Meniu: OptimBox

luni

Mic Dejun - Amestec de fulgi de ovăz și semințe de dovleac cu fructe deshidratate, iaurt cu afine

(iaurt grecesc, afine congelate, fulgi de ovăz, semințe dovleac, stafide, fructe deshidratate)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
170gr	250gr	330gr	420gr

Gustare #1 - Budincă de paste de orez cu brânzeturi, ardei copți și semințe de susan

(paste din orez, telemea de oaie, capră, vacă, smântână, ouă, ceapă verde, mărar, sare, piper / ardei copți, semințe susan)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
90gr	110gr	140gr	160gr

Pranz - Piure de mazăre cu sparanghel verde si soia

(mazăre, unt, sparanghel, cuburi de soia, sare, piper )

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
200gr	300gr	400gr	500gr

Gustare #2 - Supă cremă de roșii cu busuioc proaspăt și amaranth

(roșii decojite, ceapă, usturoi, ulei turte, busuioc, amaranth, sare, piper)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
110gr	160gr	210gr	260gr

Cina - File de ton rosu cu sos de mustar si mancare de linte negra de Beluga

(file ton rosu, sare, piper, ulei de măsline extravirgin, pesmet panko, sumac, cimbru, unt, muștar, lămâie, linte neagră, mazăre, baby morcovi, mini cebolla murate, susan negru )

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal

marti

Mic Dejun - Spread de linte roșie cu roșii deshidratate și busuioc,semințe de floarea soarelui, ardei multicolor și pâine integrală

(linte roșie, roșii uscate, năut, pastă susan, ardei copt, lămâie, semințe de floarea soarelui, sare, piper, ulei de măsline extravirgin, pâine integrală)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
180gr	250gr	330gr	400gr

Gustare #1 - Salată de spanac cu struguri, mozzarella cu pesto verde, semințe de dovleac, dressing de portocale)

(baby spanac, struguri, mozzarella, ulei de măsline extravirgin, busuioc, portocale, lămâie, semințe dovleac)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
180gr	230gr	290gr	340gr

Pranz - Orez basmati cu amestec de ardei gras și fasole roșie

(orez basmati, ardei gras, cimbru, pătrunjel, tarhon, usturoi pudră, sare, piper, ulei masline extravirgin, fasole rosie)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
120gr	140gr	160gr	190gr

Gustare #2 - Griș integral spelta cu lapte, scorțișoară, ananas și rodie

(griș integral, lapte vacă , zahăr brut, mascarpone, friscă bătută, ananas, rodie, scorțișoară)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
170gr	230gr	300gr	360gr

Cina - Carne de curcan la cuptor în sos de legume cu tarhon, conopidă la cuptor, fulgi de migdale prăjite

( Carne de curcan( piept si pulpa), ceapă, morcovi, țelină, ulei de măsline extravirgin, sare, piper, pătrunjel, tarhon, conopidă, spanac, busuioc, dovlecei, fulgi migdale)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
130gr	200gr	260gr	330gr

miercuri

Mic Dejun - Omletă cu trufe și gorgonzola, pâine integrală și roșii cherry

(ouă, ardei gras, brînză cu mucegai, cascaval, chives, ulei cu aromă de trufe, paine integrală, roșii cherry, pătrunjel, sare, piper)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
210gr	290gr	370gr	410gr

Gustare #1 - Cremă de sfeclă roșie, brânză de capră

(sfeclă roșie, dovlecel, vinete, ceapă, morcov, unt, smântână lichidă, ulei de turte, sare, piper, oregano, telemea de capră, pâine toast integrală, usturoi pudră)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
170gr	240gr	330gr	390gr

Pranz - Mâncare de ardei copt cu smântână, bulgur cu legume

(ardei copt, smântână lichidă, roșii decojite, ceapă verde, ardei gras, sare, piper, ulei de turte, uturoi pudră / bulgur, pătrunjel, morcovi, mazăre, țelină, oregano)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
110gr	170gr	220gr	230gr

Gustare #2 - Budincă de ciocolată negră

(cacao, zahăr brut, lapte soia, amidon, ciocolată amăruie, unt, esență rom, cognac, caju)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
240gr	360gr	380gr	450gr

Cina - File dorada în sos de verdețuri și legume coapte

(file dorada , muștar dijon, pătrunjel, busuioc, parmezan, semințe de floarea soarelui, ulei de măsline extravirgin, varză de bruxelles, dovlecei, baby morcovi, unt, oregano, sare, piper, lămâie)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
70gr	110gr	150gr	180gr

joi

Mic Dejun - Ouă de prepeliță cu feta, roșii cherry și măsline, pâine integrală

(ouă de prepeliță, măsline, roșii cherry, pâine integrală, feta, ulei de măsline extravirgin, oregano, cimbru)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
220gr	310gr	370gr	400gr

Gustare #1 - Sana cu fructe de pădure, fulgi de hrișcă cu amestec de semințe

(sana, fructe de pădure, sirop arțar, fulgi de hrișcă, semințe floarea soarelui, dovleac și in)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
160gr	210gr	260gr	300gr

Pranz - Piept de pui la cuptor, arpacaș cu legume

(piept de pui, spanac, ulei extravirgin de măsline, apracaș, dovlecei, ardei gras, ceapă, pastă de roșii, usturoi, cimbru / iaurt, oregano, mărar, sare, piper)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
60gr	100gr	130gr	170gr

Gustare #2 - Supă cremă de broccoli, cu ulei de trufe și crackers integral

(broccoli, conopidă, ceapă, usturoi, dovlecei, ardei, morcovi, baby spanac, ulei de trufe, crackerși integrali, sare, piper)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
240gr	280gr	380gr	420gr

Cina - Mâncare de fasole cu roșii și salată de varză

(ceapă, usturoi, morcovi, ardei gras, fasole albă boabe, roșii decojite, ulei turte, varză albă și roșie, oțet de orez)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
100gr	150gr	190gr	200gr

vineri

Mic Dejun - Quiche cu emmenthaler și spanac, amestec de salată cu castraveți și dressing balsamic

(spanac, emmenthaler, coji tartă, smântână 32%, ouă, broccoli,mix salată, oțet balsamic, ulei măsline extravirgin, miere, tarhon, sare, piper, castraveți, semințe susan)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
190gr	240gr	290gr	340gr

Gustare #1 - Spread de mazăre cu avocado, pâine integrală

(mazăre, baby spanac, avocado, ulei de măsline extravirgin, lămâi, usturoi, sare, piper, pâine integrală, tahini

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
160gr	190gr	220gr	260gr

Pranz - Spaghette cu sos de roșii, busuioc și mozzarella cu parmezan

(spaghette integrale, ceapă, roșii decojite, dovlecei, usturoi, sare, piper, ulei de turte, busuioc, mozzarella, parmezan,pătrunjel)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
90gr	140gr	190gr	240gr

Gustare #2 - Măr copt cu caju, scorțișoară și ghimbir, sos de vanilie

(mere, scorțișoară, pudră de ghimbir, zahăr brut, caju, făină integrală, lapte migdale, esență vanilie)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
180gr	280gr	380gr	470gr

Cina - Plăcintă de pește cu sos de capere, baby morcovi cu fasole verde în unt

(capere, baby morcovi, fasole verde, unt, file de cod, somon, șalău, doradă, ceapă, pătrunjel, morcovi, cartofi, mărar, sare, piper / iaurt grecesc, castrveți murați, lămâie)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
110gr	160gr	220gr	280gr

sambata

Mic Dejun - Ouă fierte, salsa de fasole roșie, porumb si roșii cherry, pâine integrală

(ouă fierte, fasole roșie, porumb, roșii cherry, ulei măsline, sare, piper, roșii cuburi, pâine integrală)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
200gr	280gr	300gr	330gr

Gustare #1 - Moutabal : cremă de vinete cu tahini, rodie, crackersi integral

(vinete, rodie, crackersi integrali, tahini, ceapă verde, chives, sare, ardei copt, chimen)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
170gr	250gr	340gr	420gr

Pranz - Tocăniță de ciuperci cu lapte de cocos, mămăliguță cu ulei de trufe

(ciuperci champignon, pleurotus, ceapă, ardei gras, apio, usturoi, lapte de cocos, făină integrală, ulei turte / mălai, tărâțe, pătrunjel, ulei de trufe, sare, piper)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
80gr	120gr	170gr	210gr

Gustare #2 - Chec cu morcovi, compote de vișine

(morcovi, făină, praf de copt, scorțișoară, nucșoară pudră, migdale fulgi, semințe de in, vișine congelate, ulei, sare, zahăr brut)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
180gr	270gr	360gr	450gr

Cina - Pulpă de porc cu plante aromatice, legume amestec cu hrișcă

(pulpă de porc, cimbru, rozmarin, vin roșu, usturoi, hrișcă, ardei gras, țelină, morcovi, dovlecei, busuioc, sare piper, ulei de turte)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
80gr	120gr	160gr	200gr

duminica

Mic Dejun - Mix de cereale, migdale și fructe deshidratate cu ciocolată, lapte covăsit cu sirop de arțar

(fulgi de ovăz, porumb, migdale, tărâțe de psyllium, fructe deshidratate, lapte covăsit, ciocolată neagră, sirop arțar)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
160gr	240gr	320gr	340gr

Gustare #1 - Supă cremă de linte cu semințe de dovleac

(linte roșie, ceapă, usturoi, morcovi, ulei turte, sare, semințe dovleac)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
160gr	240gr	310gr	330gr

Pranz - Orez Basmati cu quinoa roșie si mix de ciuperci si mix de salată cu dressing bază de iaurt

(ciuperci mun, ciuperci champignon, ciuperci pleurotus, ceapă verde,cimbru, quinoa, orez basmati, unt, vin alb, ulei de măsline, mix salata, sare, piper, pătrunjel, iaurt)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
100gr	150gr	200gr	250gr

Gustare #2 - Tartă cu ganache de ciocolată

(coajă tartă, ciocolată, smântână de gătit, zahăr brut, extract vanilie, coajă de portocală, merișoare deshidratate, fulgi cocos, sare)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
230gr	300gr	380gr	450gr

Cina - Pulpe de pui în sos de roșii cu busuioc, fasole galbenă scăzută

(pulpe de pui, roșii decojite, ceapă, usturoi, busuioc, ulei turte / fasole galbenă, morcovi, apio, pătrunjel, sare, piper)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
50gr	50gr	100gr	100gr

Comanda acum

GRUPE DE ALERGENI

Conform Directivei 2000/13/CE A PARLAMENTULUI EUROPEAN SI A CONSILIULUI DIN 20 Martie 2000 alergenii din alimente se pot incadra in urmatoarele grupe:

1. Cereale care contin gluten (grau, secara, orz, ovaz, grau spelt, grau mare sau hibrizi ai acestora) si produse derivate; 2. Crustacee si produse derivate; 3. Oua si produse derivate; 4. Peste si produse derivate; 5. Arahide si produse derivate; 6. Soia si produse derivate; 7. Lapte si produse derivate (inclusiv lactoza); 8. Fructe cu coaja, adica migdale (Amydalus communis L.), alune de padure (Corylus avellana), nuci (Iuglas regia), anacarde (Anacardium occidentale), nuci Pecan [Caraya illinoiesis (Wangenh.) K. Koch)], nuci de Brazilia (Bertholletia excelsa), fistic (Pistacia vera), nuci de Macadamia si nuci de Queesland (Macadamia ternifolia) si produse derivate; 9. Telina si produse derivate; 10. Mustar si produse derivate; 11. Seminte de susan si produse derivate; 12. Dioxid de sulf si sulfiti in concentratii de peste 10 mg/kg sau 10 mg/litru; 13. Lupin si produse derivate; 14. Moluste si produse derivate.
Produsele noastre contin acesti alergeni sau urme de alergeni. In cazul in care suferiti de o alergie, va rugam sa solicitati informatii suplimentare inainte de efectuarea comenzii online.

Meniu: VeganBox

luni

Mic Dejun - Amestec de fulgi de ovăz și semințe de dovleac cu fructe deshidratate, lapte de soia cu afine

(lapte de soia, semințe de chia, afine congelate, fulgi de ovăz, semințe dovleac, stafide, fructe deshidratate)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
160gr	240gr	330gr	410gr

Gustare #1 - Salată cu tofu, roșii cherry și dovlecei la grill

(tofu , dovlecei, roșii cherry, usturoi pudră, sare, piper, ulei de măsline extravirgin)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
150gr	220gr	250gr	280gr

Pranz - Piure de mazăre cu sparanghel verde si soia

(mazăre, ulei de masline extravirgin, sparanghel, cuburi de soia, sare, piper )

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
200gr	300gr	400gr	500gr

Gustare #2 - Supă cremă de roșii cu busuioc proaspăt și amaranth

(roșii decojite, ceapă, usturoi, ulei turte, busuioc, amaranth, sare, piper)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
110gr	160gr	210gr	260gr

Cina - Mancare de linte neagra de Beluga si salata de sfecla rosie

(linte neagră, mazăre, baby morcovi, sare, piper, mentă uscată, sfeclă murată, ierburi aromate)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal

marti

Mic Dejun - Spread de linte roșie cu roșii deshidratate și busuioc,semințe de floarea soarelui, ardei multicolor și pâine integrală

(linte roșie, roșii uscate, năut, pastă susan, ardei copt, lămâie, semințe de floarea soarelui, sare, piper, ulei de măsline extravirgin, pâine integrală)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
210gr	270gr	330gr	390gr

Gustare #1 - Salată de spanac cu struguri, tofu cu pesto verde, semințe de dovleac, dressing de portocale

(baby spanac, struguri, tofu, ulei de măsline extravirgin, busuioc, portocale, lămâie, semințe dovleac)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
180gr	230gr	290gr	340gr

Pranz - Orez basmati cu amestec de ardei gras și fasole roșie

(orez basmati, ardei gras, cimbru, pătrunjel, tarhon, usturoi pudră, sare, piper, ulei masline extravirgin, fasole rosie)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
120gr	140gr	160gr	190gr

Gustare #2 - Griș integral spelta cu lapte de cocos, scorțișoară, ananas și rodie

(griș integral, lapte cocos, zahăr brut, ananas, rodie, scorțișoară)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
170gr	230gr	300gr	360gr

Cina - Ghiveci cu legume și quinoa, conopidă la abur cu fulgi de migdale prăjite

(quinoa, ceapă, morcovi, țelină, ulei de măsline extravirgin, sare, piper, pătrunjel, tarhon, conopidă, spanac, busuioc, dovlecei, fulgi migdale, pastă de roșii)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
130gr	200gr	260gr	330gr

miercuri

Mic Dejun - Zacuscă cu ciuperci și pâine integrală

(ciuperci, ardei gras, vinete, ceapă, boia, ulei de turte, sare, piper, pâine integrală)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
210gr	280gr	390gr	490gr

Gustare #1 - Cremă de sfeclă roșie

(sfeclă rosie, dovlecel, vinete, ceapă, morcov, smântână vegetală, ulei de turte, sare, piper, oregano, pâine toast integrală, usturoi pudră)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
150gr	230gr	310gr	390gr

Pranz - Mâncare de ardei copt și bulgur cu legume

(ardei copt, lapte migdale, roșii decojite, ceapă verde, sare, piper, ulei de turte, uturoi pudră / bulgur, pătrunjel, morcovi, mazăre, țelină, oregano)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
100gr	150gr	200gr	210gr

Gustare #2 - Budincă de ciocolată negră

(cacao, zahăr brut, lapte soia, amidon, ciocolată amăruie, esență rom, cognac, caju)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
240gr	360gr	380gr	450gr

Cina - Năut cu legume coapte, salată cu dressing de castraveți

(năut, pastă de roșii, varză de bruxelles, dovlecei, baby morcovi, pătrunjel, busuioc, semințe de floarea soarelui, castraveți murați, mix salată, sare, piper, ulei de măsline extravirgin)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
70gr	110gr	150gr	180gr

joi

Mic Dejun - Humus cu cartofi dulci, masline verzi si paine integrala

(cartofi dulci, pastă de susan, lămâie, năut, chimion, sare, piper, ulei de măsline extravirgin, măsline verzi, pâine integrală, oregano )

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
290gr	390gr	490gr	590gr

Gustare #1 - Cremă de cocos cu fructe de pădure, fulgi de hrișcă cu amestec de semințe

(lapte cocos, fructe de pădure, sirop arțar, fulgi de hrișcă, semințe floarea soarelui, dovleac și in)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
140gr	210gr	280gr	350gr

Pranz - Arpacaș cu legume și ciuperci

ulei extravirgin de măsline, spanac, apracaș, dovlecei, ardei gras, ceapă, pastă de roșii, busuioc, usturoi, cimbru, sare, piper)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
80gr	120gr	170gr	220gr

Gustare #2 - Supă cremă de broccoli, cu ulei de trufe și crackers integral

(broccoli, conopidă, ceapă, usturoi, dovlecei, ardei, morcovi, baby spanac, ulei de trufe, crackerși integrali, sare, piper)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
240gr	270gr	310gr	350gr

Cina - Mâncare de fasole cu roșii și salată de varză

(ceapă, usturoi, morcovi, ardei gras, fasole albă boabe, roșii decojite, ulei turte, varză albă și roșie, oțet de orez)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
100gr	150gr	190gr	200gr

vineri

Mic Dejun - Cartofi dulci cu roșii uscate și capere, amestec de salată cu castraveți și dressing balsamic

(cartofi dulci, ulei de măsline extravirgin, capere, mărar, mix salată, roșii uscate, oțet balsamic, ulei măsline extravirgin, miere, tarhon, sare, piper, castraveți, semințe susan)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
190gr	240gr	290gr	340gr

Gustare #1 - Spread de mazăre cu avocado, pâine integrală

(mazăre, baby spanac, avocado, ulei de măsline extravirgin, lămâi, usturoi, sare, piper, pâine integrală, tahini

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
200gr	260gr	380gr	440gr

Pranz - Spaghette cu sos de roșii și busuioc

(spaghette integrale, ceapă, roșii decojite, dovlecei, usturoi, sare, piper, ulei de turte, busuioc, pătrunjel)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
90gr	140gr	190gr	240gr

Gustare #2 - Măr copt cu caju, scorțișoară și ghimbir, sos de vanilie

(mere, scorțișoară, pudră de ghimbir, zahăr brut, caju, făină integrală, lapte migdale, esență vanilie)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
180gr	280gr	360gr	450gr

Cina - Tofu marinat în soya, baby morcovi cu fasole și fulgi de migdale

(tofu, sos soia, fulgi migdale, baby morcovi, fasole verde,ulei turte, ceapă, sare, piper)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
110gr	160gr	220gr	280gr

sambata

Mic Dejun - Wrap cu hummus si legume la grill, roșii cherry și măsline

(năut, tahina, usturoi, lămâie, măsline, roșii cherry, lipie integrală, dovlecei, ulei de măsline extravirgin, sare, piper)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
190gr	280gr	380gr	430gr

Gustare #1 - Moutabal : cremă de vinete cu tahini, rodie, crackersi integral

(vinete, rodie, crackersi integrali, tahini, ceapă verde, chives, sare, ardei copt, chimen)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
240gr	310gr	380gr	450gr

Pranz - Tocăniță de ciuperci cu lapte de cocos, mămăliguță cu ulei de trufe

(ciuperci champignon, pleurotus, ceapă, ardei gras, apio, usturoi, lapte de cocos, făină integrală, ulei turte / mălai, tărâțe, pătrunjel, ulei de trufe, sare, piper)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
80gr	120gr	170gr	210gr

Gustare #2 - Chec cu morcovi, compote de vișine

(morcovi, făină, praf de copt, scorțișoară, nucșoară pudră, migdale fulgi, semințe de in, vișine congelate, ulei, sare, zahăr brut)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
180gr	270gr	360gr	450gr

Cina - Legume coapte cu hrișcă și salată de sfeclă roșie cu chimen

(sfeclă roșie, chimen, hrișcă, ardei gras, țelină, morcovi, dovlecei, busuioc, sare piper, ulei de turte)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
80gr	120gr	160gr	200gr

duminica

Mic Dejun - Mix de cereale, migdale și fructe deshidratate, lapte de soia cu chia și sirop de arțar

(fulgi de ovăz, porumb, migdale, tărâțe de psyllium, fructe deshidratate, lapte de soia, chia, sirop arțar)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
210gr	260gr	320gr	370gr

Gustare #1 - Supă cremă de linte cu semințe de dovleac

(linte roșie, ceapă, usturoi, morcovi, ulei turte, sare, semințe dovleac)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
160gr	240gr	320gr	340gr

Pranz - Orez Basmati cu quinoa roșie si mix de ciuperci si mix de salată cu dressing bază de mustar

(ciuperci mun, ciuperci champignon, ciuperci pleurotus, ceapă verde,cimbru, quinoa, orez basmati, vin alb, ulei de măsline, mix salata, sare, piper, pătrunjel, mustar)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
100gr	150gr	200gr	250gr

Gustare #2 - Ardei sautee cu mei și pătrunjel

(ardei gras, ceapă, ulei de turte, pătrunjel, lămâie, mei, sare, piper)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
230gr	300gr	380gr	450gr

Cina - Chiftele de legume în sos de roșii, fasole galbenă scăzută

(chiftele de legume, alune de pădure, roșii decojite, ceapă, usturoi, busuioc, ulei turte / fasole galbenă, morcovi, apio, pătrunjel, sare, piper)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
80gr	120gr	160gr	200gr

Comanda acum

GRUPE DE ALERGENI

Conform Directivei 2000/13/CE A PARLAMENTULUI EUROPEAN SI A CONSILIULUI DIN 20 Martie 2000 alergenii din alimente se pot incadra in urmatoarele grupe:

1. Cereale care contin gluten (grau, secara, orz, ovaz, grau spelt, grau mare sau hibrizi ai acestora) si produse derivate; 2. Crustacee si produse derivate; 3. Oua si produse derivate; 4. Peste si produse derivate; 5. Arahide si produse derivate; 6. Soia si produse derivate; 7. Lapte si produse derivate (inclusiv lactoza); 8. Fructe cu coaja, adica migdale (Amydalus communis L.), alune de padure (Corylus avellana), nuci (Iuglas regia), anacarde (Anacardium occidentale), nuci Pecan [Caraya illinoiesis (Wangenh.) K. Koch)], nuci de Brazilia (Bertholletia excelsa), fistic (Pistacia vera), nuci de Macadamia si nuci de Queesland (Macadamia ternifolia) si produse derivate; 9. Telina si produse derivate; 10. Mustar si produse derivate; 11. Seminte de susan si produse derivate; 12. Dioxid de sulf si sulfiti in concentratii de peste 10 mg/kg sau 10 mg/litru; 13. Lupin si produse derivate; 14. Moluste si produse derivate.
Produsele noastre contin acesti alergeni sau urme de alergeni. In cazul in care suferiti de o alergie, va rugam sa solicitati informatii suplimentare inainte de efectuarea comenzii online.

Meniu: Veggie-Fish Box

luni

Mic Dejun - Amestec de fulgi de ovăz și semințe de dovleac cu fructe deshidratate, iaurt cu afine

(iaurt grecesc, afine congelate, fulgi de ovăz, semințe dovleac, stafide, fructe deshidratate)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
170gr	250gr	330gr	420gr

Gustare #1 - Budincă de paste de orez cu brânzeturi, ardei copți și semințe de susan

(paste din orez, telemea de oaie, capră, vacă, smântână, ouă, ceapă verde, mărar, sare, piper / ardei copți, semințe susan)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
90gr	110gr	140gr	160gr

Pranz - Piure de mazăre cu sparanghel verde si soia

(mazăre, unt,sparanghel, cuburi de soia, sare, piper )

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
200gr	300gr	400gr	500gr

Gustare #2 - Supă cremă de roșii cu busuioc proaspăt și amaranth

(roșii decojite, ceapă, usturoi, ulei turte, busuioc, amaranth, sare, piper)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
110gr	160gr	210gr	260gr

Cina - File de ton rosu cu sos de mustar si mancare de linte negra de Beluga

(file ton rosu, sare, piper, ulei de măsline extravirgin, pesmet panko, sumac, cimbru, unt, muștar, lămâie, linte neagră, mazăre, baby morcovi, mini cebolla murate, susan negru )

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal

marti

Mic Dejun - Spread de linte roșie cu roșii deshidratate și busuioc,semințe de floarea soarelui, ardei multicolor și pâine integrală

(linte roșie, roșii uscate, năut, pastă susan, ardei copt, lămâie, semințe de floarea soarelui, sare, piper, ulei de măsline extravirgin, pâine integrală)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
180gr	250gr	330gr	400gr

Gustare #1 - Salată de spanac cu struguri, mozzarella cu pesto verde, semințe de dovleac, dressing de portocale

(baby spanac, struguri, mozzarella, ulei de măsline extravirgin, busuioc, portocale, lămâie, semințe dovleac)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
180gr	230gr	290gr	340gr

Pranz - Orez basmati cu amestec de ardei gras și fasole roșie

(orez basmati, ardei gras, cimbru, pătrunjel, tarhon, usturoi pudră, sare, piper, ulei masline extravirgin, fasole rosie)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
120gr	140gr	160gr	190gr

Gustare #2 - Griș integral spelta cu lapte, scorțișoară, ananas și rodie

(griș integral, lapte vacă , zahăr brut, mascarpone, friscă bătută, ananas, rodie, scorțișoară)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
170gr	230gr	300gr	360gr

Cina - Ghiveci cu legume și quinoa, conopidă la abur cu fulgi de migdale prăjite

(quinoa, ceapă, morcovi, țelină, ulei de măsline extravirgin, sare, piper, pătrunjel, tarhon, conopidă, spanac, busuioc, dovlecei, fulgi migdale, pastă de roșii)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
130gr	200gr	260gr	330gr

miercuri

Mic Dejun - Omletă cu trufe și gorgonzola, pâine integrală și roșii cherry

(ouă, ardei gras, brînză cu mucegai, chives,ulei cu aromă de trufe, paine integrală, roșii cherry, pătrunjel, sare, piper)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
210gr	280gr	380gr	490gr

Gustare #1 - Cremă de sfeclă roșie, brânză de capră

(sfeclă roșie, dovlecel, vinete, ceapă, morcov, unt, smântână lichidă, ulei de turte, sare, piper, oregano, telemea de capră, pâine toast integrală, usturoi pudră)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
170gr	240gr	330gr	390gr

Pranz - Mâncare de ardei copt cu smântână, bulgur cu legume

(ardei copt, smântână lichida, roșii decojite, ceapă verde, sare, piper, ulei de turte, uturoi pudră / bulgur, pătrunjel, morcovi, mazăre, țelină, oregano)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
110gr	170gr	220gr	230gr

Gustare #2 - Budincă de ciocolată negră

(cacao, zahăr brut, lapte soia, amidon, ciocolată amăruie, unt, esență rom, cognac, caju)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
240gr	360gr	380gr	450gr

Cina - File dorada în sos de verdețuri și legume coapte

(file dorada , muștar dijon, pătrunjel, busuioc, parmezan, semințe de floarea soarelui, ulei de măsline extravirgin, varză de bruxelles, dovlecei, baby morcovi, unt, oregano, sare, piper, lămâie)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
70gr	110gr	150gr	180gr

joi

Mic Dejun - Ouă de prepeliță cu feta, roșii cherry și măsline, pâine integrală

(ouă de prepeliță, măsline, roșii cherry, pâine integrală, feta, ulei de măsline extravirgin, oregano, cimbru)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
220gr	310gr	370gr	400gr

Gustare #1 - Sana cu fructe de pădure, fulgi de hrișcă cu amestec de semințe

(sana, fructe de pădure, sirop arțar, fulgi de hrișcă, semințe floarea soarelui, dovleac și in)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
180gr	240gr	300gr	350gr

Pranz - Arpacaș cu legume și ciuperci

ulei extravirgin de măsline, spanac, apracaș, dovlecei, ardei gras, ceapă, pastă de roșii, busuioc, usturoi, cimbru, sare, piper)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
60gr	100gr	130gr	170gr

Gustare #2 - Supă cremă de broccoli, cu ulei de trufe și crackers integral

(broccoli, conopidă, ceapă, usturoi, dovlecei, ardei, morcovi, baby spanac, ulei de trufe, crackerși integrali, sare, piper)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
240gr	280gr	310gr	350gr

Cina - Mâncare de fasole cu roșii și salată de varză

(ceapă, usturoi, morcovi, ardei gras, fasole albă boabe, roșii decojite, ulei turte, varză albă și roșie, oțet de orez)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
100gr	150gr	190gr	200gr

vineri

Mic Dejun - Quiche cu emmenthaler și spanac, amestec de salată cu castraveți

(spanac, emmenthaler, coji tartă, smântână 32%, ouă, broccoli,mix salată, oțet balsamic, ulei măsline extravirgin, miere, tarhon, sare, piper, castraveți, semințe susan)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
190gr	290gr	390gr	490gr

Gustare #1 - Spread de mazăre cu avocado, pâine integrală

(mazăre, baby spanac, avocado, ulei de măsline extravirgin, lămâi, usturoi, sare, piper, pâine integrală, tahini

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
160gr	190gr	220gr	260gr

Pranz - Spaghette cu sos de roșii, busuioc și mozzarella cu parmezan

(spaghette integrale, ceapă, roșii decojite, dovlecei, usturoi, sare, piper, ulei de turte, busuioc, mozzarella, parmezan,pătrunjel)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
90gr	140gr	190gr	240gr

Gustare #2 - Măr copt cu caju, scorțișoară și ghimbir, sos de vanilie

(mere, scorțișoară, pudră de ghimbir, zahăr brut, caju, făină integrală, lapte migdale, esență vanilie)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
180gr	280gr	380gr	470gr

Cina - Plăcintă de pește cu sos de capere, baby morcovi cu fasole verde în unt

(capere, baby morcovi, fasole verde, unt, file de cod, somon, șalău, doradă, ceapă, pătrunjel, morcovi, cartofi, mărar, sare, piper / iaurt grecesc, castrveți murați, lămâie)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
110gr	160gr	220gr	280gr

sambata

Mic Dejun - Ouă fierte, salsa de fasole roșie, porumb si roșii cherry, pâine integrală

(ouă fierte, fasole roșie, porumb, roșii cherry, ulei măsline, sare, piper, roșii cuburi, pâine integrală)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
200gr	280gr	300gr	330gr

Gustare #1 - Moutabal : cremă de vinete cu tahini, rodie, crackersi integral

(vinete, rodie, crackersi integrali, tahini, ceapă verde, chives, sare, ardei copt, chimen)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
170gr	250gr	340gr	420gr

Pranz - Tocăniță de ciuperci cu lapte de cocos, mămăliguță cu ulei de trufe

(ciuperci champignon, pleurotus, ceapă, ardei gras, apio, usturoi, lapte de cocos, făină integrală, ulei turte / mălai, tărâțe, pătrunjel, ulei de trufe, sare, piper)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
80gr	120gr	170gr	210gr

Gustare #2 - Chec cu morcovi, compote de vișine

(morcovi, făină, praf de copt, scorțișoară, nucșoară pudră, migdale fulgi, semințe de in, vișine congelate, ulei, sare, zahăr brut)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
180gr	270gr	360gr	450gr

Cina - Legume coapte cu hrișcă și salată de sfeclă roșie cu chimen

(sfeclă roșie, chimen, hrișcă, ardei gras, țelină, morcovi, dovlecei, busuioc, sare piper, ulei de turte)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
80gr	120gr	160gr	200gr

duminica

Mic Dejun - Mix de cereale, migdale și fructe deshidratate cu ciocolată, lapte covăsit cu sirop de arțar

(fulgi de ovăz, porumb, migdale, tărâțe de psyllium, fructe deshidratate, lapte covăsit, ciocolată neagră, sirop arțar)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
210gr	260gr	320gr	370gr

Gustare #1 - Supă cremă de linte cu semințe de dovleac

(linte roșie, ceapă, usturoi, morcovi, ulei turte, sare, semințe dovleac)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
160gr	240gr	310gr	330gr

Pranz - Orez Basmati cu quinoa roșie si mix de ciuperci si mix de salată cu dressing bază de iaurt

(ciuperci mun, ciuperci champignon, ciuperci pleurotus, ceapă verde,cimbru, quinoa, orez basmati, unt, vin alb, ulei de măsline, mix salata, sare, piper, pătrunjel, iaurt)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
100gr	150gr	200gr	250gr

Gustare #2 - Tartă cu ganache de ciocolată

(coajă tartă, ciocolată, smântână de gătit, zahăr brut, extract vanilie, coajă de portocală, merișoare deshidratate, fulgi cocos, sare)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
230gr	300gr	380gr	450gr

Cina - Chiftele de legume în sos de roșii, fasole galbenă scăzută

(chiftele de legume, alune de pădure, roșii decojite, ceapă, usturoi, busuioc, ulei turte / fasole galbenă, morcovi, apio, pătrunjel, sare, piper)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
50gr	50gr	100gr	100gr

Comanda acum

GRUPE DE ALERGENI

Conform Directivei 2000/13/CE A PARLAMENTULUI EUROPEAN SI A CONSILIULUI DIN 20 Martie 2000 alergenii din alimente se pot incadra in urmatoarele grupe:

1. Cereale care contin gluten (grau, secara, orz, ovaz, grau spelt, grau mare sau hibrizi ai acestora) si produse derivate; 2. Crustacee si produse derivate; 3. Oua si produse derivate; 4. Peste si produse derivate; 5. Arahide si produse derivate; 6. Soia si produse derivate; 7. Lapte si produse derivate (inclusiv lactoza); 8. Fructe cu coaja, adica migdale (Amydalus communis L.), alune de padure (Corylus avellana), nuci (Iuglas regia), anacarde (Anacardium occidentale), nuci Pecan [Caraya illinoiesis (Wangenh.) K. Koch)], nuci de Brazilia (Bertholletia excelsa), fistic (Pistacia vera), nuci de Macadamia si nuci de Queesland (Macadamia ternifolia) si produse derivate; 9. Telina si produse derivate; 10. Mustar si produse derivate; 11. Seminte de susan si produse derivate; 12. Dioxid de sulf si sulfiti in concentratii de peste 10 mg/kg sau 10 mg/litru; 13. Lupin si produse derivate; 14. Moluste si produse derivate.
Produsele noastre contin acesti alergeni sau urme de alergeni. In cazul in care suferiti de o alergie, va rugam sa solicitati informatii suplimentare inainte de efectuarea comenzii online.

Meniu: SportBox

luni

Mic Dejun - Amestec de fulgi de ovăz și semințe de dovleac cu fructe deshidratate, iaurt cu afine

(iaurt grecesc, afine congelate, fulgi de ovăz, semințe dovleac, stafide, fructe deshidratate)

Gramaj/Kcal
1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal	3000 kcal
190gr	250gr	320gr	380gr

Pranz - Budincă de paste de orez cu brânzeturi, ardei copți și semințe de susan

(paste din orez, telemea de oaie, capră, vacă, smântână, ouă, ceapă verde, mărar, sare, piper / ardei copți, semințe susan)

Gramaj/Kcal
1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal	3000 kcal
140gr	170gr	200gr	230gr

Pranz - Piept de pui marinat în curcuma cu piure de mazăre, mix salata si dressing de capere cu lamaie)

(piept de pui, mazăre, unt, oregano, curcuma, sare, piper, ulei de măsline extravirgin, mix salată, capere, lamaie, sare, piper)

Gramaj/Kcal
1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal	3000 kcal
220gr	260gr	310gr	360gr

Pranz - Pulpă de porc cu sos de ciuperci și sote de vinete si dovlecei

(pulpă de porc, ceapă, țelină, morcov, usturoi, cimbru, praz, ciupeci champignon / ulei turte, dovlecei, vinete, ardei roșu, sare, piper )

Gramaj/Kcal
1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal	3000 kcal
230gr	300gr	380gr	460gr

Cina - File de ton rosu cu sos de mustar si mancare de linte negra de Beluga

(file ton rosu, sare, piper, ulei de măsline extravirgin, pesmet panko, sumac, cimbru, unt, muștar, lămâie, linte neagră, mazăre, baby morcovi, mini cebolla murate, susan negru )

Gramaj/Kcal
1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal	3000 kcal

marti

Mic Dejun - Spread de linte roșie cu roșii deshidratate și busuioc,semințe de floarea soarelui, ardei multicolor și pâine integrală

(linte roșie, roșii uscate, năut, pastă susan, ardei copt, lămâie, semințe de floarea soarelui, sare, piper, ulei de măsline extravirgin, pâine integrală)

Gramaj/Kcal
1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal	3000 kcal
300gr	380gr	470gr	570gr

Pranz - Salată de spanac cu struguri, mozzarella cu pesto verde, semințe de dovleac, dressing de portocale

(baby spanac, struguri, mozzarella, ulei de măsline extravirgin, busuioc, portocale, lămâie, semințe dovleac)

Gramaj/Kcal
1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal	3000 kcal
230gr	280gr	340gr	400gr

Pranz - Antricot de vita, orez basmati cu amestec de ardei gras

(antricot de vita, ceapă, morcovi, telină, orez basmati, ardei gras, cimbru, pătrunjel, tarhon, usturoi pudră, sare, piper, ulei masline extravirgin, fasole rosie)

Gramaj/Kcal
1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal	3000 kcal
180gr	220gr	260gr	300gr

Pranz - Cotlet de porc la grill, ghiveci de legume și quinoa

(cotlet de porc, quinoa, ceapă, morcovi, țelină, ulei de măsline extravirgin, sare, piper, pătrunjel)

Gramaj/Kcal
1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal	3000 kcal
220gr	250gr	290gr	330gr

Cina - Carne de curcan la cuptor în sos de legume cu tarhon, conopidă la cuptor, fulgi de migdale prăjite

( Carne de curcan( piept si pulpa), ceapă, morcovi, țelină, ulei de măsline extravirgin, sare, piper, pătrunjel, tarhon, conopidă, spanac, busuioc, dovlecei, fulgi migdale)

Gramaj/Kcal
1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal	3000 kcal
180gr	230gr	290gr	360gr

miercuri

Mic Dejun - Omletă cu trufe și gorgonzola, pâine integrală și roșii cherry

(ouă, ardei gras, brînză cu mucegai, chives, ulei cu aromă de trufe, paine integrală, roșii cherry, pătrunjel, sare, piper)

Gramaj/Kcal
1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal	3000 kcal
180gr	210gr	260gr	320gr

Pranz - Piept de pui la grill, mâncare de ardei copt cu smântână

(piept de pui, ardei copt, smântână vegetală, roșii decojite, ceapă verde, ardei gras, sare, piper, ulei de turte, uturoi pudră)

Gramaj/Kcal
1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal	3000 kcal
220gr	290gr	350gr	410gr

Pranz - Ficăței de curcan și bulgur cu legume

(ficăței de curcan, ceapă, usturoi, vin roșu, cimbru, bulgur, mazăre, morcovi, țelină, ulei măsline extravirgin, sare, piper)

Gramaj/Kcal
1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal	3000 kcal
200gr	260gr	330gr	400gr

Pranz - Budincă de ciocolată negră

(cacao, zahăr brut, lapte soia, amidon, ciocolată amăruie, unt, esență rom, cognac, caju)

Gramaj/Kcal
1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal	3000 kcal
210gr	280gr	340gr	400gr

Cina - File dorada în sos de verdețuri și legume coapte

(file dorada , muștar dijon, pătrunjel, busuioc, parmezan, semințe de floarea soarelui, ulei de măsline extravirgin, varză de bruxelles, dovlecei, baby morcovi, unt, oregano, sare, piper, lămâie)

Gramaj/Kcal
1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal	3000 kcal
100gr	130gr	170gr	200gr

joi

Mic Dejun - Ouă de prepeliță cu feta, roșii cherry și măsline, pâine integrală

(ouă de prepeliță, măsline, roșii cherry, pâine integrală, feta, ulei de măsline extravirgin, oregano, cimbru)

Gramaj/Kcal
1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal	3000 kcal
220gr	290gr	350gr	410gr

Pranz - Sana cu fructe de pădure și unt de arahide, fulgi de hrișcă cu amestec de semințe

(sana, fructe de pădure, fulgi de hrișcă, sirop arțar, semințe floarea soarelui, dovleac și in, unt de arahide)

Gramaj/Kcal
1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal	3000 kcal
230gr	280gr	320gr	360gr

Pranz - Piept de pui la cuptor, arpacaș cu legume

(piept de pui, spanac, apracaș, dovlecei, ardei gras, ceapă, pastă de roșii, ulei de turte, busuioc, usturoi, cimbru)

Gramaj/Kcal
1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal	3000 kcal
140gr	180gr	230gr	280gr

Pranz - Piept de curcan cu sautee de ciuperci și castraveți murați

(piept de curcan, ciuperci, spanac, castraveți murați, usturoi, cimbru, ulei măsline extravirgin)

Gramaj/Kcal
1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal	3000 kcal
210gr	270gr	310gr	360gr

Cina - Mușchiuleț de porc, mâncare de fasole cu roșii și salată de varză

(mușchiuleț de porc, boia, ceapă, usturoi, morcovi, ardei gras, fasole albă boabe, roșii decojite, ulei turte, varză albă și roșie, oțet de orez, rozmarin, sare, piper)

Gramaj/Kcal
1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal	3000 kcal
200gr	260gr	280gr	350gr

vineri

Mic Dejun - Quiche cu emmenthaler și spanac, amestec de salată cu castraveți

(spanac, emmenthaler, coji tartă, smântână 32%, ouă, broccoli,mix salată, oțet balsamic, ulei măsline extravirgin, miere, tarhon, sare, piper, castraveți, semințe susan)

Gramaj/Kcal
1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal	3000 kcal
220gr	260gr	300gr	350gr

Pranz - Spread de mazăre cu avocado, pâine integrală

(mazăre, baby spanac, avocado, ulei de măsline extravirgin, lămâi, usturoi, sare, piper, pâine integrală, tahini

Gramaj/Kcal
1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal	3000 kcal
180gr	220gr	250gr	280gr

Pranz - Spaghette cu sos de roșii și busuioc, piept de pui la grill

(piept de pui, spaghette integrale, ceapă, roșii decojite, dovlecei, usturoi, sare, piper, ulei de turte, busuioc, mozzarella, parmezan,pătrunjel)

Gramaj/Kcal
1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal	3000 kcal
120gr	160gr	200gr	250gr

Pranz - Friptură de vită cu bulgur și ratatouille de legume

(bulgur, antricot de vită, usturoi, rozmarin, sare, piper, ulei de turte, vinete, dovlecei, ceapă, pastă de roșii, busuioc, ardei gras)

Gramaj/Kcal
1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal	3000 kcal
230gr	300gr	380gr	460gr

Cina - Plăcintă de pește cu sos de capere, baby morcovi cu fasole verde în unt

fasole verde, unt, file de cod, somon, șalău, doradă, ceapă, pătrunjel, morcovi, cartofi, mărar, sare, piper/ iaurt grecesc, castrveți murați, lămâie)

Gramaj/Kcal
1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal	3000 kcal
200gr	260gr	300gr	360gr

sambata

Mic Dejun - Ouă fierte, salsa de fasole roșie, porumb si roșii cherry, pâine integrală

(ouă fierte, fasole roșie, porumb, roșii cherry, ulei măsline, sare, piper, roșii cuburi, pâine integrală)

Gramaj/Kcal
1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal	3000 kcal
200gr	260gr	310gr	360gr

Pranz - Moutabal : cremă de vinete cu tahini, rodie, crackersi integral

(vinete, rodie, crackersi integrali, tahini, ceapă verde, chives, sare, ardei copt, chimen)

Gramaj/Kcal
1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal	3000 kcal
250gr	340gr	420gr	510gr

Pranz - Tocăniță de ciuperci cu lapte de cocos, mămăliguță cu ulei de trufe

(ciuperci champignon, pleurotus, ceapă, ardei gras, apio, usturoi, lapte de cocos, făină integrală, ulei turte / mălai, tărâțe, pătrunjel, ulei de trufe, sare, piper)

Gramaj/Kcal
1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal	3000 kcal
160gr	210gr	260gr	300gr

Pranz - Piept de pui la cuptor, parmezan, salată de sfeclă roșie cu hrean

(piept de pui, sfeclă roșie murată, hrean cu smântână, parmezan, boia, sare, piper, ulei de măsline extravirgin)

Gramaj/Kcal
1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal	3000 kcal
270gr	360gr	380gr	400gr

Cina - Pulpă de porc cu plante aromatice, legume amestec cu hrișcă

(pulpă de porc, cimbru, rozmarin, vin roșu, usturoi, hrișcă, ardei gras, țelină, morcovi, dovlecei, busuioc, sare piper, ulei de turte)

Gramaj/Kcal
1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal	3000 kcal
190gr	250gr	290gr	350gr

duminica

Mic Dejun - Mix de cereale, migdale și fructe deshidratate cu ciocolată, lapte covăsit cu sirop de arțar

(fulgi de ovăz, porumb, migdale, tărâțe de psyllium, fructe deshidratate, lapte covăsit, ciocolată neagră, sirop arțar)

Gramaj/Kcal
1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal	3000 kcal
240gr	320gr	400gr	420gr

Pranz - Piept de curcan la grill, piure de linte cu semințe de dovleac

(piept curcan, linte roșie, ceapă, usturoi, morcovi, ulei turte, sare, piper, semințe dovleac)

Gramaj/Kcal
1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal	3000 kcal
240gr	320gr	360gr	400gr

Pranz - Orez Basmati cu quinoa roșie si mix de ciuperci si mix de salată cu dressing bază de iaurt

(ciuperci mun, ciuperci champignon, ciuperci pleurotus, ceapă verde,cimbru, quinoa, orez basmati, unt, vin alb, ulei de măsline, mix salata, sare, piper, pătrunjel, iaurt)

Gramaj/Kcal
1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal	3000 kcal
170gr	220gr	290gr	350gr

Pranz - Tartă cu ganache de ciocolată

(coajă tartă, ciocolată, smântână de gătit, zahăr brut, extract vanilie, coajă de portocală, merișoare deshidratate, fulgi cocos, sare)

Gramaj/Kcal
1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal	3000 kcal
220gr	300gr	370gr	450gr

Cina - Pulpe de pui în sos de roșii cu busuioc, fasole galbenă scăzută

(pulpe de pui, roșii decojite, ceapă, usturoi, busuioc, ulei turte / fasole galbenă, morcovi, apio, pătrunjel, sare, piper)

Gramaj/Kcal
1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal	3000 kcal
50gr	100gr	100gr	150gr

Comanda acum

GRUPE DE ALERGENI

Conform Directivei 2000/13/CE A PARLAMENTULUI EUROPEAN SI A CONSILIULUI DIN 20 Martie 2000 alergenii din alimente se pot incadra in urmatoarele grupe:

1. Cereale care contin gluten (grau, secara, orz, ovaz, grau spelt, grau mare sau hibrizi ai acestora) si produse derivate; 2. Crustacee si produse derivate; 3. Oua si produse derivate; 4. Peste si produse derivate; 5. Arahide si produse derivate; 6. Soia si produse derivate; 7. Lapte si produse derivate (inclusiv lactoza); 8. Fructe cu coaja, adica migdale (Amydalus communis L.), alune de padure (Corylus avellana), nuci (Iuglas regia), anacarde (Anacardium occidentale), nuci Pecan [Caraya illinoiesis (Wangenh.) K. Koch)], nuci de Brazilia (Bertholletia excelsa), fistic (Pistacia vera), nuci de Macadamia si nuci de Queesland (Macadamia ternifolia) si produse derivate; 9. Telina si produse derivate; 10. Mustar si produse derivate; 11. Seminte de susan si produse derivate; 12. Dioxid de sulf si sulfiti in concentratii de peste 10 mg/kg sau 10 mg/litru; 13. Lupin si produse derivate; 14. Moluste si produse derivate.
Produsele noastre contin acesti alergeni sau urme de alergeni. In cazul in care suferiti de o alergie, va rugam sa solicitati informatii suplimentare inainte de efectuarea comenzii online.

Meniu: KetoBox

luni

Mic Dejun - Avocado copt cu brânză

(avocado, brânză de burduf, fresh de lămâie, roșii, ulei de pomace / baby spanac, ridichii, sare, piper, sumac)

Gramaj/Kcal
Standard (65-90g proteina)	Activ (90-120g proteina)

Pranz - Muschi de vită cu sos de ciuperci și sparanghel pe grill

(muschi de vită, ciuperci, smântână de gătit, parmezan, unt nesărat, vin alb / sparanghel, ulei de măsline extravirgin, lămâie, sare, piper)

Gramaj/Kcal
Standard (65-90g proteina)	Activ (90-120g proteina)

Cina - Salată grecească cu avocado

(roșii cherry, castraveți, ardei gras verde, măsline kalamata , capere, brânză feta, oregano, ulei măsline extravirgin, avocado, lămâie)

Gramaj/Kcal
Standard (65-90g proteina)	Activ (90-120g proteina)

marti

Mic Dejun - Omletă caprese

(ouă, unt, roșii cherry, mozzarella, busuioc verde, ulei de măsline extravirgin, sare, ardei gras)

Gramaj/Kcal
Standard (65-90g proteina)	Activ (90-120g proteina)

Pranz - File de șalău cu salată de brânză dulce, smântână, migdale coapte

(file șalău, ulei de pomace sansa, unt, sumac, vin alb/ brânză dulce burgos, smântână, mărar, migdale crude, sparanghel)

Gramaj/Kcal
Standard (65-90g proteina)	Activ (90-120g proteina)

Cina - Supă de porc cu kale

(kale, ulei de cocos, carne tocată porc, ghimbir, usturoi pudră, ceapă pudră, chilly, sos de soia, ceapă roșie, ulei de susan, semințe susan, smântână)

Gramaj/Kcal
Standard (65-90g proteina)	Activ (90-120g proteina)

miercuri

Mic Dejun - Tăiței de Konjac cu legume

(tăiței konjac, ceapă, fasole verde, usturoi pudră, ardei gras, dovlecei, urechi de lemn, ulei de cocos, semințe de cocos, sare, piper)

Gramaj/Kcal
Standard (65-90g proteina)	Activ (90-120g proteina)

Pranz - Pastramă de berbecuț cu dovlecei și roșii coapte

(carne de berbecuț, vin rose, dovlecei, roșii cherry, busuioc verde, ceapă, ulei de pomace sansa, boia dulce, muștar, cimbru, usturoi pudră, sare, piper)

Gramaj/Kcal
Standard (65-90g proteina)	Activ (90-120g proteina)

Cina - Salată de brânză de capră

(brânză de capră, prosciutto, mix salată, ulei de măsline extravirgin, lămâie, măsline kalamata, busuioc verde)

Gramaj/Kcal
Standard (65-90g proteina)	Activ (90-120g proteina)

joi

Mic Dejun - Platou cu jumări, slăninuță, biluțe de brânză de burduf

(jumări de casă, slană, brânză de burduf, roșii cherry, ridichii, muștar, mix de ierburi)

Gramaj/Kcal
Standard (65-90g proteina)	Activ (90-120g proteina)

Pranz - Mâncare asiatică de vită cu coleslaw și orez, conopidă

(varză albă, varză roșie, ulei de susan, ulei de porumb, carne tocată de vită, sos de soia, morcovi, ceapă verde, semințe de susan / conopidă congelată, ulei de pomace, unt, vin alb, smântână de gătit, pătrunjel verde, sare, piper)

Gramaj/Kcal
Standard (65-90g proteina)	Activ (90-120g proteina)

Cina - Paprikas de pui cu salsa de avocado, roșii uscate, anghinare

(pulpe de pui, ceapă, boia, usturoi pudră, ulei de pomace sansa, unt, făină low carb, sos de roșii, avocado, roșii uscate, anghinare, lămâie, pătrunjel, oregano, sare, piper)

Gramaj/Kcal
Standard (65-90g proteina)	Activ (90-120g proteina)

vineri

Mic Dejun - Omletă cu cașcaval și prosciutto crocant, roșii, parmezan

(cașcaval, ouă, unt, prosciutto, roșii cherry, parmezan, ruccola, nuci pecan, ulei de măsline extravirgin, lămâie, oregano)

Gramaj/Kcal
Standard (65-90g proteina)	Activ (90-120g proteina)

Pranz - Burger descompus de somon 100% cu vinete

(chiftea din somon, maioneză, vinete, ulei de pomace sansa, lămâie, coacaze roșii, fulgi de migdale, pâine keto, ulei de măsline extravirgin, sare, piper)

Gramaj/Kcal
Standard (65-90g proteina)	Activ (90-120g proteina)

Cina - Ceafă de porc afumată la cuptor cu dovlecei, vinete, ardei pe grill

(ceafă de porc afumată, ardei gras, dovlecei, vinete, pătrunjel verde, ulei de măsline extravirgin, oțet balsamic)

Gramaj/Kcal
Standard (65-90g proteina)	Activ (90-120g proteina)

sambata

Mic Dejun - Salată energizantă

(ciolan afumat, ouă de prepeliță, sumac, mix salată, roșii cherry, nuci pecan, iaurt de băut, mentă proaspată, ulei de măsline extravirgin, sare, piper)

Gramaj/Kcal
Standard (65-90g proteina)	Activ (90-120g proteina)

Pranz - Pui Alfredo

(piept de pui, supa de pui, cimbru uscat, oregano uscat, unt, smântână de gătit, parmezan , pecorino, nucșoară, pătrunjel verde, mix salată, sare, piper)

Gramaj/Kcal
Standard (65-90g proteina)	Activ (90-120g proteina)

Cina - Ficaței de curcan cu ardei

(ficat de curcan, ardei gras roșu, ceapă pudră, usturoi pudră, unt, ulei de pomace sansa, pătrunjel verde, smântână de gătit, mix salată)

Gramaj/Kcal
Standard (65-90g proteina)	Activ (90-120g proteina)

duminica

Mic Dejun - Scramble cu smântână și camembert

(ouă, camembert, smântână de gătit, unt, ulei de pomace, varză kale, radicchio, baby spanac, iaurt de băut, oregano proaspat, sare, piper)

Gramaj/Kcal
Standard (65-90g proteina)	Activ (90-120g proteina)

Pranz - Piept de porc marinat

(piept de porc, varză de bruxelles, roșii coapte, unt, ulei de pomace sansa, vin alb, sare, piper)

Gramaj/Kcal
Standard (65-90g proteina)	Activ (90-120g proteina)

Cina - Tochitură de pipote și inimi, cu cârnați de casă, roșii și salată

(pipote de pui, inimi de pui, ulei de pomace sansa, usturoi pudră, roșii, cârnați proaspeți, mix salată, ulei de măsline extravirgin, lămâie, sare, piper)

Gramaj/Kcal
Standard (65-90g proteina)	Activ (90-120g proteina)

Comanda acum

GRUPE DE ALERGENI

Conform Directivei 2000/13/CE A PARLAMENTULUI EUROPEAN SI A CONSILIULUI DIN 20 Martie 2000 alergenii din alimente se pot incadra in urmatoarele grupe:

1. Cereale care contin gluten (grau, secara, orz, ovaz, grau spelt, grau mare sau hibrizi ai acestora) si produse derivate; 2. Crustacee si produse derivate; 3. Oua si produse derivate; 4. Peste si produse derivate; 5. Arahide si produse derivate; 6. Soia si produse derivate; 7. Lapte si produse derivate (inclusiv lactoza); 8. Fructe cu coaja, adica migdale (Amydalus communis L.), alune de padure (Corylus avellana), nuci (Iuglas regia), anacarde (Anacardium occidentale), nuci Pecan [Caraya illinoiesis (Wangenh.) K. Koch)], nuci de Brazilia (Bertholletia excelsa), fistic (Pistacia vera), nuci de Macadamia si nuci de Queesland (Macadamia ternifolia) si produse derivate; 9. Telina si produse derivate; 10. Mustar si produse derivate; 11. Seminte de susan si produse derivate; 12. Dioxid de sulf si sulfiti in concentratii de peste 10 mg/kg sau 10 mg/litru; 13. Lupin si produse derivate; 14. Moluste si produse derivate.
Produsele noastre contin acesti alergeni sau urme de alergeni. In cazul in care suferiti de o alergie, va rugam sa solicitati informatii suplimentare inainte de efectuarea comenzii online.

Meniu: KidsBox

luni

Mic Dejun - Amestec de fulgi de ovăz și semințe de dovleac cu fructe deshidratate, iaurt cu afine

(iaurt grecesc, afine congelate, fulgi de ovăz, semințe dovleac, stafide, fructe deshidratate)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal
160gr	240gr

Gustare #1 - Budincă de paste de orez cu brânzeturi, ardei copți și semințe de susan

(paste din orez, telemea de oaie, capră, vacă, smântână, ouă, ceapă verde, mărar, sare, piper / ardei copți, semințe susan)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal
90gr	110gr

Pranz - Piept de pui marinat în curcuma, cu piure de mazăre, salată amestec cu dressing de capere cu lămâie

(piept pui, curcuma, mazăre, ulei măsline extravirgin, sare, piper/ salata mix, capere, lămâie)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal
210gr	270gr

Gustare #2 - Supă cremă de roșii cu busuioc proaspăt și goji

(roșii decojite, ceapă, usturoi, ulei turte, busuioc, semințe goji, sare, piper)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal
110gr	160gr

Cina - File de cod rosu cu mâncare de linte neagră de Beluga

(file ton rosu, sare, piper, ulei de măsline extravirgin, pesmet panko, sumac, cimbru, unt, muștar, lămâie, linte neagră, mazăre, baby morcovi, mini cebolla murate, susan negru )

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal

marti

Mic Dejun - Ruladă de cotlet de porc, umplută cu curcan si verdețuri, batonete de castraveți, ridichi si crackers

(cotlet porc, carne curcan, pătrunjel, usturoi, cimbru, boia, ceapă, măr, unt, pesmet, coajă lămâie, sare, ulei de măsline extravirgin, vin roze, castraveți, ridichi, crackers)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal
190gr	270gr

Gustare #1 - Salată de spanac cu struguri, mozzarella cu pesto verde, semințe de dovleac, dressing de portocale)

(baby spanac, struguri, mozzarella, ulei de măsline extravirgin, busuioc, portocale, lămâie, semințe dovleac)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal
140gr	180gr

Pranz - Antricot de vită, orez basmati cu amestec de ardei gras

(antricot vită, orez basmati, ardei gras, cimbru, pătrunjel, tarhon, usturoi pudră, ulei măsline extravirgin )

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal
120gr	140gr

Gustare #2 - Griș integral spelta cu lapte de vacă, scorțișoară, ananas și rodie

(griș integral, lapte vacă , zahăr brut, mascarpone, friscă bătută, ananas, rodie, scorțișoară)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal
220gr	250gr

Cina - Ghiveci cu legume și quinoa, conopidă la abur cu parmezan si fulgi de migdale prăjite

(quinoa,ceapă, morcovi, țelină, ulei de măsline extravirgin, sare, piper, pătrunjel, tarhon, conopidă, spanac, busuioc, dovlecei, fulgi migdale, pastă de roșii)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal
130gr	200gr

miercuri

Mic Dejun - Zacuscă cu ciuperci și pâine cu maia, integrală

(ciuperci, ardei gras, vinete, ceapă, boia, ulei de turte, sare, piper, pâine integrală)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal
220gr	290gr

Gustare #1 - Cremă de sfeclă roșie

(sfeclă rosie, ulei de turte, sare, piper, oregano, pâine toast integrală, usturoi pudră)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal
130gr	200gr

Pranz - Curry de vită cu lapte de cocos, unt de arahide, sos de soia si orez roșu

(antricot vită, ulei măsline extravirgin, usturoi pudră, curcuma, lapte de cocos, unt de arahide, pătrunjel, sos soia, zahăr brut, orez roșu, ardei gras, unt, sare, piper)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal
100g	150g

Gustare #2 - Budincă de ciocolată negră

(cacao, zahăr brut, lapte soia, amidon, ciocolată amăruie, esență rom, cognac, caju)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal
160g	240g

Cina - File de somon umplut cu spanac si fulgi de drojdie inactivi, garnitura de morcovi, năut si roșii uscate sotate

(file de somon, spanac, ou, porumb, ulei măsline extravirgin, usturoi pudră, fulgi drojdie, lamâie, unt, sare, piper/ morcov, roșii uscate, năut, chives)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal
70g	110g

joi

Mic Dejun - Ouă de prepeliță cu feta, roșii cherry și măsline, pâine integrală

(ouă de prepeliță, măsline, roșii cherry, pâine integrală, feta, ulei de măsline extravirgin, oregano, cimbru)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal
160g	240g

Gustare #1 - Sana cu fructe de padure, fulgi de hrisca cu amestec de seminte

(sana, fructe de pădure, fulgi de hrișcă, semințe floarea soarelui, dovleac și in)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal
170g	260g

Pranz - Piept de curcan cu garnitură de orz si salsa de pere cu măsline

(piept de curcan, boia dulce, curcuma, usturoi pudră, cimbru, ulei masline, masline, vin roze, unt, orz, pere, zahăr brut, roșii cherry, ardei copt, oțet, orez, sare, piper)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal
70g	100g

Gustare #2 - Gustare 2- Supă cremă de legume cu smăntână

(morcovi, păstârnac, pătrunjel rădăcină, telină, mazăre, cartofi, ceapă, ardei gras, smântână de gătit, ulei măsline, sare, piper, semințe dovleac))

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal
180g	270g

Cina - Arpacaș cu legume și ciuperci

(ciuperci, spanac, apracaș, dovlecei, ardei gras, ceapă, pastă de roșii, ulei de măsline extravirgin, busuioc, usturoi, cimbru, sare, piper)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal
110g	160g

vineri

Mic Dejun - Quiche cu emmenthaler și spanac, amestec de salată cu castraveți și dressing balsamic

(spanac, emmenthaler, coji tartă, smântână 32%, ouă, broccoli,mix salată, oțet balsamic, ulei măsline extravirgin, miere, tarhon, sare, piper, castraveți)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal
200g	300g

Gustare #1 - Măr copt cu caju, scorțișoară și ghimbir, sos de vanilie

(mere, scorțișoară, pudră de ghimbir, zahăr brut, caju, făină integrală, lapte migdale, esență vanilie)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal
150g	150g

Pranz - Spaghette cu sos de roșii și busuioc, piept de pui la grill

(spaghette integrale, ceapă, roșii decojite, dovlecei, usturoi, sare, piper, ulei de turte, busuioc, pătrunjel, piept de pui )

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal
120g	190g

Gustare #2 - Supă de rozmarin cu lapte de cocos, pui și porumb

(pulpe pui, rozmarin, apio, ceapă, porumb, lapte de cocos, chivas, sare, piper, lamâie)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal
240g	350g

Cina - Plăcintă de pește cu sos de capere, baby morcovi cu fasole verde în unt

(capere, baby morcovi, fasole verde, unt, file de cod, somon, șalău, doradă, ceapă, pătrunjel, morcovi, cartofi, mărar, sare, piper / iaurt grecesc, castrveți murați, lămâie)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal
130g	190g

sambata

Mic Dejun - Ouă fierte, salsa de fasole roșie, porumb si roșii cherry, pâine integrală

(ouă fierte, fasole roșie, porumb, roșii cherry, ulei măsline, sare, piper, roșii cuburi, pâine integrală)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal
200g	270g

Gustare #1 - Moutabal : cremă de vinete cu tahini, rodie, crackersi integral

(vinete, rodie, crackersi integrali, tahini, ceapă verde, chives, sare, ardei copt, chimen)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal
170g	260g

Pranz - Mâncare de fasole cu pulpă de rață confiată

(fasole, praz, morcov, ardei gras, cimbru, usturoi pudră, vin alb, suc roșii, miere, coriandru, boia dulce, sare, piper, pulpă rată, chives)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal
160g	240g

Gustare #2 - Chec cu morcovi, compote de vișine

(morcovi, făină, praf de copt, scorțișoară, nucșoară pudră, migdale fulgi, semințe de in, vișine congelate, ulei, sare, zahăr brut)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal
160g	240g

Cina - Chifteluțe de curcan cu mei, legume coapte, mix de salată, cu sos de muștar si castraveți

(carne curcan, ceapă verde, curcuma, boia dulce, usturoi pudră, fulgi drojdie, ou, pâine toast, lapte soya , mei, oregano, mix salată, sare, piper/ muștar, castravete)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal
80g	120g

duminica

Mic Dejun - Mix de cereale, migdale și fructe deshidratate cu ciocolată, lapte covăsit cu sirop de arțar

(fulgi de ovăz, porumb, migdale, tărâțe de psyllium, fructe deshidratate, lapte covăsit, ciocolată neagră, sirop arțar)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal
260g	350g

Gustare #1 - Supă cremă de cartofi dulci copți, cu brânză de burduf, busuioc proaspăt si semințe de dovleac

(cartofi dulci, cartofi albi, păstârnac, ceapă, branză de burduf, busuioc verde, semințe de dovleac, ulei măsline, unt, smântână de gătit, sare)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal
130 g	200g

Pranz - Orez Basmati cu quinoa roșie si mix de ciuperci si mix de salată cu dressing bază de iaurt

(ciuperci mun, ciuperci champignon, ciuperci pleurotus, ceapă verde,cimbru, quinoa, orez basmati, unt, vin alb, ulei de măsline, mix salata, sare, piper, pătrunjel, iaurt)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal
150g	230g

Gustare #2 - Tartă cu ganache de ciocolată

(coajă tartă, ciocolată, smântână de gătit, zahăr brut, extract vanilie, coajă de portocală, merișoare deshidratate, fulgi cocos, sare)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal
230g	300g

Cina - Chiftele de legume în sos de roșii, fasole galbenă scăzută

(chiftele de legume, alune de pădure, roșii decojite, ceapă, usturoi, busuioc, ulei turte / fasole galbenă, morcovi, apio, pătrunjel, sare, piper)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal
50g	50g

Comanda acum

GRUPE DE ALERGENI

Conform Directivei 2000/13/CE A PARLAMENTULUI EUROPEAN SI A CONSILIULUI DIN 20 Martie 2000 alergenii din alimente se pot incadra in urmatoarele grupe:

1. Cereale care contin gluten (grau, secara, orz, ovaz, grau spelt, grau mare sau hibrizi ai acestora) si produse derivate; 2. Crustacee si produse derivate; 3. Oua si produse derivate; 4. Peste si produse derivate; 5. Arahide si produse derivate; 6. Soia si produse derivate; 7. Lapte si produse derivate (inclusiv lactoza); 8. Fructe cu coaja, adica migdale (Amydalus communis L.), alune de padure (Corylus avellana), nuci (Iuglas regia), anacarde (Anacardium occidentale), nuci Pecan [Caraya illinoiesis (Wangenh.) K. Koch)], nuci de Brazilia (Bertholletia excelsa), fistic (Pistacia vera), nuci de Macadamia si nuci de Queesland (Macadamia ternifolia) si produse derivate; 9. Telina si produse derivate; 10. Mustar si produse derivate; 11. Seminte de susan si produse derivate; 12. Dioxid de sulf si sulfiti in concentratii de peste 10 mg/kg sau 10 mg/litru; 13. Lupin si produse derivate; 14. Moluste si produse derivate.
Produsele noastre contin acesti alergeni sau urme de alergeni. In cazul in care suferiti de o alergie, va rugam sa solicitati informatii suplimentare inainte de efectuarea comenzii online.