Meniu: OptimBox

luni

Mic Dejun - Granola din ovăz cu migdale, iaurt grecesc cu pudră de mentă și 'compote' de căpsuni cu mirodenii

(fulgi de ovaz, miere, caju, ulei de măsline, migdale intregi, miez semințe floarea soarelui, zahar brut, sirop de arțar, semințe de in, prune uscate, merișoare, stafide, ghimbir pudră, scorțișoară pudră, sare / iaurt grecesc 10%, pesmet, mentă / căpsuni congelate, esență de vanilie, coajă de lămâie și portocală)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
170gr 230gr 290gr 340gr

Gustare #1 - Hummus cu spanac, sfeclă roșie și crackers integrali

(năut fiert, baby spanac, pastă tahina, usturoi pudră, ulei măsline extravirgin, zeamă lămâie, sare, piper / sfeclă roșie murată / crackers integrali)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
100gr 140gr 180gr 220gr

Pranz - Bulgur mediteranean servit cu amestec de legume si alune de pădure

(bulgur / busuioc verde, usturoi proaspăt, ulei măsline extravirgin, sare, piper / mazăre, baby morcov, ceapă, conopidă, broccoli, ardei gras, ulei de turte, oregano uscat / alune de pădure)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
190gr 280gr 320gr 370gr

Gustare #2 - Plăcintă sărată cu urdă, brânză de vaci și topping sirop de arțar

( urdă, ouă, telemea de vacă, smântână de gătit, făină, lămâie, praf de copt, busuioc uscat, sare, sirop de arțar)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
60gr 90gr 120gr 150gr

Cina - File de biban în crustă verde, piure de țelină cu semințe de susan, mix de salate

(file biban, pesmet, pătrunjel, usturoi pudră, zeamă lămâie, sare, piper, ulei măsline extravirgin / rădacină țelină, unt 82%, semințe susan / amestec salata, mustar, miere)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
200gr 230gr 260gr 290gr

marti

Mic Dejun - Ouă de prepeliță cu spanac scăzut, roșii cherry și crackers

(ouă de prepeliță / spanac congelat, unt 82%, faină integrală, sare, piper, usturoi pudră, lapte 1,5% / roșii cherry / crackerși integrali)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
180gr 240gr 300gr 360gr

Gustare #1 - Banana bread cu coulis de zmeură, semințe de rodie

(banane, ulei de măsline extravirgin, sirop de arțar, scorțișoară, ghimbir măcinat, făină de migdale, faină de orez, praf de copt, prune uscate, caise uscate, caju / zmeură congelată, zahăr brut / rodie)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
100gr 120gr 150gr 170gr

Pranz - Mâncare de mazăre cu piept de pui și frunze de salată

(piept de pui, paprika afumată, usturoi pudră, ulei de turte, sare, piper / mazăre congelată, morcovi, ceapă, țelină, usturoi, pastă de roșii, chives, cimbru, fulgi tărâțe / salată amestec / ulei măsline extravirgin, oțet balsamic)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
180gr 250gr 320gr 390gr

Gustare #2 - Supă de varză albă cu legume, pâine integrală

(morcovi, ardei gras,ceapă, usturoi, rădăcină țelină, varză, cimbru, chimen, sare, piper, pastă de rosii, mărar, ulei de turte / pâine integrală)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
120gr 180gr 240gr 300gr

Cina - Quinoa cu broccoli, fulgi de migdale și branză feta

(quinoa, sare, piper, scorțișoară, cuișoare, nucșoară, chimen, cardamon, boia dulce și afumată / broccoli, ulei măsline extravirgin / fulgi migdale si branză feta)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
190gr 280gr 380gr 470gr

miercuri

Mic Dejun - Vinete cu crackers și salată de roșii cherry cu telemea de vacă

(vinete, chives, iaurt grecesc, sare, piper / crackersi integrali / rosii cherry / telemea de vacă, ulei de măsline extravirgin)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
160gr 220gr 280gr 330gr

Gustare #1 - Budincă de tapioca cu migdale, caise și prune uscate

(perle tapioca, lapte 1.5%, zahăr brut, fulgi migdale, rodie / caise deshidratate, prune uscate)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
80gr 120gr 150gr 190gr

Pranz - File de șalău la cuptor și sos Dijonnaise, hrișcă cu roșii uscate și alune de pădure

(file șalău, ulei măsline extravirgin, sare, piper / hrișcă, roșii uscate / alune de pădure / muștar dijon, dovlecei, ceapă, morcovi, zeamă de lămâie)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
160gr 230gr 300gr 360gr

Gustare #2 - Plăcintă din varză acră cu brânză și mărar

(varză acră, ulei turte, ouă, brânză de vaci, făină integrală de secară, iaurt grecesc / valeriană, ardei gras)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
80gr 110gr 150gr 180gr

Cina - Linte cu legume, salată de spanac cu dressing de lămâie

(linte, ulei turte, cimbru, tarhon, ceapă, morcovi, apio, ardei gras, tabasco, pastă de roșii, sare, piper / baby spanac, zeamă lămâie, ulei măsline extravirgin)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
200gr 270gr 350gr 420gr

joi

Mic Dejun - Scramble cu cașcaval afumat, spanac și batonete din ardei gras și morcovi

(ouă, dovlecei, cașcaval afumat, morcovi , praz, ardei gras, spanac, unt, crutoane, ulei de turte, sare, piper)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
190gr 240gr 290gr 340gr

Gustare #1 - Bulgur cu semințe de chia, caju și mango

(bulgur, lapte 1,5%, semințe chia, zahăr brut, caju, mango)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
100gr 140gr 180gr 220gr

Pranz - Mușchiuleț de porc, orez basmati cu legume

(mușchiuleț porc, ulei măsline extravirgin, boia, usturoi, cimbru, rozmarin / orez basmatic, sare, piper, morcovi, telină, ceapă, ardei, dovlecei, sos de roșii, ulei de turte)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
180gr 250gr 330gr 350gr

Gustare #2 - Tapenade din măsline negre, crackers și roșii cherry

(măsline, ulei măsline extravirgin, usturoi, capere, anșoa, crackerși integrali, roșii cherry)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
100gr 130gr 160gr 190gr

Cina - Gulaș de dovleac cu ardei copt , salată de varză roșie coaptă, kale, porumb si rodie

(dovleac plăcintar, ceapă, ardei copt, boia, chimen, muguri pin, sare, piper, ulei turte, varză roșie, porumb, kale, rodie, ulei de măsline extravirgin )

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
230gr 290gr 360gr 420gr

vineri

Mic Dejun - Quiche cu somon afumat, roșii uscate și ceapă verde, salată mixtă cu gulii, dressing balsamic)

(coajă tartă, brânza burduf, ouă , somon afumat, ardei gras, ceapă verde, spanac, roșii uscate, smântână 32%, sare, piper / gulii, roșii cherry, mix salată / oțet balsamic, ulei de măsline extravirgin, muștar dijon, busuioc)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
140gr 180gr 210gr 250gr

Gustare #1 - Plăcintă cu brânză de vaci si merișoare

( brânză de vaci, cremă de brânză, smântână de gatit, ouă, faină albă si integrală, praf de copt, merișoare, zahăr brut, extract de vanilie, sare)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
70gr 100gr 140gr 180gr

Pranz - Penne integrale, ciuperci în sos de smântână și parmezan

(penne integrale, ciuperci, smântână lichidă, ceapă, cimbru, ulei de turte, pătrunjel, sare, piper, parmezan)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
160gr 240gr 320gr 400gr

Gustare #2 - Supă cremă de mazăre cu goji si crutoane

(ceapă, morcov, țelină, mazăre, ulei extravirgin, oregano uscat, sare / goji/ crutoane)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
110gr 170gr 230gr 240gr

Cina - File de somon si coulis de morcovi cu lămâie, broccoli și roșii uscate

(file somon / broccoli, roșii uscate, ulei de măsline extravirgin, sare, piper / morcovi, zeamă de lămâie)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
190gr 210gr 280gr 340gr

sambata

Mic Dejun - Lipie cu pastă de ton și cremă de brânză, salată verde cu castraveti si vinaigrettă de capere

(lipie integrală, cremă de brânză, ton, măsline negre, porumb, chives / mix salată, castraveți fabio, capere, ulei măsline extravirgin, pătrunjel, lămâie, sare, piper)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
200gr 260gr 320gr 380gr

Gustare #1 - Pară coaptă cu sos de caramel din sirop de curmale si fulgi de migdale

(pere, zahăr brut, fulgi de migdale, smântână de gătit, sirop de curmale)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
120gr 180gr 240gr 300gr

Pranz - Gulyaș de vită, baton din mălai și ardei iute

(pulpe de vită, ceapă, ardei gras, țelină, morcovi, dafin, pastă de ardei, ulei turte, sare, piper / mălai, tărâțe, pătrunjel, ardei iute murat)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
220gr 280gr 340gr 400gr

Gustare #2 - Salată de cartofi cu castraveciori și măsline

(cartofi albi, castraveți murați, măsline, capere, broccoli, sare, piper / iaurt, ulei de măsline extravirgin)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
110gr 170gr 220gr 280gr

Cina - Chiftea de năut în sos de roșii cu legume la cuptor

(făină năut, sare, piper, pătrunjel, năut boabe, ceapă / roșii decojite, usturoi, morcovi, apio, busuioc, ulei de turte)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
180gr 210gr 240gr 270gr

duminica

Mic Dejun - Scramble cu ceapă verde, cartofi, telemea, măsline și pâine integrală

(ouă, ceapă verde, cartofi, mozzarella, unt, telemea, rozmarin, măsline, ulei de măsline extravirgin, pâine integrală, sare, piper)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
180gr 270gr 360gr 450gr

Gustare #1 - Kefir cu chia, nucă pecan și compot de vișine

(kefir, vișine, nucă pecan , zahăr brut, semințe chia)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
100gr 130gr 160gr 180gr

Pranz - Piept de curcan la tigaie, piure de conopidă si varză de bruxelles

(piept de curcan, conopidă, varză bruxelles, smântână lichidă, unt, sare, piper, ulei măsline extravirgin, ceapă, morcovi, pastă de roșii)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
170gr 250gr 340gr 390gr

Gustare #2 - Supă cremă de hribi

(ciuperci champignon, hribi, ceapă, praz, ulei de turte, sare)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
100gr 150gr 200gr 250gr

Cina - Orez sălbatic cu legume

(orez sălbatic, ulei măsline extravirgin, sare, piper, morcovi, țelină, ceapă, conopidă, broccoli, mazăre )

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
210gr 310gr 420gr 520gr


Comanda acum

GRUPE DE ALERGENI

Conform Directivei 2000/13/CE A PARLAMENTULUI EUROPEAN SI A CONSILIULUI DIN 20 Martie 2000 alergenii din alimente se pot incadra in urmatoarele grupe:

1. Cereale care contin gluten (grau, secara, orz, ovaz, grau spelt, grau mare sau hibrizi ai acestora) si produse derivate; 2. Crustacee si produse derivate; 3. Oua si produse derivate; 4. Peste si produse derivate; 5. Arahide si produse derivate; 6. Soia si produse derivate; 7. Lapte si produse derivate (inclusiv lactoza); 8. Fructe cu coaja, adica migdale (Amydalus communis L.), alune de padure (Corylus avellana), nuci (Iuglas regia), anacarde (Anacardium occidentale), nuci Pecan [Caraya illinoiesis (Wangenh.) K. Koch)], nuci de Brazilia (Bertholletia excelsa), fistic (Pistacia vera), nuci de Macadamia si nuci de Queesland (Macadamia ternifolia) si produse derivate; 9. Telina si produse derivate; 10. Mustar si produse derivate; 11. Seminte de susan si produse derivate; 12. Dioxid de sulf si sulfiti in concentratii de peste 10 mg/kg sau 10 mg/litru; 13. Lupin si produse derivate; 14. Moluste si produse derivate.
Produsele noastre contin acesti alergeni sau urme de alergeni. In cazul in care suferiti de o alergie, va rugam sa solicitati informatii suplimentare inainte de efectuarea comenzii online.

Meniu: VeganBox

luni

Mic Dejun - Granola din ovăz și migdale, sos din castane cu lapte de cocos, 'compote' de căpsuni cu mirodenii

(fulgi de ovaz, miere, caju, ulei de măsline, migdale intregi, miez semințe floarea soarelui, zahar brut, sirop de arțar, semințe de in, prune uscate, merișoare, stafide, ghimbir pudră, scorțișoară pudră, sare / lapte cocos, castane piure,congelat, pesmet, mentă / căpsuni congelate, esență de vanilie, coajă de lămâie și portocală)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
170gr 230gr 290gr 340gr

Gustare #1 - Hummus cu spanac, sfeclă roșie și crackers integrali

(năut fiert, baby spanac, pastă tahina, usturoi pudră, ulei măsline extravirgin, zeamă lămâie, sare, piper / sfeclă roșie murată / crackers integrali)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
100gr 140gr 180gr 220gr

Pranz - Bulgur mediteranean servit cu amestec de legume si alune de pădure

(bulgur / busuioc verde, usturoi proaspăt, ulei măsline extravirgin, sare, piper / mazăre, baby morcov, ceapă, conopidă, broccoli, ardei gras, ulei de turte, oregano uscat / alune de pădure)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
190gr 280gr 320gr 370gr

Gustare #2 - Tofu cu plante aromatice și semințe de floarea soarelui, batonette de legume

(tofu, pătrunjel, tarhon, mărar, cimbru, ceapă verde, / semințe de floarea soarelui / morcovi, apio, ardei gras, castraveti, ulei de măsline cu aromă de busuioc)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
90gr 120gr 140gr 160gr

Cina - Ciuperci umplute cu spanac, măsline și muguri de pin, piure de țelină cu susan

(ciuperci , ulei de turte, măsline rondele, sare, piper, baby spanac, muguri de pin, usturoi pudră/ rădacină țelină, semințe susan / amestec salata, mustar, miere)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
200gr 230gr 260gr 290gr

marti

Mic Dejun - Soia cu spanac scăzut, roșii cherry și crackers

(soia cuburi,ceapă, usturoi, pastă roșii,ulei de turte / spanac congelat, ulei de măsline extravirgin, faină integrală, sare, piper, usturoi pudră, lapte migdale / roșii cherry / crackerși integrali)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
200gr gr 280gr 360gr

Gustare #1 - Banana bread cu coulis de zmeură, semințe de rodie

(banane, ulei de măsline extravirgin, sirop de arțar, scorțișoară, ghimbir măcinat, făină de migdale, faină de orez, praf de copt, prune uscate, caise uscate, caju / zmeură congelată, zahăr brut / rodie)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
100gr 120gr 150gr 170gr

Pranz - Mâncare de mazăre și frunze de salată

( mazăre congelată, morcovi, ceapă, țelină, usturoi, pastă de roșii, chives, cimbru, fulgi tărâțe / salată amestec / ulei măsline extravirgin, sare, piper, oțet balsamic)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
180gr 270gr 340gr 410gr

Gustare #2 - Supă de varză albă cu legume, pâine integrală

(morcovi, ardei gras,ceapă, usturoi, rădăcină țelină, varză, cimbru, chimen, sare, piper, pastă de rosii, mărar, ulei de turte / pâine integrală)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
120gr 180gr 240gr 300gr

Cina - Quinoa cu broccoli, fulgi de migdale si tofu

(quinoa, sare, piper, scorțișoară, cuișoare, nucșoară, chimen, cardamon, boia dulce și afumată / broccoli, ulei măsline extravirgin / fulgi migdale, tofu)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
210gr 310gr 420gr 520gr

miercuri

Mic Dejun - Vinete cu crackers și salată de roșii cherry

(vinete, chives, năut, sare, piper / crackersi integrali / rosii cherry, ulei de măsline extravirgin)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
180gr 240gr 300gr 350gr

Gustare #1 - Budincă de tapioca cu migdale, caise și prune uscate

(perle tapioca, lapte cocos, zahăr brut, fulgi migdale, rodie / caise deshidratate, prune uscate)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
80gr 120gr 150gr

Pranz - Fasole verde cu chimen, hrișcă cu roșii uscate și alune de pădure

(fasole verde, ulei turte, fulgi de drojdie, chimen, sare, piper / hrișcă, roșii uscate / alune de pădure)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
190gr 280gr 380gr 470gr

Gustare #2 - Salată tabbouleh cu mei și tofu

(mei, ulei de măsline extravirgin, sare, ardei gras,zeamă de lămâie, pătrunjel / tofu boia afumată, castraveți murați)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
110gr 160gr 220gr 270gr

Cina - Linte cu legume, salată de spanac cu dressing de lămâie

(linte, ulei turte, cimbru, tarhon, ceapă, morcovi, apio, ardei gras, tabasco, pastă de roșii, sare, piper / baby spanac, zeamă lămâie, ulei măsline extravirgin)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
200gr 270gr 350gr 420gr

joi

Mic Dejun - Spread din fasole albă, anghinare, crudități si pâine integrală

( fasole albă, tahini, lamâie, ulei măsline extravirgin, sare, pâine integrală, ardei gras, morcovi, chives, anghinare, pătrunjel )

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
230gr 300gr 370gr 440gr

Gustare #1 - Bulgur cu semințe de chia, caju și mango

(bulgur, lapte cocos, semințe chia, zahăr brut, caju, mango)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
100gr 140gr 180gr 220gr

Pranz - Orez basmati cu legume și ciuperci amestec

(ciuperci champignon, pleurotus, ceapă, usturoi pudră, sare, piper / orez basmati, morcovi, telina, dovlecei, sos de roșii, ulei de turte)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
170gr 250gr 340gr 370gr

Gustare #2 - Tapenade din măsline negre, crackers și roșii cherry

(măsline, ulei măsline extravirgin, usturoi, capere, sare, crackerși integrali, roșii cherry)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
100gr 130gr 160gr 190gr

Cina - Gulaș de dovleac cu ardei copt , salată de varză roșie coaptă, kale, porumb si rodie

(dovleac plăcintar, ceapă, ardei copt, boia, chimen, muguri pin, sare, piper, ulei turte, varză roșie, porumb, kale, rodie, ulei de măsline extravirgin )

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
230gr 290gr 360gr 420gr

vineri

Mic Dejun - Ciuperci amestec cu roșii uscate și ceapă verde, salată mixtă cu gulii

(ciuperci champignon, pleurotus, ceapă, usturoi pudră, sare, piper, dovlecei, spanac, / gulii, roșii cherry, mix salată / oțet balsamic, ulei de măsline extravirgin, muștar dijon, busuioc)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
180gr 230gr 280gr 330gr

Gustare #1 - Biluțe de unt de arhide, umplute cu prune, tavalite prin fulgi de cocos

(unt de arahide, prune uscate, fulgi de cocos)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
100gr 140gr 180gr 210gr

Pranz - Penne integrale cu sos de ciuperci, tofu

(penne integrale, ciuperci, ceapă, cimbru, ulei de turte, pătrunjel, sare, piper, tofu)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
190gr 270gr 350gr 430gr

Gustare #2 - Supă cremă de mazăre cu goji si crutoane

(ceapă, morcov, țelină, mazăre, ulei extravirgin, oregano uscat, sare / goji/ crutoane)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
110gr 170gr 230gr 240gr

Cina - Fasole galbenă si broccoli cu roșii uscate

(fasole galbenă, broccoli, roșii uscate, ulei de măsline extravirgin, sare, piper / morcovi, zeamă de lămâie)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
260gr 320gr 380gr 440gr

sambata

Mic Dejun - Lipie cu pastă de tofu, salată verde cu castraveti si vinaigrettă de capere

(lipie integrală, tofu, măsline, porumb, chives / mix salată, castraveți fabio, capere, ulei măsline extravirgin, pătrunjel, lămâie, sare, piper)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
200gr 260gr 320gr 380gr

Gustare #1 - Pară coaptă cu sos de caramel din sirop de curmale si fulgi de migdale

(pere, zahăr brut, fulgi de migdale, smântână de gătit vegetală din grăsimi nehidrogenate, sirop de curmale)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
120gr 180gr 240gr 300gr

Pranz - Tocăniță de legume, baton din mălai cu ovăz

(ceapă, ardei gras, țelină, morcovi, dafin, pastă de ardei, ulei turte, sare, piper / mălai, tărâțe, pătrunjel, ardei iute murat)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
220gr 280gr 340gr 400gr

Gustare #2 - Salată de cartofi cu castraveciori și măsline

(cartofi albi, castraveți murați, măsline, broccoli, sare, piper / muștar dulce, ulei de măsline extravirgin)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
110gr 170gr 220gr 280gr

Cina - Chiftea de năut în sos de roșii cu legume la cuptor

(făină năut, sare, piper, pătrunjel, năut boabe, ceapă / roșii decojite, usturoi, morcovi, apio, busuioc, ulei de turte)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
180gr 210gr 240gr 270gr

duminica

Mic Dejun - Cremă de avocado, roșii cherry cu măsline și pâine integrală

(avocado, lămâie, baby spanac, ulei de măsline, pâine integrală, roșii cherry, măsline, sare )

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
210gr 260gr 320gr 370gr

Gustare #1 - Chia cu lapte de cocos, nucă pecan și compot de vișine

(lapte de cocos, vișine, nucă pecan , zahăr brut, semințe chia)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
100gr 130gr 160gr 180r

Pranz - Tofu cu piure de conopidă cu varză de bruxelles,

(tofu, ulei de măsline extravirgin, conopidă, lapte cocos, varză bruxelles, ceapă, morcovi, pastă de roșii, sare, piper)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
170gr 250gr 340gr 390gr

Gustare #2 - Supă cremă de hribi

(ciuperci champignon, hribi, ceapă, praz, ulei de turte, sare)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
100gr 150gr 200gr 250gr

Cina - Orez sălbatic cu legume

(orez sălbatic, ulei măsline extravirgin, sare, piper, morcovi, țelină, ceapă, conopidă, broccoli, mazăre )

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
210gr 310gr 420gr 520gr


Comanda acum

GRUPE DE ALERGENI

Conform Directivei 2000/13/CE A PARLAMENTULUI EUROPEAN SI A CONSILIULUI DIN 20 Martie 2000 alergenii din alimente se pot incadra in urmatoarele grupe:

1. Cereale care contin gluten (grau, secara, orz, ovaz, grau spelt, grau mare sau hibrizi ai acestora) si produse derivate; 2. Crustacee si produse derivate; 3. Oua si produse derivate; 4. Peste si produse derivate; 5. Arahide si produse derivate; 6. Soia si produse derivate; 7. Lapte si produse derivate (inclusiv lactoza); 8. Fructe cu coaja, adica migdale (Amydalus communis L.), alune de padure (Corylus avellana), nuci (Iuglas regia), anacarde (Anacardium occidentale), nuci Pecan [Caraya illinoiesis (Wangenh.) K. Koch)], nuci de Brazilia (Bertholletia excelsa), fistic (Pistacia vera), nuci de Macadamia si nuci de Queesland (Macadamia ternifolia) si produse derivate; 9. Telina si produse derivate; 10. Mustar si produse derivate; 11. Seminte de susan si produse derivate; 12. Dioxid de sulf si sulfiti in concentratii de peste 10 mg/kg sau 10 mg/litru; 13. Lupin si produse derivate; 14. Moluste si produse derivate.
Produsele noastre contin acesti alergeni sau urme de alergeni. In cazul in care suferiti de o alergie, va rugam sa solicitati informatii suplimentare inainte de efectuarea comenzii online.

Meniu: Veggie-Fish Box

luni

Mic Dejun - Granola din ovăz cu migdale, iaurt grecesc cu pudră de mentă și 'compote' de căpsuni cu mirodenii

(fulgi de ovaz, miere, caju, ulei de măsline, migdale intregi, miez semințe floarea soarelui, zahar brut, sirop de arțar, semințe de in, prune uscate, merișoare, stafide, ghimbir pudră, scorțișoară pudră, sare / iaurt grecesc 10%, pesmet, mentă / căpsuni congelate, esență de vanilie, coajă de lămâie și portocală)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
170gr 230gr 290gr 340gr

Gustare #1 - Hummus cu spanac, sfeclă roșie și crackers integrali

(năut fiert, baby spanac, pastă tahina, usturoi pudră, ulei măsline extravirgin, zeamă lămâie, sare, piper / sfeclă roșie murată / crackers integrali)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
100gr 140gr 180gr 220gr

Pranz - Bulgur mediteranean servit cu amestec de legume si alune de pădure

(bulgur / busuioc verde, usturoi proaspăt, ulei măsline extravirgin, sare, piper / mazăre, baby morcov, ceapă, conopidă, broccoli, ardei gras, ulei de turte, oregano uscat / alune de pădure)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
190gr 280gr 320gr 370gr

Gustare #2 - Plăcintă sărată cu urdă, brânză de vaci și topping sirop de arțar

( urdă, ouă, telemea de vacă, smântână de gătit, făină, lămâie, praf de copt, busuioc uscat, sare, sirop de arțar)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
60gr 90gr 120gr 150gr

Cina - File de biban în crustă verde, piure de țelină cu semințe de susan, mix de salate

(file biban, pesmet, pătrunjel, usturoi pudră, zeamă lămâie, sare, piper, ulei măsline extravirgin / rădacină țelină, unt 82%, semințe susan / amestec salata, mustar, miere)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
200gr 230gr 260gr 290gr

marti

Mic Dejun - Ouă de prepeliță cu spanac scăzut, roșii cherry și crackers

(ouă de prepeliță / spanac congelat, unt 82%, faină integrală, sare, piper, usturoi pudră, lapte 1,5% / roșii cherry / crackerși integrali)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
180gr 240gr 300gr 360gr

Gustare #1 - Banana bread cu coulis de zmeură, semințe de rodie

(banane, ulei de măsline extravirgin, sirop de arțar, scorțișoară, ghimbir măcinat, făină de migdale, faină de orez, praf de copt, prune uscate, caise uscate, caju / zmeură congelată, zahăr brut / rodie)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
100gr 120gr 150gr 170gr

Pranz - Mâncare de mazăre și frunze de salată

( mazăre congelată, morcovi, ceapă, țelină, usturoi, pastă de roșii, chives, cimbru, fulgi tărâțe / salată amestec / ulei măsline extravirgin, sare, piper, oțet balsamic)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
180gr 270gr 340gr 410gr

Gustare #2 - Supă de varză albă cu legume, pâine integrală

(morcovi,ardei gras,ceapă, usturoi, rădăcină țelină, varză, cimbru, chimen, sare, piper, pastă de roșii, mărar, ulei de turte / pâine integrală)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
120gr 180gr 240gr 300gr

Cina - Quinoa cu broccoli, fulgi de migdale si branză feta

(quinoa, sare, piper, scorțișoară, cuișoare, nucșoară, chimen, cardamon, boia dulce și afumată / broccoli, ulei măsline extravirgin / fulgi migdale, branză feta)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
210gr 310gr 420gr 520gr

miercuri

Mic Dejun - Vinete cu crackers și salată de roșii cherry cu telemea de vacă

(vinete, chives, iaurt grecesc, sare, piper / crackersi integrali / rosii cherry / telemea de vacă, ulei de măsline extravirgin)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
160gr 220gr 280gr 330gr

Gustare #1 - Budincă de tapioca cu migdale, caise și prune uscate

(perle tapioca, lapte 1.5%, zahăr brut, fulgi migdale, rodie / caise deshidratate, prune uscate)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
80gr 120gr 150gr 190gr

Pranz - File de șalău la cuptor și sos Dijonnaise, hrișcă cu roșii uscate și alune de pădure

(file șalău, ulei măsline extravirgin, sare, piper / hrișcă, roșii uscate / alune de pădure / muștar dijon, dovlecei, ceapă, morcovi, zeamă de lămâie)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
160gr 230gr 300gr 360gr

Gustare #2 - Plăcintă din varză acră cu brânză și mărar

(varză acră, ulei turte, ouă, brânză de vaci, sare, făină integrală de secară, iaurt grecesc / valeriană, ardei gras)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
80gr 110gr 150gr 180gr

Cina - Linte cu legume, salată de spanac cu dressing de lămâie

(linte, ulei turte, cimbru, tarhon, ceapă, morcovi, apio, ardei gras, tabasco, pastă de roșii, sare, piper / baby spanac, zeamă lămâie, ulei măsline extravirgin)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
200gr 270gr 350gr 420gr

joi

Mic Dejun - Scramble cu cașcaval afumat, spanac și batonete din ardei gras și morcovi

(ouă, dovlecei, cașcaval afumat, morcovi , praz, ardei gras, spanac, unt, crutoane, ulei de turte, sare, piper)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
190gr 240gr 290gr 340gr

Gustare #1 - Bulgur cu semințe de chia, caju și mango

(bulgur, lapte 1,5%, semințe chia, zahăr brut, caju, mango)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
100gr 140gr 180gr 220gr

Pranz - Orez basmati cu legume și ciuperci amestec

(ciuperci champignon, pleurotus, ceapă, usturoi pudră, sare, piper / orez basmati, morcovi, telina, dovlecei, sos de roșii, ulei de turte)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
170gr 250gr 340gr 370gr

Gustare #2 - Tapenade din măsline negre, crackers și roșii cherry

(măsline, ulei măsline extravirgin, usturoi, capere, anșoa, sare, crackerși integrali, roșii cherry)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
100gr 130gr 160gr 190gr

Cina - Gulaș de dovleac cu ardei copt , salată de varză roșie coaptă, kale, porumb si rodie

(dovleac plăcintar, ceapă, ardei copt, boia, chimen, muguri pin, sare, piper, ulei turte, varză roșie, porumb, kale, rodie, ulei de măsline extravirgin )

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
230gr 290gr 360gr 420gr

vineri

Mic Dejun - Quiche cu somon afumat, roșii uscate și ceapă verde, salată mixtă cu gulii, dressing balsamic)

(coajă tartă, brânza burduf, ouă , somon afumat, ardei gras, ceapă verde, spanac, roșii uscate, smântână 32%, sare, piper / gulii, roșii cherry, mix salată / oțet balsamic, ulei de măsline extravirgin, muștar dijon, busuioc)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
140gr 180gr 210gr 250gr

Gustare #1 - Plăcintă cu brânză de vaci si merișoare

( brânză de vaci, cremă de brânză, smântână de gatit, ouă, faină albă si integrală, praf de copt, merișoare, zahăr brut, extract de vanilie, sare)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
70gr 100gr 140gr 180gr

Pranz - Penne integrale, ciuperci în sos de smântână și parmezan

(penne integrale, ciuperci, smântână lichidă, ceapă, cimbru, ulei de turte, pătrunjel, sare piper, parmezan)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
160gr 240gr 320gr 400gr

Gustare #2 - Supă cremă de mazăre cu goji si crutoane

(ceapă, morcov, țelină, mazăre, ulei extravirgin, oregano uscat, sare / goji/ crutoane)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
110gr 170gr 230gr 240gr

Cina - File de somon si coulis de morcovi cu lămâie, broccoli și roșii uscate

(file somon / broccoli, roșii uscate, ulei de măsline extravirgin, sare, piper / morcovi, zeamă de lămâie)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
190gr 210gr 280gr 340gr

sambata

Mic Dejun - Lipie cu pastă de ton și cremă de brânză, salată verde cu castraveti si vinaigrettă de capere

(lipie integrală, cremă de brânză, ton, măsline negre, porumb, chives / mix salată, castraveți fabio, capere, ulei măsline extravirgin, pătrunjel, lămâie, sare, piper)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
200gr 260gr 320gr 380gr

Gustare #1 - Pară coaptă cu sos de caramel din sirop de curmale si fulgi de migdale

(pere, zahăr brut, fulgi de migdale, smântână de gătit, sirop de curmale)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
120gr 180gr 240gr 300gr

Pranz - Tocăniță de legume, baton din mălai cu ovăz

(ceapă, ardei gras, țelină, morcovi, dafin, ulei turte, pastă de ardei, sare, piper / mălai, tărâțe, pătrunjel, ardei iute murat)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
220gr 270gr 360gr 440gr

Gustare #2 - Salată de cartofi cu castraveciori și măsline

(cartofi albi, castraveți murați, măsline, capere, broccoli, sare, piper / iaurt, ulei de măsline extravirgin)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
110gr 170gr 220gr 280gr

Cina - Chiftea de năut în sos de roșii cu legume la cuptor

(făină năut, sare, piper, pătrunjel, năut boabe, ceapă / roșii decojite, usturoi, morcovi, apio, busuioc, ulei de turte)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
180gr 210gr 240gr 270gr

duminica

Mic Dejun - Scramble cu ceapă verde, cartofi, telemea, măsline și pâine integrală

(ouă, ceapă verde, cartofi, mozzarella, unt, telemea, rozmarin, măsline, ulei de măsline extravirgin , pâine integrală, sare, piper )

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
180gr 270gr 360gr 450gr

Gustare #1 - Kefir cu chia, nucă pecan și compot de vișine

(kefir, vișine, nucă pecan , zahăr brut, semințe chia)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
100gr 130gr 160gr 180gr

Pranz - Tofu cu piure de conopidă cu varză de bruxelles,

(tofu, ulei de măsline extravirgin, conopidă, lapte cocos, varză bruxelles, ceapă, morcovi, pastă de roșii, sare, piper)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
170gr 250gr 340gr 390gr

Gustare #2 - Supă cremă de hribi

(ciuperci champignon, hribi, ceapă, praz, ulei de turte, sare)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
100gr 150gr 200gr 250gr

Cina - Orez sălbatic cu legume

(orez sălbatic, ulei măsline extravirgin, sare, piper, morcovi, ceapă, conopidă, țelină, broccoli, mazăre )

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
210gr 310gr 420gr 520gr


Comanda acum

GRUPE DE ALERGENI

Conform Directivei 2000/13/CE A PARLAMENTULUI EUROPEAN SI A CONSILIULUI DIN 20 Martie 2000 alergenii din alimente se pot incadra in urmatoarele grupe:

1. Cereale care contin gluten (grau, secara, orz, ovaz, grau spelt, grau mare sau hibrizi ai acestora) si produse derivate; 2. Crustacee si produse derivate; 3. Oua si produse derivate; 4. Peste si produse derivate; 5. Arahide si produse derivate; 6. Soia si produse derivate; 7. Lapte si produse derivate (inclusiv lactoza); 8. Fructe cu coaja, adica migdale (Amydalus communis L.), alune de padure (Corylus avellana), nuci (Iuglas regia), anacarde (Anacardium occidentale), nuci Pecan [Caraya illinoiesis (Wangenh.) K. Koch)], nuci de Brazilia (Bertholletia excelsa), fistic (Pistacia vera), nuci de Macadamia si nuci de Queesland (Macadamia ternifolia) si produse derivate; 9. Telina si produse derivate; 10. Mustar si produse derivate; 11. Seminte de susan si produse derivate; 12. Dioxid de sulf si sulfiti in concentratii de peste 10 mg/kg sau 10 mg/litru; 13. Lupin si produse derivate; 14. Moluste si produse derivate.
Produsele noastre contin acesti alergeni sau urme de alergeni. In cazul in care suferiti de o alergie, va rugam sa solicitati informatii suplimentare inainte de efectuarea comenzii online.

Meniu: SportBox

luni

Mic Dejun - Granola din ovăz cu migdale, iaurt grecesc cu pudră de mentă și 'compote' de căpsuni cu mirodenii

(fulgi de ovaz, miere, caju, ulei de măsline, migdale intregi, miez semințe floarea soarelui, zahar brut, sirop de arțar, semințe de in, prune uscate, merișoare, stafide, ghimbir pudră, scorțișoară pudră, sare / iaurt grecesc 10%, pesmet, mentă / căpsuni congelate, esență de vanilie, coajă de lămâie și portocală)

Gramaj/Kcal
1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal 3000 kcal
230gr 290gr 340gr 400gr

Pranz - Hummus cu spanac, sfeclă roșie și crackers integrali

(năut fiert, baby spanac, pastă tahina, usturoi pudră, ulei măsline extravirgin, zeamă lămâie, sare, piper / sfeclă roșie murată / crackers integrali)

Gramaj/Kcal
1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal 3000 kcal
140gr 180gr 220gr 260gr

Pranz - Pulpe de pui marinate în verdeată și bulgur mediteranean cu legume

(bulgur / busuioc verde, usturoi proaspăt, ulei măsline extravirgin, sare, piper / mazăre, baby morcov, ceapă, conopidă, broccoli, ardei gras, ulei de turte, oregano uscat / alune de pădure / pulpe de pui dezosate, pătrunjel / iaurt, usturoi pudră)

Gramaj/Kcal
1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal 3000 kcal
240gr 320gr 360gr 410gr

Pranz - Plăcintă sărată cu urdă, brânză de vaci și topping sirop de arțar

( urdă, ouă, telemea de vacă, smântână de gătit, făină, lămâie, praf de copt, busuioc uscat, sare, sirop de arțar)

Gramaj/Kcal
1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal 3000 kcal
90gr 120gr 150gr 180gr

Cina - File de biban în crustă verde, piure de țelină cu semințe de susan, mix de salate

(file biban, pesmet, pătrunjel, usturoi pudră, zeamă lămâie, sare, piper, ulei măsline extravirgin / rădacină țelină, unt 82%, semințe susan / amestec salata, mustar, miere)

Gramaj/Kcal
1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal 3000 kcal
200gr 230gr 260gr 290gr

marti

Mic Dejun - Ouă de prepeliță cu spanac scăzut, roșii cherry și crackers

(ouă de prepeliță / spanac congelat, unt 82%, faină integrală, sare, piper, usturoi pudră, lapte 1,5% / roșii cherry / crackerși integrali)

Gramaj/Kcal
1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal 3000 kcal
240gr 290gr 350gr 400gr

Pranz - Banana bread cu coulis de zmeură, semințe de rodie

(banane, ulei de măsline extravirgin, sirop de arțar, scorțișoară, ghimbir măcinat, făină de migdale, faină de orez, praf de copt, prune uscate, caise uscate, caju / zmeură congelată, zahăr brut / rodie)

Gramaj/Kcal
1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal 3000 kcal
120gr 150gr 170gr 200gr

Pranz - Mâncare de mazăre cu piept de pui și frunze de salată

(piept de pui, paprika afumată, usturoi pudră, ulei de turte, sare, piper / mazăre congelată, morcovi, ceapă, țelină, usturoi, pastă de roșii, chives, cimbru, fulgi tărâțe / salată amestec / ulei măsline extravirgin, oțet balsamic)

Gramaj/Kcal
1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal 3000 kcal
200gr 260gr 340gr 410gr

Pranz - Salată tabbouleh cu mei și carne de vită

(mei, ulei măslime extravirgin / ardei gras, pătrunjel, zeamă lămâie / antricot vită, ceapă, usturoi, cimbru, rozmarin, sare, piper)

Gramaj/Kcal
1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal 3000 kcal
200gr 260gr 340gr 410gr

Cina - Mușchiuleț de porc în sos de capere, quinoa cu broccoli și fulgi de migdale

(mușchiuleț de porc, unt 82%, cimbru, rozmarin / capere, roșii decojite, pătrunjel / quinoa, sare, piper, scorțișoară, cuișoare, nucșoară, chimen, cardamon, boia dulce și afumată / broccoli, ulei măsline extravirgin / fulgi migdale)

Gramaj/Kcal
1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal 3000 kcal
220gr 280gr 350gr 410gr

miercuri

Mic Dejun - Vinete cu crackers și salată de roșii cherry cu telemea de vacă

(vinete, chives, iaurt grecesc, sare, piper / crackersi integrali / rosii cherry / telemea de vacă, ulei de măsline extravirgin)

Gramaj/Kcal
1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal 3000 kcal
220gr 280gr 340gr 400gr

Pranz - Budincă de tapioca cu migdale, caise și prune uscate, gem de fructe de pădure

(perle tapioca, lapte 1.5%, zahăr brut, fulgi migdale / caise deshidratate, prune uscate /fructe de padure congelate, seminte rodie)

Gramaj/Kcal
1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal 3000 kcal
160gr 200gr 240gr 280gr

Pranz - File de șalău la cuptor și sos Dijonnaise, hrișcă cu roșii uscate și alune de pădure

(file șalău, ulei măsline extravirgin, sare, piper / hrișcă, roșii uscate / alune de pădure / muștar dijon, dovlecei, ceapă, morcovi, zeamă de lămâie)

Gramaj/Kcal
1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal 3000 kcal
230gr 290gr 360gr 430gr

Pranz - Piept de curcan marinat în verdeată, fasole verde cu chimen

(piept de curcan, patrunjel , busuioc, ulei de măsline extravirgin, busuioc, sare, piper / fasole verde , ulei turte, fulgi de drojdie, chimen, sos de roșii)

Gramaj/Kcal
1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal 3000 kcal
200gr 250gr 310gr 370gr

Cina - Piept de pui și linte cu legume, salată de spanac cu dressing de lămâie

(linte, piept de pui, ulei turte, cimbru, tarhon, ceapă, morcovi, apio, ardei gras, tabasco, pastă de roșii, sare, piper / baby spanac, zeamă lămâie, ulei măsline extravirgin)

Gramaj/Kcal
1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal 3000 kcal
240gr 260gr 280gr 300gr

joi

Mic Dejun - Scramble cu cașcaval afumat, spanac și batonete din ardei gras și morcovi

(ouă, dovlecei, cașcaval afumat, morcovi, praz, ardei gras, spanac, unt, crutoane, ulei de turte, sare, piper)

Gramaj/Kcal
1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal 3000 kcal
210gr 250gr 290gr 330gr

Pranz - Bulgur cu semințe de chia, caju și mango

(bulgur, lapte 1,5%, semințe chia, zahăr brut, caju, mango)

Gramaj/Kcal
1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal 3000 kcal
140gr 180gr 210gr 250gr

Pranz - Mușchiuleț de porc, orez basmati cu legume

(mușchiuleț porc, ulei măsline extravirgin, boia, usturoi, cimbru, rozmarin / orez basmatic, morcovi, sare, piper, telină, ceapă, ardei, dovlecei, sos de roșii, ulei de turte)

Gramaj/Kcal
1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal 3000 kcal
250gr 320gr 390gr 410gr

Pranz - Tocăniță de vită cu rădăcinoase, conopida cu semințe de dovleac

(pulpă de vită, morcovi, telină, ceapă, păstarnac, usturoi, ardei, pastă de roșii, sare, piper, ulei de turte / conopidă, unt, sare, piper, semințe dovleac)

Gramaj/Kcal
1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal 3000 kcal
190gr 250gr 310gr 380gr

Cina - Pulpe de pui la cuptor și gulaș de dovleac cu ardei copt

(dovleac plăcintar, ceapă, ardei copt, boia, chimen, muguri pin, sare, piper, ulei turte/ pulpe de pui, ulei măsline extravirgin)

Gramaj/Kcal
1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal 3000 kcal
190gr 250gr 320gr 380gr

vineri

Mic Dejun - Quiche cu somon afumat, roșii uscate și ceapă verde, salată mixtă cu gulii, dressing balsamic)

(coajă tartă, brânza burduf, ouă , somon afumat, ardei gras, ceapă verde, spanac, roșii uscate, smântână 32%, sare, piper / gulii, roșii cherry, mix salată / oțet balsamic, ulei de măsline extravirgin, muștar dijon, busuioc)

Gramaj/Kcal
1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal 3000 kcal
170gr 210gr 240gr 270gr

Pranz - Plăcintă cu brânză de vaci si merișoare

( brânză de vaci, cremă de brânză, smântână de gatit, ouă, faină albă si integrală, praf de copt, merișoare, zahăr brut, extract de vanilie, sare)

Gramaj/Kcal
1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal 3000 kcal
100gr 130gr 160gr 200gr

Pranz - Penne integrale, ciuperci în sos de smântână si parmezan

(penne integrale, ciuperci, smântână lichidă, ceapă, cimbru, ulei de turte, pătrunjel, sare piper, parmezan)

Gramaj/Kcal
1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal 3000 kcal
220gr 310gr 340gr 420gr

Pranz - Tocăniță de curcan cu legume

(pulpă de curcan, ceapă, morcovi, țelină, dovlecei, ardei, pastă de roșii, ulei turte, sare, piper)

Gramaj/Kcal
1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal 3000 kcal
210gr 280gr 350gr 420gr

Cina - File de somon si coulis de morcovi cu lămâie, broccoli și roșii uscate

(file somon / broccoli, roșii uscate, ulei de măsline extravirgin, sare, piper / morcovi, zeamă de lămâie)

Gramaj/Kcal
1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal 3000 kcal
210gr 270gr 320gr 380gr

sambata

Mic Dejun - Lipie cu pastă de ton și cremă de brânză, salată verde cu castraveti si vinaigrettă de capere

(lipie integrală, cremă de brânză, măsline negre, ton, porumb, chives / mix salată, castraveți fabio, capere, ulei măsline extravirgin, pătrunjel, lămâie, sare, piper)

Gramaj/Kcal
1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal 3000 kcal
260gr 320gr 380gr 440gr

Pranz - Pară coaptă cu sos de caramel din sirop de curmale si fulgi de migdale

(pere, zahăr brut, fulgi de migdale, smântână de gătit, sirop de curmale)

Gramaj/Kcal
1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal 3000 kcal
180gr 250gr 310gr 380gr

Pranz - Gulyaș de vită, baton din mălai și ardei iute

(pulpă de vită, ceapă, ardei gras, țelină, morcovi, dafin, pastă de ardei, ulei turte, sare, piper / mălai, tărâțe, pătrunjel, ardei iute murat)

Gramaj/Kcal
1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal 3000 kcal
270gr 360gr 440gr 540gr

Pranz - Piept de rață în sos de ardei copt, varză roșie

(piept de rață, ulei de turte, ardei copt, varză roșie, sare, piper, chimen, ceapă, miere)

Gramaj/Kcal
1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal 3000 kcal
210gr 240gr 280gr 320gr

Cina - Piept de pui în sos de roșii cu legume la cuptor

(piept de pui, sare, piper, roșii decojite, ceapa, usturoi, morcovi, apio, dovlecei, ardei gras)

Gramaj/Kcal
1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal 3000 kcal
190gr 220gr 240gr 270 gr

duminica

Mic Dejun - Scramble cu ceapă verde, cartofi, telemea, măsline și pâine integrală

(ouă, ceapă verde, cartofi, mozzarella, unt, telemea, rozmarin, măsline, ulei de măsline extravirgin , pâine integrală, sare, piper )

Gramaj/Kcal
1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal 3000 kcal
260gr 340gr 430gr 520gr

Pranz - Kefir cu chia, nucă pecan și compot de vișine

(kefir, vișine, nucă pecan , zahăr brut, semințe chia)

Gramaj/Kcal
1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal 3000 kcal
120gr 170gr 210gr 260gr

Pranz - Piept de curcan la tigaie, piure de conopidă si varză de bruxelles

(piept de curcan, conopidă, varză bruxelles, smântână lichidă, unt, sare, piper, ulei măsline extravirgin, ceapă, morcovi, pastă de roșii)

Gramaj/Kcal
1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal 3000 kcal
190gr 250gr 320gr 340gr

Pranz - Pulpe de pui cu orez sălbatic

(pulpe pui, piper, sare, unt, muștar dijon, morcovi, ceapă, pătrunjel, orez sălbatic, ulei măsline extravirgin)

Gramaj/Kcal
1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal 3000 kcal
150gr 200gr 250gr 300gr

Cina - Mușchiuleț de porc cu legume

(mușchiuleț de porc, piper, sare,unt 82%, morcovi, țelină, ceapă, broccoli, mazăre, conopidă, pastă de roșii, ulei turte)

Gramaj/Kcal
1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal 3000 kcal
190gr 220gr 280gr 350gr


Comanda acum

GRUPE DE ALERGENI

Conform Directivei 2000/13/CE A PARLAMENTULUI EUROPEAN SI A CONSILIULUI DIN 20 Martie 2000 alergenii din alimente se pot incadra in urmatoarele grupe:

1. Cereale care contin gluten (grau, secara, orz, ovaz, grau spelt, grau mare sau hibrizi ai acestora) si produse derivate; 2. Crustacee si produse derivate; 3. Oua si produse derivate; 4. Peste si produse derivate; 5. Arahide si produse derivate; 6. Soia si produse derivate; 7. Lapte si produse derivate (inclusiv lactoza); 8. Fructe cu coaja, adica migdale (Amydalus communis L.), alune de padure (Corylus avellana), nuci (Iuglas regia), anacarde (Anacardium occidentale), nuci Pecan [Caraya illinoiesis (Wangenh.) K. Koch)], nuci de Brazilia (Bertholletia excelsa), fistic (Pistacia vera), nuci de Macadamia si nuci de Queesland (Macadamia ternifolia) si produse derivate; 9. Telina si produse derivate; 10. Mustar si produse derivate; 11. Seminte de susan si produse derivate; 12. Dioxid de sulf si sulfiti in concentratii de peste 10 mg/kg sau 10 mg/litru; 13. Lupin si produse derivate; 14. Moluste si produse derivate.
Produsele noastre contin acesti alergeni sau urme de alergeni. In cazul in care suferiti de o alergie, va rugam sa solicitati informatii suplimentare inainte de efectuarea comenzii online.

Meniu: OfficeBox

În funcție de varianta aleasă, verifică Meniul Optim, Vegan sau Veggie-Fish.

Comanda acum

GRUPE DE ALERGENI

Conform Directivei 2000/13/CE A PARLAMENTULUI EUROPEAN SI A CONSILIULUI DIN 20 Martie 2000 alergenii din alimente se pot incadra in urmatoarele grupe:

1. Cereale care contin gluten (grau, secara, orz, ovaz, grau spelt, grau mare sau hibrizi ai acestora) si produse derivate; 2. Crustacee si produse derivate; 3. Oua si produse derivate; 4. Peste si produse derivate; 5. Arahide si produse derivate; 6. Soia si produse derivate; 7. Lapte si produse derivate (inclusiv lactoza); 8. Fructe cu coaja, adica migdale (Amydalus communis L.), alune de padure (Corylus avellana), nuci (Iuglas regia), anacarde (Anacardium occidentale), nuci Pecan [Caraya illinoiesis (Wangenh.) K. Koch)], nuci de Brazilia (Bertholletia excelsa), fistic (Pistacia vera), nuci de Macadamia si nuci de Queesland (Macadamia ternifolia) si produse derivate; 9. Telina si produse derivate; 10. Mustar si produse derivate; 11. Seminte de susan si produse derivate; 12. Dioxid de sulf si sulfiti in concentratii de peste 10 mg/kg sau 10 mg/litru; 13. Lupin si produse derivate; 14. Moluste si produse derivate.
Produsele noastre contin acesti alergeni sau urme de alergeni. In cazul in care suferiti de o alergie, va rugam sa solicitati informatii suplimentare inainte de efectuarea comenzii online.

Meniu: KetoBox

luni

Mic Dejun - Omletă cu fructe de mare și salată de castraveți

(ouă, ulei de măsline extravirgin, unt, fructe de mare, usturoi pudră, cimbru, castraveți, lămâie, vin alb, chimion, sare, piper)

Gramaj/Kcal
Standard (65-90g proteina) Activ (90-120g proteina)

Pranz - Cârnați de casă cu spanac cremos scăzut

(cârnați de casă, spanac congelat, smântână de gătit, parmezan, unt, usturoi pudră, sare, piper)

Gramaj/Kcal
Standard (65-90g proteina) Activ (90-120g proteina)

Cina - Ton cu sos de muștar, vinete și dovlecei copți

(steak de ton, ulei de măsline, sare, piper, lămâie, muștar, mărar, smântână de gătit, vinete, dovlecei, sumac, oregano, kale )

Gramaj/Kcal
Standard (65-90g proteina) Activ (90-120g proteina)

marti

Mic Dejun - Conopidă blanchată cu maioneză de avocado și migdale coapte

(conopidă, ulei de floarea soarelui, muștar, avocado, lămâie, migdale, baby spanac, sare)

Gramaj/Kcal
Standard (65-90g proteina) Activ (90-120g proteina)

Pranz - Muschiuleț de porc la cuptor cu tapenade și pesto alla genovese

( mușchiuleț de porc, vin roze, sare, ulei de pomace, măsline kalamata, parmezan, busuioc, usturoi proaspăt, muguri de pin, mix salată, ulei de măsline extravirgin, lămâie)

Gramaj/Kcal
Standard (65-90g proteina) Activ (90-120g proteina)

Cina - Porc rack in sos mediteranean

(cotlet de porc, roșii conservă, măsline kalamata, vin roze, usturoi, cimbru, valeriană, baby spanac, avocado, ulei măsline, muștar, lamaie)

Gramaj/Kcal
Standard (65-90g proteina) Activ (90-120g proteina)

miercuri

Mic Dejun - Budincă de chia și pudră de karob

(lapte de cocos, semințe chia, pudra de karob, ștevie, afine, esență vanilie, avocado, frișca lichidă, migdale, camembert)

Gramaj/Kcal
Standard (65-90g proteina) Activ (90-120g proteina)

Pranz - Curry cu pui și lapte de cocos

( piept de pui, curry pudră, curcuma, usturoi, boia dulce, ardei gras, sare, piper, ulei pomace, lapte cocos, unt)

Gramaj/Kcal
Standard (65-90g proteina) Activ (90-120g proteina)

Cina - Somon fume cu brânzeturi asortate și sparanghel pe grill

(somon fume, telemea capră, urdă cu smântână, sparanghel, ulei măsline extravirgin, pane keto)

Gramaj/Kcal
Standard (65-90g proteina) Activ (90-120g proteina)

joi

Mic Dejun - Piept de rață afumată, roșii si cremă de brânză cu verdețuri

(piept rață, rozmarin, sare, piper, roșii cherry, unt, cremăde brânză, smântână, ulei măsline extravirgin, mărar, pătrunjel, chives, mix salată, lămâie)

Gramaj/Kcal
Standard (65-90g proteina) Activ (90-120g proteina)

Pranz - Mâncare de chiftele marinate cu sos roșu

(pulpă vită, ceafă porc, pătrunjel, mărar, usturoi, ceapă pudră, lapte vacă, făină migdale, sos roșii, busuioc, ulei măsline extravirgin, orez, conopidă)

Gramaj/Kcal
Standard (65-90g proteina) Activ (90-120g proteina)

Cina - Supă cremă de conopidă cu bacon crocant

(supă pui cu legume, conopidă, cremă de brânză, muștar, unt, bacon, nuci pecan, boia dulce, parmezan)

Gramaj/Kcal
Standard (65-90g proteina) Activ (90-120g proteina)

vineri

Mic Dejun - Pâine cu afine si lămâie

(făină de migdale, stevie picaturi, praf de copt, sare, ouă, cremă de brânză, esență de lămâie, unt, afine, coajă de lămâie, frișcă lichidă, bacon, unt de arahide)

Gramaj/Kcal
Standard (65-90g proteina) Activ (90-120g proteina)

Pranz - Wrap low carb de roast pork cu maioneză și castraveți murați

(pulpă porc, boia dulce, cimbru, ulei pomace, vin alb, sare, piper, lipie, mix salată, maioneză, castraveți murați)

Gramaj/Kcal
Standard (65-90g proteina) Activ (90-120g proteina)

Cina - Broccoli saute cu pesto alla melanzane și salată de baby spanac cu lămâie

(curcan, broccoli, sare, unt, paprika, vinete, parmezan, busuioc, ulei măsline extravirgin, baby spanac, lămâie)

Gramaj/Kcal
Standard (65-90g proteina) Activ (90-120g proteina)

sambata

Mic Dejun - Rulouri de emmentaler cu ridichi și somon fume

(cașcaval emmentaler, ridichi, somon fume, mărar, cremă de brânză, piper, mix salată, ulei măsline extravirgin, lămâie)

Gramaj/Kcal
Standard (65-90g proteina) Activ (90-120g proteina)

Pranz - Carne de porc afumată cu dovlecei, vinete și ardei la grill

(carne de porc, ulei pomace, piper, unt, dovlecei, vinete, ardei gras, oregano, sare)

Gramaj/Kcal
Standard (65-90g proteina) Activ (90-120g proteina)

Cina - Piept de pui cu broccoli și cheddar

(piept pui, usturoi, supă pui, unt, broccoli, ulei de susan, cheddar, smântână, sare)

Gramaj/Kcal
Standard (65-90g proteina) Activ (90-120g proteina)

duminica

Mic Dejun - Drob de pui cu ouă

(ficat pui, pipote si inimi pui, ceapă verde, usturoi, mărar, pătrunjel, ouă, sare, piper, maioneză, varză roșie, valeriană)

Gramaj/Kcal
Standard (65-90g proteina) Activ (90-120g proteina)

Pranz - Piept de rața afumat, roșii și cremă de brânză cu verdețuri

(pipet de rață, rozmarin, sare, piper, roșii cherry, unt, cremă de brânză, smăntână, ulei de măsline extravirgin, mărar, pătrunjel, chives, mix salată, lămâie)

Gramaj/Kcal
Standard (65-90g proteina) Activ (90-120g proteina)

Cina - Piept de porc marinat, varză bruxelles, roșii coapte)

(piept de porc marinat, varză bruxelles, roșii, unt, ulei măsline extravirgin, vin alb, sare, piper)

Gramaj/Kcal
Standard (65-90g proteina) Activ (90-120g proteina)


Comanda acum

GRUPE DE ALERGENI

Conform Directivei 2000/13/CE A PARLAMENTULUI EUROPEAN SI A CONSILIULUI DIN 20 Martie 2000 alergenii din alimente se pot incadra in urmatoarele grupe:

1. Cereale care contin gluten (grau, secara, orz, ovaz, grau spelt, grau mare sau hibrizi ai acestora) si produse derivate; 2. Crustacee si produse derivate; 3. Oua si produse derivate; 4. Peste si produse derivate; 5. Arahide si produse derivate; 6. Soia si produse derivate; 7. Lapte si produse derivate (inclusiv lactoza); 8. Fructe cu coaja, adica migdale (Amydalus communis L.), alune de padure (Corylus avellana), nuci (Iuglas regia), anacarde (Anacardium occidentale), nuci Pecan [Caraya illinoiesis (Wangenh.) K. Koch)], nuci de Brazilia (Bertholletia excelsa), fistic (Pistacia vera), nuci de Macadamia si nuci de Queesland (Macadamia ternifolia) si produse derivate; 9. Telina si produse derivate; 10. Mustar si produse derivate; 11. Seminte de susan si produse derivate; 12. Dioxid de sulf si sulfiti in concentratii de peste 10 mg/kg sau 10 mg/litru; 13. Lupin si produse derivate; 14. Moluste si produse derivate.
Produsele noastre contin acesti alergeni sau urme de alergeni. In cazul in care suferiti de o alergie, va rugam sa solicitati informatii suplimentare inainte de efectuarea comenzii online.

Meniu: KidsBox

luni

Mic Dejun - Granola din ovăz cu migdale, iaurt grecesc cu pudră de mentă și 'compote' de căpsuni cu mirodenii

(fulgi de ovaz, miere, caju, ulei de măsline, migdale intregi, miez semințe floarea soarelui, zahar brut, sirop de arțar, semințe de in, prune uscate, merișoare, stafide, ghimbir pudră, scorțișoară pudră, sare / iaurt grecesc 10%, pesmet, mentă / căpsuni congelate, esență de vanilie, coajă de lămâie și portocală)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal

Gustare #1 - Hummus cu spanac, sfeclă roșie și crackers integrali

(năut fiert, baby spanac, pastă tahina, usturoi pudră, ulei măsline extravirgin, zeamă lămâie, sare, piper / sfeclă roșie murată / crackers integrali)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal

Pranz - Pulpe de pui marinate în verdeată și bulgur mediteranean cu legume

(bulgur / busuioc verde, usturoi proaspăt, ulei măsline extravirgin, sare, piper / mazăre, baby morcov, ceapă, conopidă, broccoli, ardei gras, ulei de turte, oregano uscat / alune de pădure / pulpe de pui dezosate, pătrunjel / iaurt, usturoi pudră)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal

Gustare #2 - Plăcintă sărată cu urdă, brânză de vaci și topping sirop de arțar

( urdă, ouă, telemea de vacă, smântână de gătit, făină, lămâie, praf de copt, busuioc uscat, sare, sirop de arțar)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal

Cina - File de biban în crustă verde, piure de țelină cu semințe de susan, mix de salate

(file biban, pesmet, pătrunjel, usturoi pudră, zeamă lămâie, sare, piper, ulei măsline extravirgin / rădacină țelină, unt 82%, semințe susan / amestec salata, mustar, miere)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal

marti

Mic Dejun - Ouă de prepeliță, mouse de brânzeturi cu ierburi, castraveți și crackers

(ouă de prepeliță, cremă de brânză, mascarpone, mărar, pătrunjel, busuioc, oregano, ulei de măsline, castraveți, crackerși integrali)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal

Gustare #1 - Banana bread cu coulis de zmeură, semințe de rodie

(banane, ulei de măsline extravirgin, sirop de arțar, scorțișoară, ghimbir măcinat, făină de migdale, faină de orez, praf de copt, prune uscate, caise uscate, caju / zmeură congelată, zahăr brut / rodie)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal

Pranz - Dovlecei umpluți cu fasole roșie și curcan, in sos roșu cu salata de baby spanac și fulgi de drojdie inactivi

(dovlecei, ardei, fasole roșie, carne tocată de curcan, rosii uscate, smântână vegetală, cimbru, usturoi, sare, roșii decojite, ouă,piper, baby spanac, fulgi de drojdie inactivă)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal

Gustare #2 - Supă de varză albă cu legume, pâine integrală

(morcovi,ardei gras,ceapă, usturoi, rădăcină țelină, varză, cimbru, chimen, sare, piper, pastă de roșii, mărar, ulei de turte / pâine integrală)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal

Cina - Mâncare de mazăre și frunze de salată

( mazăre congelată, morcovi, ceapă, țelină, usturoi, pastă de roșii, chives, cimbru, fulgi tărâțe / salată amestec / ulei măsline extravirgin, sare, piper, oțet balsamic)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal

miercuri

Mic Dejun - Vinete cu crackers și salată de roșii cherry cu telemea de vacă

(vinete, chives, iaurt grecesc, sare, piper / crackersi integrali / roșii cherry / telemea de vacă, ulei de măsline extravirgin)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal

Gustare #1 - Budincă de tapioca cu migdale, caise și prune uscate, gem de fructe de pădure

(perle tapioca, lapte 1.5%, zahăr brut, fulgi migdale / caise deshidratate, prune uscate /fructe de pădure congelate, semințe rodie)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal
160gr 200gr

Pranz - File de șalău la cuptor și sos Dijonnaise, hrișcă cu roșii uscate și alune de pădure

(file șalău, ulei măsline extravirgin, sare, piper / hrișcă, roșii uscate / alune de pădure / muștar dijon, dovlecei, ceapă, morcovi, zeamă de lămâie)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal

Gustare #2 - Plăcintă din varză acră cu brânză și mărar

(varză acră, ulei turte, ouă, brânză de vaci, făină integrală de secară, iaurt grecesc / valeriană, ardei gras)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal

Cina - Linte cu legume, salată de spanac cu dressing de lămâie

(linte, ulei turte, cimbru, tarhon, ceapă, morcovi, apio, ardei gras, tabasco, pastă de roșii, sare, piper / baby spanac, zeamă lămâie, ulei măsline extravirgin)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal

joi

Mic Dejun - Scramble cu cașcaval afumat, spanac și batonete din ardei gras și morcovi

(ouă, dovlecei, cașcaval afumat, morcovi, praz, ardei gras, spanac, unt, crutoane, ulei de turte, sare, piper)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal

Gustare #1 - Bulgur cu semințe de chia, caju și mango

(bulgur, lapte cocos, semințe chia, zahăr brut, caju, mango)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal

Pranz - Tocăniță de vită cu rădăcinoase, conopida cu semințe de dovleac

(pulpă de vită, morcovi, țelină, ceapă, păstarnac, usturoi, ardei, pastă de roșii, sare, piper, ulei de turte / conopidă, unt, sare, piper, semințe dovleac)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal

Gustare #2 - Tapenade din măsline negre, crackers și roșii cherry

(măsline, ulei măsline extravirgin, usturoi, capere, anșoa, sare, crackerși integrali, roșii cherry)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal

Cina - Paste cu ton, sos de roșii, morcovi

(penne integrale, ton, roșii, ulei măsline, ceapă verde, sare, fulgi inactivi de drojdie, microplante, morcovi )

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal

vineri

Mic Dejun - Quiche cu somon afumat, roșii uscate și ceapă verde, salată mixtă cu gulii, dressing balsamic)

(coajă tartă, brânza burduf, ouă , somon afumat, ardei gras, ceapă verde, spanac, roșii uscate, smântână 32%, sare, piper / gulii, roșii cherry, mix salată / oțet balsamic, ulei de măsline extravirgin, muștar dijon, busuioc)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal

Gustare #1 - Plăcintă cu brânză de vaci si merișoare

( brânză de vaci, cremă de brânză, smântână de gatit, ouă, faină albă si integrală, praf de copt, merișoare, zahăr brut, extract de vanilie, sare)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal

Pranz - Tocăniță de curcan cu legume

(piept de curcan, ceapă, morcovi, țelină, dovlecei, ardei, pastă de roșii, ulei turte, sare, piper)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal

Gustare #2 - Supă cremă de mazăre cu goji si crutoane

(ceapă, morcov, țelină, mazăre, ulei extravirgin, oregano uscat, sare / goji/ crutoane)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal

Cina - File de somon si coulis de morcovi cu lămâie, broccoli și roșii uscate

(file somon / broccoli, roșii uscate, ulei de măsline extravirgin, sare, piper / morcovi, zeamă de lămâie)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal

sambata

Mic Dejun - Lipie cu pastă de ton și cremă de brânză, salată verde cu castraveti si vinaigrettă de capere

(lipie integrală, cremă de brânză, măsline negre, ton, porumb / mix salată, castraveți fabio, capere, ulei măsline extravirgin, pătrunjel, lămâie, sare, piper)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal

Gustare #1 - Pară coaptă cu sos de caramel din sirop de curmale si fulgi de migdale

(pere, zahăr brut, fulgi de migdale, smântână de gătit, sirop de curmale)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal

Pranz - Gulyaș de vită, baton din mălai și ardei iute

(pulpă de vită, ceapă, ardei gras, țelină, morcovi, dafin, pastă de ardei, ulei turte, sare, piper / mălai, tărâțe, pătrunjel, ardei iute murat)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal

Gustare #2 - Chifteluțe de năut cu parmezan si oregano, sos de smântână cu gorgonzola si semințe

( năut, parmezan , ouă, ulei de măsline, pesmet, smântână de gatit, gorgonzola, nucșoara, sare, patrunjel, semințe de susan și floarea soarelui)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal

Cina - Piept de pui în sos de roșii cu legume la cuptor

(piept de pui, sare, piper, roșii decojite, ceapa, usturoi, morcovi, apio, dovlecei, ardei gras)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal

duminica

Mic Dejun - Scramble cu ceapă verde, cartofi, telemea, măsline și pâine integrală

(ouă, ceapă verde, cartofi, mozzarella, unt, telemea, rozmarin, măsline, ulei de măsline extravirgin, pâine integrală, sare, piper )

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal

Gustare #1 - Kefir cu chia, nucă pecan și compot de vișine

(kefir, vișine, nucă pecan , zahăr brut, semințe chia)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal

Pranz - Piept de curcan la tigaie, piure de conopidă

(piept de curcan, conopidă, smântână lichidă, unt, sare, piper, ulei măsline extravirgin, ceapă, morcovi, pastă de roșii)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal

Gustare #2 - Supă cremă de linte roșie cu mentă și condimente orientale

( linte roșie, ardei gras, ceapă, roșii decojite, păstârnac, țelină, cartofi, ulei de turte, fresh de lămâie, cimbru, sare, piper, usturoi, mentă)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal

Cina - Orez sălbatic cu legume

(orez sălbatic, ulei măsline extravirgin, sare, piper, morcovi, ceapă, conopidă, țelină, broccoli, mazăre )

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal


Comanda acum

GRUPE DE ALERGENI

Conform Directivei 2000/13/CE A PARLAMENTULUI EUROPEAN SI A CONSILIULUI DIN 20 Martie 2000 alergenii din alimente se pot incadra in urmatoarele grupe:

1. Cereale care contin gluten (grau, secara, orz, ovaz, grau spelt, grau mare sau hibrizi ai acestora) si produse derivate; 2. Crustacee si produse derivate; 3. Oua si produse derivate; 4. Peste si produse derivate; 5. Arahide si produse derivate; 6. Soia si produse derivate; 7. Lapte si produse derivate (inclusiv lactoza); 8. Fructe cu coaja, adica migdale (Amydalus communis L.), alune de padure (Corylus avellana), nuci (Iuglas regia), anacarde (Anacardium occidentale), nuci Pecan [Caraya illinoiesis (Wangenh.) K. Koch)], nuci de Brazilia (Bertholletia excelsa), fistic (Pistacia vera), nuci de Macadamia si nuci de Queesland (Macadamia ternifolia) si produse derivate; 9. Telina si produse derivate; 10. Mustar si produse derivate; 11. Seminte de susan si produse derivate; 12. Dioxid de sulf si sulfiti in concentratii de peste 10 mg/kg sau 10 mg/litru; 13. Lupin si produse derivate; 14. Moluste si produse derivate.
Produsele noastre contin acesti alergeni sau urme de alergeni. In cazul in care suferiti de o alergie, va rugam sa solicitati informatii suplimentare inainte de efectuarea comenzii online.