Bun venit

lifebox

Menu Box

Menu Box

 About Us

Despre Lifebox

 Calculator

Lifebox Calculator

 GuideBox

Guide Box

 Member

Login
Termeni și condiții sal sol
Politica de confidențialitate F.A.Q.
BUC
BUCURESTI
RO
RO EN HU
OFFICE-OPTIM OFFICE-OPTIM

OFFICE-OPTIM

1 masa & 2 gustari 76.99 ron / zi

Planifică-ți în fiecare zi un meeting cu mâncarea sănătoasă și dă skip tentațiilor! Meniul Office-Optim este sprijinul de care ai nevoie pentru a-ți redefini obiceiurile alimentare, prin disciplina conferită de un meniu variat format dintr-o masă principală și 2 gustări, bogate în nutrienți și antioxidanți ce nu se repetă timp de 4 săptămâni. 

Nutrition medic

Planificat de nutriționist

Made by chef

Pregătit de chef

omplete menu

Include 1 masă & 2 gustări

comandă

AFLA MAI MULTE

Zoom in pe gust

Sperăm că ai mâncat astăzi, pentru că altfel o să ți se facă foame la preview-ul meniului nostru.

Luni

31 mar

Marti

01 apr

Miercuri

02 apr

Joi

03 apr

Vineri

04 apr

Sambata

05 apr

Duminica

06 apr
Salata de paste tricolore
MACRO

Gustare #1

Salata de paste tricolore

ingrediente

  • NUCĂ PECAN
  • ulei măsline
  • salvie
  • pătrunjel
  • lămâie
  • usturoi
  • nucșoară
  • sare iodata
  • apa
  • PASTE multicolore
  • ruccola
  • morcov
  • ridichi
  • miez semințe floarea soarelui
  • rodie

gramaj / kcal

  • 1 masa & 2 gustari
  • 200gr
File de dorada cu sos de muștar, linte neagră si legume
MACRO

Pranz

File de dorada cu sos de muștar, linte neagră si legume

ingrediente

  • ulei floarea soarelui
  • sumac
  • file DORADA congelat
  • sare iodata
  • vin alb
  • MUȘTAR
  • ceapa murata
  • ulei măsline
  • apa
  • cimbru
  • oțet de mere
  • lămâie
  • linte neagră
  • UNT 82%
  • condimente legume
  • menta uscată
  • mazăre congelată
  • porumb
  • baby morcovi
  • ulei de floarea soarelui
  • piper

gramaj / kcal

  • 1 masa & 2 gustari
  • 335gr
Supă cremă de roșii cu busuioc proaspăt și amaranth
MACRO

Gustare #2

Supă cremă de roșii cu busuioc proaspăt și amaranth

ingrediente

  • roșii decojite
  • usturoi
  • ulei floarea soarelui
  • busuioc verde
  • apa
  • condimente legume
  • ceapă
  • morcov
  • ȚELINĂ
  • amaranth

gramaj / kcal

  • 1 masa & 2 gustari
  • 255gr
Moutabal,cremă de vinete cu tahini și rodii cu crackersi integrali
MACRO

Gustare #1

Moutabal,cremă de vinete cu tahini și rodii cu crackersi integrali

ingrediente

  • vinete congelate
  • usturoi
  • pasta SUSAN tahina
  • chimen
  • ardei capia murat
  • ceapă verde
  • ulei floarea soarelui
  • sare iodata
  • piper negru
  • rodie
  • chives
  • CRACKERSI cu semințe-FĂINĂ integrală grâu/fulgi OVĂZ/ amestec SEMINȚE/zahăr brut/grăsimi vegetale nehidrogenate/sare iodată

gramaj / kcal

  • 1 masa & 2 gustari
  • 175gr
Pulpă de porc cu plante aromatice,legume amestec cu hrișca
MACRO

Pranz

Pulpă de porc cu plante aromatice,legume amestec cu hrișca

ingrediente

  • pulpă de porc
  • condimente legume
  • ulei floarea soarelui
  • morcov
  • ceapa congelată
  • păstârnac
  • vin roze
  • apa
  • sare iodata
  • usturoi
  • hrișcă
  • ardei roșu
  • ȚELINĂ
  • morcovi
  • dovlecei
  • busuioc

gramaj / kcal

  • 1 masa & 2 gustari
  • 410gr
Tort de morcovi cu frosting de mascarpone și coajă de portocală
MACRO

Gustare #2

Tort de morcovi cu frosting de mascarpone și coajă de portocală

ingrediente

  • FĂINĂ albă
  • PRAF DE COPT
  • bicarbonat
  • lămâie
  • sare iodata
  • scorțișoară
  • nucșoară
  • morcov
  • ulei floarea soarelui
  • esență de vanilie
  • fulgi MIGDALE
  • zahăr brut
  • apa
  • compot de ananas
  • ghimbir
  • MASCARPONE
  • cremă de BRÂNZĂ
  • coajă portocală
  • UNT 82%
  • zahăr pudră
  • vișine

gramaj / kcal

  • 1 masa & 2 gustari
  • 190gr
Cremă de sfeclă roșie, brânză de capră
MACRO

Gustare #1

Cremă de sfeclă roșie, brânză de capră

ingrediente

  • sfeclă roșie
  • dovlecei
  • vinete
  • ceapa congelată
  • morcovi
  • UNT 82%
  • smântână lichidă fără caragenan
  • ulei floarea soarelui
  • condimente legume
  • sare iodata
  • apa
  • CRUTOANE
  • TELEMEA de capră

gramaj / kcal

  • 1 masa & 2 gustari
  • 230gr
Piept de pui la grill, mâncare de ardei copti cu smântână
MACRO

Pranz

Piept de pui la grill, mâncare de ardei copti cu smântână

ingrediente

  • piept de pui
  • condimente legume
  • ulei floarea soarelui
  • ardei copți murati
  • ardei roșu
  • roșii decojite
  • zahăr brut
  • ceapă verde
  • usturoi
  • pătrunjel
  • cimbru
  • smântână lichidă fără caragenan
  • sare iodata
  • piper

gramaj / kcal

  • 1 masa & 2 gustari
  • 310gr
Budincă de ciocolată negră
MACRO

Gustare #2

Budincă de ciocolată negră

ingrediente

  • cacao
  • zahăr brut
  • bautura pe baza de soiaboabe soia
  • zahar
  • carbonat de calciu
  • arome naturale
  • virtamine; D
  • B12
  • lapte de cocos
  • AMIDON
  • CIOCOLATĂ neagră
  • cognac
  • amaretto disarono
  • CAJU

gramaj / kcal

  • 1 masa & 2 gustari
  • 145gr
Supă cremă de linte cu semințe de dovleac
MACRO

Gustare #1

Supă cremă de linte cu semințe de dovleac

ingrediente

  • linte roșie
  • usturoi
  • morcov
  • ulei floarea soarelui
  • condimente legume
  • apa
  • ceapă
  • sare iodata
  • chimen
  • miez semințe dovleac

gramaj / kcal

  • 1 masa & 2 gustari
  • 205gr
Pulpe de pui în sos de roșii cu busuioc,fasole,galbenă scăzută
MACRO

Pranz

Pulpe de pui în sos de roșii cu busuioc,fasole,galbenă scăzută

ingrediente

  • pulpe de pui
  • ulei floarea soarelui
  • condimente legume
  • roșii decojite
  • ceapa congelată
  • usturoi
  • busuioc verde
  • apa
  • fasole galbenă congelată
  • morcov
  • pătrunjel
  • APIO
  • sare iodata
  • piper

gramaj / kcal

  • 1 masa & 2 gustari
  • 330gr
Tartă cu ganache de ciocolată
MACRO

Gustare #2

Tartă cu ganache de ciocolată

ingrediente

  • CIOCOLATĂ neagră
  • smântână lichidă fără caragenan
  • zahăr brut
  • esență de vanilie
  • coajă portocală
  • CIOCOLATĂ cu lapte
  • fulgi cocos
  • fulgi nucă cocos
  • merișoare
  • coji TARTE integrale
  • dulci- FĂINĂ integrală/FĂINĂ albă550/grăsimi vegetale nehidrogenate/lecitina SOIA/zahăr brun/sare iodata

gramaj / kcal

  • 1 masa & 2 gustari
  • 135gr
Spread de mazăre cu avocado,pâine integrală
MACRO

Gustare #1

Spread de mazăre cu avocado,pâine integrală

ingrediente

  • mazăre congelată
  • baby spanac
  • avocado
  • pasta SUSAN tahina
  • ulei floarea soarelui
  • lămâie
  • usturoi
  • condimente legume
  • apa
  • PĂINE integrală cu SEMINȚE și MAIA-FĂINAalbă 650/FĂINĂ integrală/ FĂINĂ secară/MAIA/SUSAN/IN/MAC/fulgi OVĂZ/sare

gramaj / kcal

  • 1 masa & 2 gustari
  • 130gr
Spaghette cu sos de roșii și busuioc, piept de pui grill
MACRO

Pranz

Spaghette cu sos de roșii și busuioc, piept de pui grill

ingrediente

  • SPAGHETTE integrale
  • roșii decojite
  • ceapă
  • usturoi
  • busuioc verde
  • condimente legume
  • zahăr brut
  • ulei floarea soarelui
  • apa
  • MOZZARELLA gourmet
  • BRÂNZĂ dură maturatălapte de vaca crud
  • sare
  • cheag
  • conservant; lizozim din ou
  • pătrunjel
  • dovlecei
  • piept de pui
  • cimbru
  • vin roze

gramaj / kcal

  • 1 masa & 2 gustari
  • 360gr
Cinnamon rolls din făină integrală, umplutură de nucă și cacao si caramel de curmale
MACRO

Gustare #2

Cinnamon rolls din făină integrală, umplutură de nucă și cacao si caramel de curmale

ingrediente

  • NUCĂ PECAN
  • zahăr brut
  • scorțișoară
  • UNT fara sare
  • esență de vanilie
  • sare iodata
  • cacao
  • ALUAT integral-FĂINĂ albă 550/FĂINĂ integrală/grăsime vegetală nehidrogenată/DROJDIE/zahăr/sare
  • cremă de BRÂNZĂ
  • zahăr pudră
  • stevia
  • coajă lămâie
  • lapte de cocosextract de cocos 90%
  • stabilizator:E466
  • emulsifiant:E435
  • curmale deshidratate
  • apa

gramaj / kcal

  • 1 masa & 2 gustari
  • 145gr
Salată de spanac cu struguri, mozzarella, semințe de dovleac, dressing de portocale si pesto
MACRO

Gustare #1

Salată de spanac cu struguri, mozzarella, semințe de dovleac, dressing de portocale si pesto

ingrediente

  • baby spanac
  • struguri
  • MOZZARELLA ciliegine
  • miez semințe dovleac
  • busuioc verde
  • mentă verde
  • CAJU
  • ulei floarea soarelui
  • sare iodata
  • portocala

gramaj / kcal

  • 1 masa & 2 gustari
  • 180gr
Piept de curcan în sos de legume cu broccoli, conopidă și semințe de cânepă
MACRO

Pranz

Piept de curcan în sos de legume cu broccoli, conopidă și semințe de cânepă

ingrediente

  • piept de curcan
  • ulei floarea soarelui
  • condimente legume
  • dovlecei
  • UNT 82%
  • tarhon
  • apa
  • ceapă
  • morcov
  • ȚELINĂ
  • conopidă
  • chilly
  • sare iodata
  • usturoi
  • broccoli congelat
  • semințe CÂNEPĂ

gramaj / kcal

  • 1 masa & 2 gustari
  • 360gr
Griș integral spelta cu lapte, scorțișoară, ananas și boabe de rodie
MACRO

Gustare #2

Griș integral spelta cu lapte, scorțișoară, ananas și boabe de rodie

ingrediente

  • GRIȘ integral
  • zahăr brut
  • LAPTE VACA 3.5%
  • MASCARPONE
  • SMÂNTÂNĂ lichidă
  • apa
  • esență de vanilie
  • scorțișoară
  • ananas
  • rodie

gramaj / kcal

  • 1 masa & 2 gustari
  • 265gr
Cheesecake descompus cu biscuiți de ovăz,cremă de mascarpone și piure de mango
MACRO

Gustare #1

Cheesecake descompus cu biscuiți de ovăz,cremă de mascarpone și piure de mango

ingrediente

  • BISCUIȚI digestivi
  • UNT fara sare
  • MASCARPONE
  • esență de vanilie
  • coajă portocală
  • cremă de BRÂNZĂ
  • esență rom
  • smântână lichidă fără caragenan
  • sirop de arțar
  • mango

gramaj / kcal

  • 1 masa & 2 gustari
  • 165gr
Piept de curcan cu soutee de ciuperci și castraveți murați
MACRO

Pranz

Piept de curcan cu soutee de ciuperci și castraveți murați

ingrediente

  • piept de curcan
  • ulei floarea soarelui
  • condimente legume
  • usturoi
  • apa
  • vin roze
  • ciuperci champignon
  • ciuperci
  • cimbru
  • usturoi
  • baby spanac
  • castraveți murați

gramaj / kcal

  • 1 masa & 2 gustari
  • 365gr
Supă cremă de verdeturi cu semințe de dovleac
MACRO

Gustare #2

Supă cremă de verdeturi cu semințe de dovleac

ingrediente

  • broccoli congelat
  • spanac congelat
  • mazăre congelată
  • dovlecei
  • cartofi
  • ceapa congelată
  • ulei floarea soarelui
  • condimente legume
  • usturoi
  • piper alb
  • apa
  • băutură vegetală din OVĂZapa
  • ovaz10.5%
  • fibre solubile de porumb
  • ulei floarea soarelui
  • fosfat tricalcic
  • sare de mare
  • stabilizator guma gellan
  • vitamine B2
  • B12
  • D2
  • sare iodata
  • miez semințe dovleac

gramaj / kcal

  • 1 masa & 2 gustari
  • 225gr
ALERGENI

PRODUSELE NOASTRE POT CONTINE ALERGENI SAU URME DE ALERGENI
LEGISLATIE - Conform Directivei 2000/13/CE a Parlamentului European si a Consiliului din 20 martie 2000 - în conformitate cu cerinţele Regulamentului UE 1169/2011.
Alergenii din alimente se pot incadra in urmatoarele grupe : Cereale care contin gluten (grâu, secară, orz, ovăz, grâu spelt, grâu mare sau hibrizi ai acestora) și produse derivate; crustacee si produse derivate; oua si produse derivate; peste si produse derivate; arahide si produse derivate; soia si produse derivate; lapte și produse derivate (inclusiv lactoză); fructe cu coajă, de exemplu migdale (Amygdalus communis L.), alune de padure (Corylus avellana), nuci (Juglans regia), anacarde (Anacardium occidentale), nuci Pecan [Carya illinoiesis (Wangenh.) K. Koch], nuci de Brazilia (Bertholletia excelsa), fistic (Pistacia vera), nuci de macadamia și nuci de Queensland (Macadamia ternifolia) și produse derivate; telina și produse derivate; mustar și produse derivate; semințe de susan și produse derivate; Dioxidul de sulf și sulfiții în concentrații mai mari de 10 mg/kg sau 10 mg/litru; lupin și produse derivate; moluște și produse derivate.

DISCLAIMER
Ne rezervăm dreptul de a schimba anumite ingrediente, în funcție de disponibilitatea materiei prime. Pozele sunt cu titlu de prezentare.

Completează-ți meniul și cu alte opțiuni sănătoase

Shot Ghimbir 60ml

Shot Ghimbir 60ml/8.49 RON

Urban Monkey

adaugă

Shot VITAMINA C 60ml

Shot VITAMINA C 60ml/8.99 RON

Urban Monkey

adaugă

Shot VITAMINA D 60ml

Shot VITAMINA D 60ml/8.99 RON

Urban Monkey

adaugă

Juice Mango Ninja 250ml

Juice Mango Ninja 250ml/12.99 RON

Urban Monkey

adaugă

Juice Orange Mango 500ml

Juice Orange Mango 500ml/18.49 RON

Urban Monkey

adaugă

Smoothie Very Strawberry 250 ml

Smoothie Very Strawberry 250 ml/12.99 RON

Urban Monkey

adaugă

Smoothie Mango Punch 250ml

Smoothie Mango Punch 250ml/12.99 RON

Urban Monkey

adaugă

Smoothie Avo Nation 250ml

Smoothie Avo Nation 250ml/13.49 RON

Urban Monkey

adaugă

Lemonade Blue Spirulina 400ml

Lemonade Blue Spirulina 400ml/15.55 RON

Urban Monkey

adaugă