Meniu: ComfortBox Vegetarian

luni

Gustare #1 - Supă cu legume și gnochi - 350gr

(morcovi, ceapă, țelină, gnochi, ulei de floarea soarelui, pătrunjel, sare, piper)

Pranz - Salată a la rousse cu mix de măsline, marinate în pesto - 290gr

(cartofi, morcovi, castraveți murați, mazăre, gogoșari murați, maioneză, muștar, sare, piper / măsline, pesto)

Gustare #2 - Opțional: Tartă cu pere și ganache de ciocolată cu lapte - 80gr

(făină, ouă, unt, smântână de gătit, ciocolată cu lapte, pere, zahăr, fulgi de cocos)

Cina - Souffle de broccoli, conopidă și mix de salată cu ridichi - 340gr

(broccoli, conopidă, telemea capră, mozzarella, ouă, smântână de gătit, unt, sare, piper / mix salată, ridichi / ulei de măsline extravirgin, lămâie)

marti

Gustare #1 - Borș clar de legume cu orez - 350gr

(orez, ceapă, morcovi, țelină, cartofi, rosii decojite, bors, sare , pipe, leustean, patrunjel)

Pranz - Ciulama cu ciuperci și smântână cu mămăliguță cu ierburi aromate - 400gr

(ciuperci champignon, ceapă, usturoi, smântână de gătit, pătrunjel, vin alb, sare, piper, cimbru / mălai, lapte, unt, ierburi aromate)

Gustare #2 - Opțional: Strudel cu mere de casă - 140gr

(aluat de placintă, mere,stafide, zahăr, scorțișoară, unt)

Cina - Humus cu crackersi și mix salată, roșii cherry, măsline și halloumi pe grill - 380gr

(năut, pastă tahini, sumac, usturoi, ulei de turte, chimion, boia, lămâie, sare, piper / roșii cherry, măsline/ halloumi)

miercuri

Gustare #1 - Supă marocană de naut - 350gr

(ceapă, morcovi, usturoi, năut, roșii decojite, scorțișoară, ghimbir pudră, curcuma, chilly, spanac congelat, pătrunjel, lămâie, sare, piper)

Pranz - Wrap cu cheddar, mozzarella, fasole roșie, măsline feliate cu gratins de legumes - 290gr

(lipie integrală, cheddar, mozzarella, fasole roșie, măsline negre, crema de branza / gratins de legumes, varza rosie,otet alb)

Gustare #2 - Opțional: Budincă de vanilie - 130gr

(lapte, ouă, zahăr, amidon, extract de vanilie, dulceață de casă)

Cina - Ratatouille cu sos alfredo și baby spanac cu roșii cherry - 430gr

(dovlecei, vinete, ardei multicolor, ceapă, usturoi, cimbru, ulei de turte, smântână de gătit, parmezan / baby spanac, roșii cherry / ulei de măsline, oțet balsamic)

joi

Gustare #1 - Ciorbă a la greque cu legume și mărar - 350gr

(ceapă, morcovi, țelină, păstârnac, smântână fermentata, ouă, lămâie, mărar, pătrunjel, ulei de floarea soarelui, sare)

Pranz - Cartofi dulci și cremă de brânză de capră coaptă și salataă taboulleh - 370gr

(cartofi dulci, brânză de capră, boia, praz, cognac, smântână de gătit, coucous, pătrunjel, lămâie, roșii, ulei de turte, usturoi pudră, sare, piper, boia)

Gustare #2 - Opțional: Griș cu lapte și dulceață de fructe de pădure -150gr

(griș, lapte, smantana pentru frisca, zahăr, extract de vanilie, cojă de portocală, fructe de pădure congelate)

Cina - Dovlecei gratinați cu mozzarella și brânză cu mucegai și salată de roșii cherry, oregano - 350gr

(dovlecei, mozzarella, brânza cu mucegai, ulei de turte, suc de rosii, ceapa, oua, cimbru, usturoi pudră, sare, piper / roșii cherry, oregano)

vineri

Gustare #1 - Supă gulaș de legume - 300gr

(ceapă, ardei , morcovi, cartofi,pasta de ardei, chimen, dafin, boia, cimbru, ulei de turte, mărar, sare, piper)

Pranz - Sărmăluțe de post cu varză murată și smântână - 370gr

(varză murată, varză dulce, orez, ciuperci, ceapă, morcovi, cimbru, dafin, sos de roșii de casă, boia, ulei de floarea soarelui, sare, piper / mălai, lapte, unt)

Gustare #2 - Opțional: Fudge de ciocolată -100gr

(ciocolată, lapte condensat, smântână de gătit, unt de arahide, sare, ciocolată albă, cognac, esență rom, extract vanile, fulgi cocos)

Cina - Orez roșu cu legume la grătar și tzatziki - 320gr

( orez rosu,ceapa, morcovi, dovlecei, vinete, ardei gras, ulei de turte, sare, piper, cimbru, boia, usturoi pudra / iaurt, castraveti murati, patrunjel, usturoi verde)

sambata

Gustare #1 - Ciorbă rusească - 350gr

(ceapă, morcovi, gulie, hrisca, roșii decojite, castraveți murați, sfecla murata, pătrunjel, ulei de floarea soarelui, sare, piper)

Pranz - Shaorma de casă, vegetariana și batonete de legume cu ierburi - 240gr

(lipie libaneză, varză albă, castraveți murați, maioneză, ciuperci, vinete,patrunjel, sare, piper, sumac, chimion/ batonete legume, ierburi aromatice, ulei de turte, usturoi pudra)

Gustare #2 - Opțional: Budincă de paste cu brânză dulce și stafide - 130gr

(paste, telemea de vacă, brânză de vaci, zahăr, ouă, smântână de gătit, stafide, extract de vanilie, estență de rom, coajă de portocală)

Cina - Mâncare de fasole rosie și salată de ceapă roșie cu pătrunjel - 400gr

(fasole rosie, ceapă, morcovi, ulei de turte, sos de roșii de casă, cimbru, ceapă roșie, pătrunjel, oțet alb, ulei de floarea soarelui)

duminica

Gustare #1 - Supă cremă de verdeturi cu smântână - 300gr

(broccoli, mazare, spanac, ceapa, cartofi, unt, usturoi, ulei de floarea soarelui, smantana de gatit, sare, piper alb)

Pranz - Tocăniță de legume și mămăliguță - 370gr

(ceapă, ardei, telina, morcovi, roșii decojite, usturoi, foi dafin, pasta de ardei, ulei de turte, sare, piper / mălai, unt, lapte, tarate de ovaz, busuioc verde)

Gustare #2 - Opțional: Milefeuille cu fructe caramelizate - 150gr

(aluat de foietaj, mere, pere, zahăr, scorțișoară, unt, smantana de gatit)

Cina - Varză toros și mâncare de gogoșari copți cu smântână - 350gr

(varză murată, piper, boia, ulei de turte / gogoșari murați, ardei,smântână vegetală, usturoi verde, ceapă verde,patrunjel, sare, piper)

Comanda acum

GRUPE DE ALERGENI

Regulament (UE) nr. 1169/2011 privind informarea consumatorilor cu privire la produsele alimentare (25 octombrie 2011):

1. Cereale care contin gluten (grau, secara, orz, ovaz, grau spelt, grau mare sau hibrizi ai acestora) si produse derivate; 2. Crustacee si produse derivate; 3. Oua si produse derivate; 4. Peste si produse derivate; 5. Arahide si produse derivate; 6. Soia si produse derivate; 7. Lapte si produse derivate (inclusiv lactoza); 8. Fructe cu coaja, adica migdale (Amydalus communis L.), alune de padure (Corylus avellana), nuci (Iuglas regia), anacarde (Anacardium occidentale), nuci Pecan [Caraya illinoiesis (Wangenh.) K. Koch)], nuci de Brazilia (Bertholletia excelsa), fistic (Pistacia vera), nuci de Macadamia si nuci de Queesland (Macadamia ternifolia) si produse derivate; 9. Telina si produse derivate; 10. Mustar si produse derivate; 11. Seminte de susan si produse derivate; 12. Dioxid de sulf si sulfiti in concentratii de peste 10 mg/kg sau 10 mg/litru; 13. Lupin si produse derivate; 14. Moluste si produse derivate.
Produsele noastre contin acesti alergeni sau urme de alergeni. In cazul in care suferiti de o alergie, va rugam sa solicitati informatii suplimentare inainte de efectuarea comenzii online.

Meniu: ComfortBox Optim

luni

Gustare #1 - Supă cu legume și gnochi - 350gr

(morcovi, ceapă, țelină, gnochi, ulei de floarea soarelui, pătrunjel, sare, piper)

Pranz - Salată de boeuf cu mix de măsline, marinate în pesto - 350gr

(cartofi, morcovi, castraveți murați, mazăre, gogoșari murați, carne de vită, maioneză, muștar, sare, piper / măsline, pesto)

Gustare #2 - Opțional: Tartă cu pere și ganache de ciocolată cu lapte - 80gr

(făină, ouă, unt, smântână de gătit, ciocolată cu lapte, pere, zahăr, fulgi de cocos)

Cina - Souffle de broccoli, conopidă, bacon crocant și mix de salată cu ridichi - 420gr

(broccoli, conopidă, telemea capră, mozzarella, ouă, smântână de gătit, unt, sare, piper / bacon / mix salată, ridichi / ulei de măsline extravirgin, lămâie)

marti

Gustare #1 - Borș clar de pește - 350gr

(file salau, crap, ceapă, morcovi, țelină, cartofi, rosii decojite, bors, sare , pipe, leustaen, patrunjel)

Pranz - Ciulama cu pui, ciuperci și smântână cu mamaliguță cu ierburi aromate - 500gr

(ciuperci champignon, piept de pui, ceapă, usturoi, smântână de gătit, pătrunjel, vin alb, sare, piper, cimbru / mălai, lapte, unt, ierburi aromate)

Gustare #2 - Opțional: Strudel cu mere de casă- 140gr

(aluat de placintă, mere,stafide, zahăr, scorțișoară, unt)

Cina - Humus și cubulețe de vită Ras Asfour - 440gr

(naut, pastă tahini, sumac, usturoi, ulei de turte, chimion, boia, lămâie, sare, piper / antricot de vită, ceapă, rodie, pătrunjel/ crackersi integrali)

miercuri

Gustare #1 - Supă marocană de naut - 350gr

(ceapă, morcovi, usturoi, năut, roșii decojite, scorțișoară, ghimbir pudră, curcuma, chilly, spanac congelat, pătrunjel, lămâie, sare, piper)

Pranz - Wrap cu rață confit, mozzarella, fasole roșie cu gratins de legumes - 320gr

(lipie integrală, confit de rață, cheddar, mozzarella, fasole roșie, măsline negre, crema de branza / gratins de legumes, varza rosie, otet alb)

Gustare #2 - Opțional: Budincă de vanilie -130gr

(lapte, ouă, zahăr, amidon, extract de vanilie, dulceață de casă)

Cina - Curcan cu sos Alfredo și ratatouille - 430gr

(dovlecei, vinete, ardei multicolor, ceapă, usturoi, cimbru, ulei de turte, smântână de gătit, parmezan / piept de curcan, sare, piper, boia, vin alb)

joi

Gustare #1 - Ciorbă a la greque cu legume și mărar - 350gr

(ceapă, morcovi, țelină, păstârnac, smântână fermentata, ouă, lămâie, mărar, pătrunjel, ulei de floarea soarelui, sare)

Pranz - Coaste de porc cu sos barbeque și cartofi dulci copți - 530gr

(coaste de porc, sos barbeque,cartofi dulci, usturoi, sare, piper, cimbru, ulei de turte)

Gustare #2 - Opțional: Griș cu lapte și dulceață de fructe de pădure - 150gr

(griș, lapte, smantana pentru frisca, zahăr, extract de vanilie, cojă de portocală, fructe de pădure congelate)

Cina - Dovlecei gratinațti cu mozzarella și brânză cu mucegai și carne tocată de porc cu salată de roșii cherry, oregano - 450gr

(dovlecei, mozzarella, brânză cu mucegai, ulei de turte, suc de rosii, ceapa, oua, cimbru, usturoi pudră, sare, piper / carne tocată de porc / roșii cherry, oregano)

vineri

Gustare #1 - Supă gulaș de legume - 300gr

(ceapă, ardei , morcovi, cartofi,pasta de ardei, chimen, dafin, boia, cimbru, ulei de turte, mărar, sare, piper)

Pranz - Sărmăluțe cu carne de porc și varză murată cu smântână - 370gr

(varză murată, varză dulce, orez, carne tocată de porc, ceapă, morcovi, cimbru, dafin, sos de roșii de casă, boia, ulei de floarea soarelui, sare, piper / mălai, lapte, unt)

Gustare #2 - Opțional: Fudge de ciocolată -100gr

(ciocolată, lapte condensat, smântână de gătit, unt de arahide, sare, ciocolată albă, cognac, esență rom, extract vanile, fulgi cocos)

Cina - Friptură de porc la tavă cu sos din rădăcinoase cu orez roșu - 380gr

(pulpă de porc, usturoi , vin alb, cimbru, țelină, păstârnac, ceapă, morcovi, orez roșu, sare, piper, ulei de turte)

sambata

Gustare #1 - Ciorbă rusească - 350gr

(ceapă, morcovi, gulie, hrisca, roșii decojite, castraveți murați, sfecla murata, pătrunjel, ulei de floarea soarelui, sare, piper)

Pranz - Shaorma de casă cu pui, condimentată oriental și batonete de legume cu ierburi - 260gr

(lipie libaneză, varză albă, varză roșie, castraveți murați, pulpe de pui superioare, maioneză,rosii,patrunjel, usturoi pudră, sumac, chimion / batonete legume, ierburi aromatice, ulei de turte)

Gustare #2 - Opțional: Budincă de paste cu brânză dulce și stafide - 130gr

(paste, telemea de vacă, brânză de vaci, zahăr, ouă, smântână de gătit, stafide, extract de vanilie, estență de rom, coajă de portocală)

Cina - Mâncare de fasole rosie cu bacon afumat si salată de ceapă roșie cu pătrunjel - 480 gr

(fasole rosie, bacon, ceapă, morcovi, ulei de turte, sos de roșii de casă, cimbru, ceapă roșie, pătrunjel, oțet alb, ulei de floarea soarelui)

duminica

Gustare #1 - Supă cremă de verdeturi cu smântână - 300gr

(broccoli, mazare, spanac, ceapa, cartofi, unt, usturoi, ulei de floarea soarelui, smantana de gatit, sare, piper alb)

Pranz - Tochitura (pipote și inimi ) cu mămăliguță - 410gr

(pipote și inimi de pui, usturoi, vin, ulei de turte, sare, piper / mălai, unt, lapte, tarate de ovaz, busuioc verde)

Gustare #2 - Opțional: Milefeuille cu fructe caramelizate - 150gr

(aluat de foietaj, mere, pere, zahăr, scorțișoară, unt, smantana de gatit)

Cina - Varza toros cu ciolan afumat și mâncare de gogoșari copți cu smântână - 470gr

(ciolan afumat, varză murată, piper, boia, ulei de turte / gogoșari murați,ardei, smântână vegetală, usturoi verde, ceapă verde,patrunjel sare, piper)

Comanda acum

GRUPE DE ALERGENI

Regulament (UE) nr. 1169/2011 privind informarea consumatorilor cu privire la produsele alimentare (25 octombrie 2011):

1. Cereale care contin gluten (grau, secara, orz, ovaz, grau spelt, grau mare sau hibrizi ai acestora) si produse derivate; 2. Crustacee si produse derivate; 3. Oua si produse derivate; 4. Peste si produse derivate; 5. Arahide si produse derivate; 6. Soia si produse derivate; 7. Lapte si produse derivate (inclusiv lactoza); 8. Fructe cu coaja, adica migdale (Amydalus communis L.), alune de padure (Corylus avellana), nuci (Iuglas regia), anacarde (Anacardium occidentale), nuci Pecan [Caraya illinoiesis (Wangenh.) K. Koch)], nuci de Brazilia (Bertholletia excelsa), fistic (Pistacia vera), nuci de Macadamia si nuci de Queesland (Macadamia ternifolia) si produse derivate; 9. Telina si produse derivate; 10. Mustar si produse derivate; 11. Seminte de susan si produse derivate; 12. Dioxid de sulf si sulfiti in concentratii de peste 10 mg/kg sau 10 mg/litru; 13. Lupin si produse derivate; 14. Moluste si produse derivate.
Produsele noastre contin acesti alergeni sau urme de alergeni. In cazul in care suferiti de o alergie, va rugam sa solicitati informatii suplimentare inainte de efectuarea comenzii online.

Meniu: VeganBox

luni

Mic Dejun - Granola din ovăz și migdale, sos din castane cu lapte de cocos, 'compote' de căpsuni cu mirodenii

(fulgi de ovaz, caju, ulei de măsline, migdale intregi, miez semințe floarea soarelui, zahar brut, sirop de arțar, semințe de in, prune uscate, merișoare, stafide, ghimbir pudră, scorțișoară pudră, sare / lapte cocos, castane piure,congelat, pesmet, mentă / căpsuni congelate, esență de vanilie, coajă de lămâie și portocală)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
170gr	230gr	290gr	340gr

Gustare #1 - Hummus cu spanac, sfeclă roșie și crackers integrali

(năut fiert, baby spanac, pastă tahina, usturoi pudră, ulei măsline extravirgin, zeamă lămâie, sare, piper / sfeclă roșie murată / crackers integrali)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
100gr	140gr	180gr	220gr

Pranz - Bulgur mediteranean servit cu amestec de legume si alune de pădure

(bulgur / busuioc verde, usturoi proaspăt, ulei măsline extravirgin, sare, piper / mazăre, baby morcov, ceapă, conopidă, broccoli, ardei gras, ulei de turte, oregano uscat / alune de pădure)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
190gr	280gr	320gr	370gr

Gustare #2 - Feta vegetala cu plante aromatice și semințe de floarea soarelui, batonette de legume

(feta vegetala din cocos, pătrunjel, tarhon, mărar, cimbru, ceapă verde, / semințe de floarea soarelui / morcovi, apio, ardei gras, castraveti, ulei de măsline cu aromă de busuioc)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
90gr	120gr	140gr	160gr

Cina - Ciuperci umplute cu spanac, măsline și seminte dovleac, piure de țelină cu susan

(ciuperci , ulei de turte, măsline rondele, sare, piper, baby spanac, sminte dovleac, usturoi pudră/ rădacină țelină, semințe susan / amestec salata, mustar, miere)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
200gr	230gr	260gr	290gr

marti

Mic Dejun - "Carnaciori" vegani din mazare cu spanac scăzut, roșii cherry și crackers

( "carnaciori" vegani din mazare, ceapă, usturoi, pastă roșii,ulei de turte / spanac congelat, ulei de măsline extravirgin, faină integrală, sare, piper, usturoi pudră, lapte migdale / roșii cherry / crackerși integrali)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
210gr	gr	310gr	410gr

Gustare #1 - Banana bread cu coulis de zmeură, semințe de rodie

(banane, ulei de măsline extravirgin, sirop de arțar, scorțișoară, ghimbir măcinat, făină de migdale, faină de orez, praf de copt, prune uscate, caise uscate, caju / zmeură congelată, zahăr brut / rodie)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
120gr	180gr	240gr	300gr

Pranz - Mâncare de mazăre și frunze de salată

( mazăre congelată, morcovi, ceapă, țelină, usturoi, pastă de roșii, chives, cimbru, fulgi tărâțe / salată amestec / ulei măsline extravirgin, sare, piper, oțet balsamic)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
200gr	270gr	350gr	420gr

Gustare #2 - Supă de varză albă cu legume si crutoane

(morcovi, ardei gras,ceapă, usturoi, rădăcină țelină, varză, cimbru, chimen, sare, piper, pastă de rosii, mărar, ulei de turte / pâine integrală)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
120gr	170gr	230gr	290gr

Cina - Quinoa cu pesto de vinete, fulgi de migdale si gouda vegana

(quinoa, sare, piper, vinete, usturoi, rosii uscate, ulei de masline,busuioc verde, fulgi migdale, gouda vegetala )

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
150gr	220gr	290gr	370gr

miercuri

Mic Dejun - Vinete cu crackers și salată de roșii cherry

(vinete, chives, năut, sare, piper / crackersi integrali / rosii cherry, ulei de măsline extravirgin)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
180gr	240gr	300gr	360gr

Gustare #1 - Budincă de tapioca cu merisoare

(perle tapioca, lapte cocos, zahăr brut, merisoare, fulgi migdale)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
80gr	120gr		150gr

Pranz - Fasole verde cu chimen, hrișcă cu roșii uscate și alune de pădure

(fasole verde, ulei turte, fulgi de drojdie, chimen, sare, piper / hrișcă, roșii uscate / alune de pădure)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
190gr	280gr	380gr	470gr

Gustare #2 - Ciorba de cartofi cu tarhon si smantana vegetala

(cartofi, ceapa, morcovi, telina, smantana vegetala, boia dulce, tarhon, otet alb, ulei de floarea soarelui, sare, piper)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
140gr	210gr	280gr	350gr

Cina - Linte cu legume, salată de spanac cu dressing de lămâie

(linte, ulei turte, cimbru, tarhon, ceapă, morcovi, apio, ardei gras, tabasco, pastă de roșii, sare, piper / baby spanac, zeamă lămâie, ulei măsline extravirgin)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
190gr	260gr	340gr	410gr

joi

Mic Dejun - Spread din fasole albă, anghinare, crudități si pâine integrală

(fasole albă, tahini, lamâie, ulei măsline extravirgin, sare, pâine integrală, ardei gras, morcovi, chives, anghinare, pătrunjel )

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
230gr	300gr	370gr	440gr

Gustare #1 - Bulgur cu semințe de chia, caju și mango

(bulgur, lapte cocos, semințe chia, zahăr brut, caju, mango)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
100gr	140gr	180gr	220gr

Pranz - Orez basmati cu legume și ciuperci amestec

(ciuperci champignon, pleurotus, ceapă, usturoi pudră, sare, piper / orez basmati, morcovi, telina, dovlecei, sos de roșii, ulei de turte)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
170gr	250gr	340gr	370gr

Gustare #2 - Tapenade din măsline negre, crackers și roșii cherry

(măsline, ulei măsline extravirgin, usturoi, capere, sare, crackerși integrali, roșii cherry)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
100gr	130gr	160gr	190gr

Cina - Mancare de naut si sfecla murata

(năut, cartofi, ceapă, morcovi, ardei gras, spanac, chimion, turmeric, pătrunjel, ulei de turte, usturoi pudră, roșii decojite, sare, piper/ sfecla murata, susan )

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
280gr	370gr	460gr	550gr

vineri

Mic Dejun - Ciuperci amestec cu roșii uscate și ceapă verde, salată mixtă cu gulii

(ciuperci champignon, pleurotus, ceapă, usturoi pudră, sare, piper, dovlecei, spanac, / gulii, roșii cherry, mix salată / oțet balsamic, ulei de măsline extravirgin, muștar dijon, busuioc)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
180gr	230gr	280gr	330gr

Gustare #1 - Baton cu prune uscate, unt de arhide si fulgi de cocos

(unt de arahide, prune uscate, fulgi de cocos)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
100gr	140gr	180gr	210gr

Pranz - Penne integrale cu sos de ciuperci, tofu

(penne integrale, ciuperci, ceapă, cimbru, ulei de turte, pătrunjel, sare, piper, tofu)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
190gr	270gr	350gr	430gr

Gustare #2 - Supă cremă de mazăre cu goji si crutoane

(ceapă, morcov, țelină, mazăre, ulei extravirgin, oregano uscat, sare / goji/ crutoane)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
110gr	170gr	230gr	240gr

Cina - Fasole galbenă si broccoli cu roșii uscate

(fasole galbenă, broccoli, roșii uscate, ulei de măsline extravirgin, sare, piper / morcovi, zeamă de lămâie)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
260gr	320gr	380gr	440gr

sambata

Mic Dejun - Lipie cu pastă de tofu, salată verde cu castraveti si vinaigrettă de capere

(lipie integrală, tofu, măsline, porumb, chives / mix salată, castraveți fabio, capere, ulei măsline extravirgin, pătrunjel, lămâie, sare, piper)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
200gr	260gr	320gr	380gr

Gustare #1 - Pară coaptă cu sos de caramel din sirop de curmale si fulgi de migdale

(pere, zahăr brut, fulgi de migdale, smântână de gătit vegetală din grăsimi nehidrogenate, sirop de curmale)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
120gr	180gr	240gr	300gr

Pranz - Tocăniță de legume, baton din mălai cu ovăz

(ceapă, ardei gras, țelină, morcovi, dafin, pastă de ardei, ulei turte, sare, piper / mălai, tărâțe, pătrunjel, ardei iute murat)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
220gr	280gr	340gr	400gr

Gustare #2 - Salată de cartofi cu castraveciori și măsline

(cartofi albi, castraveți murați, măsline, broccoli, sare, piper / muștar dulce, ulei de măsline extravirgin)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
110gr	170gr	220gr	280gr

Cina - Chiftea de năut în sos de roșii cu legume la cuptor

(făină năut, sare, piper, pătrunjel, năut boabe, ceapă / roșii decojite, usturoi, morcovi, apio, busuioc, ulei de turte)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
180gr	210gr	240gr	270gr

duminica

Mic Dejun - Cremă de avocado, roșii cherry cu măsline și pâine integrală

(avocado, lămâie, baby spanac, ulei de măsline, pâine integrală, roșii cherry, măsline, sare )

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
210gr	260gr	320gr	370gr

Gustare #1 - Chia cu lapte de cocos, nucă pecan și compot de vișine

(lapte de cocos, vișine, nucă pecan , zahăr brut, semințe chia)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
100gr	130gr	160gr	180gr

Pranz - Tofu cu piure de conopidă cu varză de bruxelles,

(tofu, ulei de măsline extravirgin, conopidă, lapte cocos, varză bruxelles, ceapă, morcovi, pastă de roșii, sare, piper)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
170gr	250gr	340gr	390gr

Gustare #2 - Supă cremă de hribi

(ciuperci champignon, hribi, ceapă, praz, ulei de turte, sare)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
100gr	150gr	200gr	250gr

Cina - Orez sălbatic cu legume

(orez sălbatic, ulei măsline extravirgin, sare, piper, morcovi, țelină, ceapă, conopidă, broccoli, mazăre )

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
210gr	310gr	420gr	520gr

Comanda acum

GRUPE DE ALERGENI

Regulament (UE) nr. 1169/2011 privind informarea consumatorilor cu privire la produsele alimentare (25 octombrie 2011):

1. Cereale care contin gluten (grau, secara, orz, ovaz, grau spelt, grau mare sau hibrizi ai acestora) si produse derivate; 2. Crustacee si produse derivate; 3. Oua si produse derivate; 4. Peste si produse derivate; 5. Arahide si produse derivate; 6. Soia si produse derivate; 7. Lapte si produse derivate (inclusiv lactoza); 8. Fructe cu coaja, adica migdale (Amydalus communis L.), alune de padure (Corylus avellana), nuci (Iuglas regia), anacarde (Anacardium occidentale), nuci Pecan [Caraya illinoiesis (Wangenh.) K. Koch)], nuci de Brazilia (Bertholletia excelsa), fistic (Pistacia vera), nuci de Macadamia si nuci de Queesland (Macadamia ternifolia) si produse derivate; 9. Telina si produse derivate; 10. Mustar si produse derivate; 11. Seminte de susan si produse derivate; 12. Dioxid de sulf si sulfiti in concentratii de peste 10 mg/kg sau 10 mg/litru; 13. Lupin si produse derivate; 14. Moluste si produse derivate.
Produsele noastre contin acesti alergeni sau urme de alergeni. In cazul in care suferiti de o alergie, va rugam sa solicitati informatii suplimentare inainte de efectuarea comenzii online.

Meniu: Veggie-Fish Box

luni

Mic Dejun - Granola din ovăz cu migdale, iaurt grecesc cu pudră de mentă și 'compote' de căpsuni cu mirodenii

(fulgi de ovaz, miere, caju, ulei de măsline, migdale intregi, miez semințe floarea soarelui, zahar brut, sirop de arțar, semințe de in, prune uscate, merișoare, stafide, ghimbir pudră, scorțișoară pudră, sare / iaurt grecesc 10%, pesmet, mentă / căpsuni congelate, esență de vanilie, coajă de lămâie și portocală)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
170gr	230gr	290gr	340gr

Gustare #1 - Hummus cu spanac, sfeclă roșie și crackers integrali

(năut fiert, baby spanac, pastă tahina, usturoi pudră, ulei măsline extravirgin, zeamă lămâie, sare, piper / sfeclă roșie murată / crackers integrali)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
100gr	140gr	180gr	220gr

Pranz - Bulgur mediteranean servit cu amestec de legume si alune de pădure

(bulgur / busuioc verde, usturoi proaspăt, ulei măsline extravirgin, sare, piper / mazăre, baby morcov, ceapă, conopidă, broccoli, ardei gras, ulei de turte, oregano uscat / alune de pădure)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
190gr	280gr	320gr	370gr

Gustare #2 - Plăcintă sărată cu urdă, brânză de vaci și topping sirop de arțar

( urdă, ouă, telemea de vacă, smântână de gătit, făină, lămâie, praf de copt, busuioc uscat, sare, sirop de arțar)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
60gr	90gr	120gr	150gr

Cina - File de biban în crustă verde, piure de țelină cu semințe de susan, mix de salate

(file biban, pesmet, pătrunjel, usturoi pudră, zeamă lămâie, sare, piper, ulei măsline extravirgin / rădacină țelină, unt 82%, semințe susan / amestec salata, mustar, miere)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
200gr	230gr	260gr	290gr

marti

Mic Dejun - Ouă fierte de gaina cu spanac scăzut, roșii cherry și crackers

(ouă fierte de gaina / spanac congelat, unt, faină integrală, sare, piper, usturoi pudră, lapte / roșii cherry / crackerși integrali)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
190gr	260gr	370gr	440gr

Gustare #1 - Banana bread cu coulis de zmeură, semințe de rodie

(banane, ulei de măsline extravirgin, sirop de arțar, scorțișoară, ghimbir măcinat, făină de migdale, faină de orez, praf de copt, prune uscate, caise uscate, caju / zmeură congelată, zahăr brut / rodie)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
120gr	180gr	240gr	300gr

Pranz - Mâncare de mazăre și frunze de salată

( mazăre congelată, morcovi, ceapă, țelină, usturoi, pastă de roșii, chives, cimbru, fulgi tărâțe / salată amestec / ulei măsline extravirgin, sare, piper, oțet balsamic)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
200gr	270gr	350gr	420gr

Gustare #2 - Supă de varză albă cu legume si crutoane

(morcovi,ardei gras,ceapă, usturoi, rădăcină țelină, varză, cimbru, chimen, sare, piper, pastă de roșii, mărar, ulei de turte / pâine integrală)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
120gr	170gr	230gr	290gr

Cina - Quinoa cu pesto de vinete, fulgi de migdale si cas afumat

(quinoa, sare, piper, vinete, rosii uscate, busuioc verde, usturoi, ulei de masline / fulgi migdale, cas afumat )

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
190gr	270gr	360gr	450gr

miercuri

Mic Dejun - Vinete cu crackers și salată de roșii cherry cu telemea de vacă

(vinete, chives, iaurt grecesc, sare, piper / crackersi integrali / rosii cherry / telemea de vacă, ulei de măsline extravirgin)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
210gr	270gr	340gr	400gr

Gustare #1 - Budincă de tapioca cu merisoare

(perle tapioca, lapte, zahăr brut, merisoare, fulgi migdale)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
80gr	120gr	150gr	190gr

Pranz - File de șalău la cuptor și sos Dijonnaise, hrișcă cu roșii uscate și alune de pădure

(file șalău, ulei măsline extravirgin, sare, piper / hrișcă, roșii uscate / alune de pădure / muștar dijon, dovlecei, ceapă, morcovi, zeamă de lămâie)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
160gr	230gr	300gr	360gr

Gustare #2 - Plăcintă din varză acră cu brânză și mărar

(varză acră, ulei turte, ouă, brânză de vaci, sare, făină integrală de secară, iaurt grecesc / valeriană, ardei gras)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
80gr	110gr	150gr	180gr

Cina - Linte cu legume, salată de spanac cu dressing de lămâie

(linte, ulei turte, cimbru, tarhon, ceapă, morcovi, apio, ardei gras, tabasco, pastă de roșii, sare, piper / baby spanac, zeamă lămâie, ulei măsline extravirgin)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
190gr	260gr	340gr	410gr

joi

Mic Dejun - Scramble cu cașcaval afumat, spanac și batonete din ardei gras și morcovi

(ouă, dovlecei, cașcaval afumat, morcovi , praz, ardei gras, spanac, unt, crutoane, ulei de turte, sare, piper)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
190gr	240gr	290gr	340gr

Gustare #1 - Bulgur cu semințe de chia, caju și mango

(bulgur, lapte 1,5%, semințe chia, zahăr brut, caju, mango)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
100gr	140gr	180gr	220gr

Pranz - Orez basmati cu legume și ciuperci amestec

(ciuperci champignon, pleurotus, ceapă, usturoi pudră, sare, piper / orez basmati, morcovi, telina, dovlecei, sos de roșii, ulei de turte)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
170gr	250gr	340gr	370gr

Gustare #2 - Tapenade din măsline negre, crackers și roșii cherry

(măsline, ulei măsline extravirgin, usturoi, capere, anșoa, sare, crackerși integrali, roșii cherry)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
100gr	130gr	160gr	190gr

Cina - Mancare de naut si sfecla murata

(năut, cartofi, ceapă, morcovi, ardei gras, spanac, chimion, turmeric, pătrunjel, ulei de turte, usturoi pudră, roșii decojite, sare, piper/ sfecla murata, susan )

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
280gr	370gr	460gr	550gr

vineri

Mic Dejun - Quiche cu somon afumat, roșii uscate și ceapă verde, salată mixtă cu gulii, dressing balsamic)

(coajă tartă integrală, brânza burduf, ouă , somon afumat, ardei gras, ceapă verde, spanac, roșii uscate, smântână 32%, sare, piper / gulii, roșii cherry, mix salată / oțet balsamic, ulei de măsline extravirgin, muștar dijon, busuioc)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
140gr	200gr	200gr	270gr

Gustare #1 - Plăcintă cu brânză de vaci si merișoare

( brânză de vaci, cremă de brânză, smântână de gatit, ouă, faină albă si integrală, praf de copt, merișoare, zahăr brut, extract de vanilie, sare)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
70gr	100gr	140gr	180gr

Pranz - Penne integrale, ciuperci în sos de smântână și parmezan

(penne integrale, ciuperci, smântână lichidă, ceapă, cimbru, ulei de turte, pătrunjel, sare piper, parmezan)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
160gr	240gr	320gr	400gr

Gustare #2 - Supă cremă de mazăre cu goji si crutoane

(ceapă, morcov, țelină, mazăre, ulei extravirgin, oregano uscat, sare / goji/ crutoane)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
110gr	170gr	230gr	240gr

Cina - File de somon si coulis de morcovi cu lămâie, broccoli și roșii uscate

(file somon / broccoli, roșii uscate, ulei de măsline extravirgin, sare, piper / morcovi, zeamă de lămâie)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
190gr	210gr	280gr	340gr

sambata

Mic Dejun - Lipie cu pastă de ton și cremă de brânză, salată verde cu castraveti si vinaigrettă de capere

(lipie integrală, cremă de brânză, ton, măsline negre, porumb, chives / mix salată, castraveți fabio, capere, ulei măsline extravirgin, pătrunjel, lămâie, sare, piper)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
200gr	260gr	320gr	380gr

Gustare #1 - Pară coaptă cu sos de caramel din sirop de curmale si fulgi de migdale

(pere, zahăr brut, fulgi de migdale, smântână de gătit, sirop de curmale)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
120gr	180gr	240gr	300gr

Pranz - Tocăniță de legume, baton din mălai cu ovăz

(ceapă, ardei gras, țelină, morcovi, dafin, ulei turte, pastă de ardei, sare, piper / mălai, tărâțe, pătrunjel, ardei iute murat)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
220gr	280gr	340gr	400gr

Gustare #2 - Salată de cartofi cu castraveciori și măsline

(cartofi albi, castraveți murați, măsline, capere, broccoli, sare, piper / iaurt, ulei de măsline extravirgin)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
110gr	170gr	220gr	280gr

Cina - Chiftea de năut în sos de roșii cu legume la cuptor

(făină năut, sare, piper, pătrunjel, năut boabe, ceapă / roșii decojite, usturoi, morcovi, apio, busuioc, ulei de turte)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
180gr	210gr	240gr	270gr

duminica

Mic Dejun - Scramble cu ceapă verde, cartofi, telemea, măsline și pâine integrală

(ouă, ceapă verde, cartofi, mozzarella, unt, telemea, rozmarin, măsline, ulei de măsline extravirgin , pâine integrală, sare, piper )

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
180gr	270gr	360gr	450gr

Gustare #1 - Kefir cu chia, nucă pecan și compot de vișine

(kefir, vișine, nucă pecan , zahăr brut, semințe chia)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
100gr	130gr	160gr	180gr

Pranz - Tofu cu piure de conopidă cu varză de bruxelles,

(tofu, ulei de măsline extravirgin, conopidă, lapte cocos, varză bruxelles, ceapă, morcovi, pastă de roșii, sare, piper)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
170gr	250gr	340gr	390gr

Gustare #2 - Supă cremă de hribi

(ciuperci champignon, hribi, ceapă, praz, ulei de turte, sare)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
100gr	150gr	200gr	250gr

Cina - Orez sălbatic cu legume

(orez sălbatic, ulei măsline extravirgin, sare, piper, morcovi, ceapă, conopidă, țelină, broccoli, mazăre )

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
210gr	310gr	420gr	520gr

Comanda acum

GRUPE DE ALERGENI

Regulament (UE) nr. 1169/2011 privind informarea consumatorilor cu privire la produsele alimentare (25 octombrie 2011):

1. Cereale care contin gluten (grau, secara, orz, ovaz, grau spelt, grau mare sau hibrizi ai acestora) si produse derivate; 2. Crustacee si produse derivate; 3. Oua si produse derivate; 4. Peste si produse derivate; 5. Arahide si produse derivate; 6. Soia si produse derivate; 7. Lapte si produse derivate (inclusiv lactoza); 8. Fructe cu coaja, adica migdale (Amydalus communis L.), alune de padure (Corylus avellana), nuci (Iuglas regia), anacarde (Anacardium occidentale), nuci Pecan [Caraya illinoiesis (Wangenh.) K. Koch)], nuci de Brazilia (Bertholletia excelsa), fistic (Pistacia vera), nuci de Macadamia si nuci de Queesland (Macadamia ternifolia) si produse derivate; 9. Telina si produse derivate; 10. Mustar si produse derivate; 11. Seminte de susan si produse derivate; 12. Dioxid de sulf si sulfiti in concentratii de peste 10 mg/kg sau 10 mg/litru; 13. Lupin si produse derivate; 14. Moluste si produse derivate.
Produsele noastre contin acesti alergeni sau urme de alergeni. In cazul in care suferiti de o alergie, va rugam sa solicitati informatii suplimentare inainte de efectuarea comenzii online.

Meniu: SportBox

luni

Mic Dejun - Granola din ovăz cu migdale, iaurt grecesc cu pudră de mentă și 'compote' de căpsuni cu mirodenii

(fulgi de ovaz, miere, caju, ulei de măsline, migdale intregi, miez semințe floarea soarelui, zahar brut, sirop de arțar, semințe de in, prune uscate, merișoare, stafide, ghimbir pudră, scorțișoară pudră, sare / iaurt grecesc 10%, pesmet, mentă / căpsuni congelate, esență de vanilie, coajă de lămâie și portocală)

Gramaj/Kcal
1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal	3000 kcal
230gr	290gr	340gr	400gr

Pranz - Hummus cu spanac, sfeclă roșie și crackers integrali

(năut fiert, baby spanac, pastă tahina, usturoi pudră, ulei măsline extravirgin, zeamă lămâie, sare, piper / sfeclă roșie murată / crackers integrali)

Gramaj/Kcal
1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal	3000 kcal
140gr	180gr	220gr	260gr

Pranz - Pulpe de pui marinate în verdeată și bulgur mediteranean cu legume

(bulgur / busuioc verde, usturoi proaspăt, ulei măsline extravirgin, sare, piper / mazăre, baby morcov, ceapă, conopidă, broccoli, ardei gras, ulei de turte, oregano uscat / alune de pădure / pulpe de pui dezosate, pătrunjel / iaurt, usturoi pudră)

Gramaj/Kcal
1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal	3000 kcal
240gr	320gr	360gr	410gr

Pranz - Plăcintă sărată cu urdă, brânză de vaci și topping sirop de arțar

( urdă, ouă, telemea de vacă, smântână de gătit, făină, lămâie, praf de copt, busuioc uscat, sare, sirop de arțar)

Gramaj/Kcal
1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal	3000 kcal
90gr	120gr	150gr	180gr

Cina - File de biban în crustă verde, piure de țelină cu semințe de susan, mix de salate

(file biban, pesmet, pătrunjel, usturoi pudră, zeamă lămâie, sare, piper, ulei măsline extravirgin / rădacină țelină, unt 82%, semințe susan / amestec salata, mustar, miere)

Gramaj/Kcal
1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal	3000 kcal
200gr	230gr	260gr	290gr

marti

Mic Dejun - Ouă fierte de gaina cu spanac scăzut, roșii cherry și crackers

(ouă fierte de gaina / spanac congelat, unt, faină integrală, sare, piper, usturoi pudră, lapte / roșii cherry / crackerși integrali)

Gramaj/Kcal
1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal	3000 kcal
270gr	330gr	430gr	530gr

Pranz - Banana bread cu coulis de zmeură, semințe de rodie

(banane, ulei de măsline extravirgin, sirop de arțar, scorțișoară, ghimbir măcinat, făină de migdale, faină de orez, praf de copt, prune uscate, caise uscate, caju / zmeură congelată, zahăr brut / rodie)

Gramaj/Kcal
1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal	3000 kcal
170gr	220gr	280gr	330gr

Pranz - Mâncare de mazăre cu piept de pui și frunze de salată

(piept de pui, paprika afumată, usturoi pudră, ulei de turte, sare, piper / mazăre congelată, morcovi, ceapă, țelină, usturoi, pastă de roșii, chives, cimbru, fulgi tărâțe / salată amestec / ulei măsline extravirgin, oțet balsamic)

Gramaj/Kcal
1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal	3000 kcal
280gr	350gr	430gr	500gr

Pranz - Salată tabbouleh cu carne de vită si couscous cu ou

(couscous cu ou, ulei măsline extravirgin, castraveti, pătrunjel, ceapa rosie, rosii, zeamă lămâie / antricot vită, ceapă, usturoi, cimbru, rozmarin,vin roze, sare, piper)

Gramaj/Kcal
1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal	3000 kcal
210gr	280gr	350gr	420gr

Cina - Mușchiuleț de porc în sos de capere, quinoa cu pesto de vinete și fulgi de migdale

(mușchiuleț de porc, unt , cimbru, rozmarin, capere, roșii uscate, pătrunjel / quinoa, sare, piper,vinete, rosii uscate,ulei de masline, busuioc verde, usturoi )

Gramaj/Kcal
1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal	3000 kcal
200gr	260gr	330gr	390gr

miercuri

Mic Dejun - Vinete cu crackers și salată de roșii cherry cu telemea de vacă

(vinete, chives, iaurt grecesc, sare, piper / crackersi integrali / rosii cherry / telemea de vacă, ulei de măsline extravirgin)

Gramaj/Kcal
1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal	3000 kcal
260gr	330gr	390gr	460gr

Pranz - Budincă de tapioca cu merisoare, fulgi de migdale si gem de fructe de pădure

(perle tapioca, lapte, zahăr brut, merisoare, fulgi migdale,fructe de padure congelate)

Gramaj/Kcal
1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal	3000 kcal
160gr	200gr	240gr	280gr

Pranz - File de șalău la cuptor și sos Dijonnaise, hrișcă cu roșii uscate și alune de pădure

(file șalău, ulei măsline extravirgin, sare, piper / hrișcă, roșii uscate / alune de pădure / muștar dijon, dovlecei, ceapă, morcovi, zeamă de lămâie)

Gramaj/Kcal
1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal	3000 kcal
230gr	290gr	360gr	430gr

Pranz - Piept de curcan marinat în verdeată, fasole verde cu chimen

(piept de curcan, patrunjel , busuioc, ulei de măsline extravirgin, busuioc, sare, piper / fasole verde , ulei turte, fulgi de drojdie, chimen, sos de roșii)

Gramaj/Kcal
1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal	3000 kcal
200gr	250gr	310gr	370gr

Cina - Piept de pui și linte cu legume, salată de spanac cu dressing de lămâie

(linte, piept de pui, ulei turte, cimbru, tarhon, ceapă, morcovi, apio, ardei gras, tabasco, pastă de roșii, sare, piper / baby spanac, zeamă lămâie, ulei măsline extravirgin)

Gramaj/Kcal
1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal	3000 kcal
260gr	280gr	300gr	330gr

joi

Mic Dejun - Scramble cu cașcaval afumat, spanac și batonete din ardei gras și morcovi

(ouă, dovlecei, cașcaval afumat, morcovi, praz, ardei gras, spanac, unt, crutoane, ulei de turte, sare, piper)

Gramaj/Kcal
1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal	3000 kcal
210gr	250gr	290gr	330gr

Pranz - Bulgur cu semințe de chia, caju și mango

(bulgur, lapte 1,5%, semințe chia, zahăr brut, caju, mango)

Gramaj/Kcal
1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal	3000 kcal
140gr	180gr	210gr	250gr

Pranz - Mușchiuleț de porc, orez basmati cu legume

(mușchiuleț porc, ulei măsline extravirgin, boia, usturoi, cimbru, rozmarin / orez basmatic, morcovi, sare, piper, telină, ceapă, ardei, dovlecei, sos de roșii, ulei de turte)

Gramaj/Kcal
1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal	3000 kcal
250gr	320gr	390gr	410gr

Pranz - Tocăniță de vită cu rădăcinoase, conopida cu semințe de dovleac

(pulpă de vită, morcovi, telină, ceapă, păstarnac, usturoi, ardei, pastă de roșii, sare, piper, ulei de turte / conopidă, unt, sare, piper, semințe dovleac)

Gramaj/Kcal
1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal	3000 kcal
190gr	250gr	310gr	380gr

Cina - Pulpe de pui la cuptor și mancare de naut

(pulpe pui, smantana de gatit, vin alb /năut, ceapă, morcovi, ardei gras, spanac, chimion, turmeric, pătrunjel, ulei de turte, usturoi pudră, roșii decojite, sare, piper/ sfecla murata, seminte susan )

Gramaj/Kcal
1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal	3000 kcal
270g	310gr	390gr	480gr

vineri

Mic Dejun - Quiche cu somon afumat, roșii uscate și ceapă verde, salată mixtă cu gulii, dressing balsamic)

(coajă tartă integrală, brânza burduf, ouă , somon afumat, ardei gras, ceapă verde, spanac, roșii uscate, smântână 32%, sare, piper / gulii, roșii cherry, mix salată / oțet balsamic, ulei de măsline extravirgin, muștar dijon, busuioc)

Gramaj/Kcal
1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal	3000 kcal
200gr	200gr	270gr	270gr

Pranz - Plăcintă cu brânză de vaci si merișoare

( brânză de vaci, cremă de brânză, smântână de gatit, ouă, faină albă si integrală, praf de copt, merișoare, zahăr brut, extract de vanilie, sare)

Gramaj/Kcal
1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal	3000 kcal
100gr	130gr	160gr	200gr

Pranz - Penne integrale, ciuperci în sos de smântână si parmezan

(penne integrale, ciuperci, smântână lichidă, ceapă, cimbru, ulei de turte, pătrunjel, sare piper, parmezan)

Gramaj/Kcal
1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal	3000 kcal
220gr	310gr	340gr	420gr

Pranz - Tocăniță de curcan cu legume

(pulpă de curcan, ceapă, morcovi, țelină, dovlecei, ardei, pastă de roșii, ulei turte, sare, piper)

Gramaj/Kcal
1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal	3000 kcal
210gr	280gr	350gr	420gr

Cina - File de somon si coulis de morcovi cu lămâie, broccoli și roșii uscate

(file somon / broccoli, roșii uscate, ulei de măsline extravirgin, sare, piper / morcovi, zeamă de lămâie)

Gramaj/Kcal
1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal	3000 kcal
210gr	270gr	320gr	380gr

sambata

Mic Dejun - Lipie cu pastă de ton și cremă de brânză, salată verde cu castraveti si vinaigrettă de capere

(lipie integrală, cremă de brânză, măsline negre, ton, porumb, chives / mix salată, castraveți fabio, capere, ulei măsline extravirgin, pătrunjel, lămâie, sare, piper)

Gramaj/Kcal
1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal	3000 kcal
260gr	320gr	380gr	440gr

Pranz - Pară coaptă cu sos de caramel din sirop de curmale si fulgi de migdale

(pere, zahăr brut, fulgi de migdale, smântână de gătit, sirop de curmale)

Gramaj/Kcal
1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal	3000 kcal
180gr	250gr	310gr	380gr

Pranz - Gulyaș de vită, baton din mălai și ardei iute

(pulpă de vită, ceapă, ardei gras, țelină, morcovi, dafin, pastă de ardei, ulei turte, sare, piper / mălai, tărâțe, pătrunjel, ardei iute murat)

Gramaj/Kcal
1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal	3000 kcal
270gr	360gr	440gr	540gr

Pranz - Piept de rață în sos de ardei copt, varză roșie

(piept de rață, ulei de turte, ardei copt, varză roșie, sare, piper, chimen, ceapă, miere)

Gramaj/Kcal
1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal	3000 kcal
210gr	240gr	280gr	320gr

Cina - Piept de pui în sos de roșii cu legume la cuptor

(piept de pui, sare, piper, roșii decojite, ceapa, usturoi, morcovi, apio, dovlecei, ardei gras)

Gramaj/Kcal
1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal	3000 kcal
190gr	220gr	240gr	270 gr

duminica

Mic Dejun - Scramble cu ceapă verde, cartofi, telemea, măsline și pâine integrală

(ouă, ceapă verde, cartofi, mozzarella, unt, telemea, rozmarin, măsline, ulei de măsline extravirgin , pâine integrală, sare, piper )

Gramaj/Kcal
1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal	3000 kcal
260gr	340gr	430gr	520gr

Pranz - Kefir cu chia, nucă pecan și compot de vișine

(kefir, vișine, nucă pecan , zahăr brut, semințe chia)

Gramaj/Kcal
1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal	3000 kcal
120gr	170gr	210gr	260gr

Pranz - Piept de curcan la tigaie, piure de conopidă si varză de bruxelles

(piept de curcan, conopidă, varză bruxelles, smântână lichidă, unt, sare, piper, ulei măsline extravirgin, ceapă, morcovi, pastă de roșii)

Gramaj/Kcal
1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal	3000 kcal
190gr	250gr	320gr	340gr

Pranz - Pulpe de pui cu orez sălbatic

(pulpe pui, piper, sare, unt, muștar dijon, morcovi, ceapă, pătrunjel, orez sălbatic, ulei măsline extravirgin)

Gramaj/Kcal
1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal	3000 kcal
150gr	200gr	250gr	300gr

Cina - Mușchiuleț de porc cu legume

(mușchiuleț de porc, piper, sare,unt 82%, morcovi, țelină, ceapă, broccoli, mazăre, conopidă, pastă de roșii, ulei turte)

Gramaj/Kcal
1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal	3000 kcal
190gr	220gr	280gr	350gr

Comanda acum

GRUPE DE ALERGENI

Regulament (UE) nr. 1169/2011 privind informarea consumatorilor cu privire la produsele alimentare (25 octombrie 2011):

1. Cereale care contin gluten (grau, secara, orz, ovaz, grau spelt, grau mare sau hibrizi ai acestora) si produse derivate; 2. Crustacee si produse derivate; 3. Oua si produse derivate; 4. Peste si produse derivate; 5. Arahide si produse derivate; 6. Soia si produse derivate; 7. Lapte si produse derivate (inclusiv lactoza); 8. Fructe cu coaja, adica migdale (Amydalus communis L.), alune de padure (Corylus avellana), nuci (Iuglas regia), anacarde (Anacardium occidentale), nuci Pecan [Caraya illinoiesis (Wangenh.) K. Koch)], nuci de Brazilia (Bertholletia excelsa), fistic (Pistacia vera), nuci de Macadamia si nuci de Queesland (Macadamia ternifolia) si produse derivate; 9. Telina si produse derivate; 10. Mustar si produse derivate; 11. Seminte de susan si produse derivate; 12. Dioxid de sulf si sulfiti in concentratii de peste 10 mg/kg sau 10 mg/litru; 13. Lupin si produse derivate; 14. Moluste si produse derivate.
Produsele noastre contin acesti alergeni sau urme de alergeni. In cazul in care suferiti de o alergie, va rugam sa solicitati informatii suplimentare inainte de efectuarea comenzii online.

Meniu: OfficeBox

În funcție de varianta aleasă, verifică Meniul Optim, Vegan sau Veggie-Fish.

Comanda acum

GRUPE DE ALERGENI

Regulament (UE) nr. 1169/2011 privind informarea consumatorilor cu privire la produsele alimentare (25 octombrie 2011):

1. Cereale care contin gluten (grau, secara, orz, ovaz, grau spelt, grau mare sau hibrizi ai acestora) si produse derivate; 2. Crustacee si produse derivate; 3. Oua si produse derivate; 4. Peste si produse derivate; 5. Arahide si produse derivate; 6. Soia si produse derivate; 7. Lapte si produse derivate (inclusiv lactoza); 8. Fructe cu coaja, adica migdale (Amydalus communis L.), alune de padure (Corylus avellana), nuci (Iuglas regia), anacarde (Anacardium occidentale), nuci Pecan [Caraya illinoiesis (Wangenh.) K. Koch)], nuci de Brazilia (Bertholletia excelsa), fistic (Pistacia vera), nuci de Macadamia si nuci de Queesland (Macadamia ternifolia) si produse derivate; 9. Telina si produse derivate; 10. Mustar si produse derivate; 11. Seminte de susan si produse derivate; 12. Dioxid de sulf si sulfiti in concentratii de peste 10 mg/kg sau 10 mg/litru; 13. Lupin si produse derivate; 14. Moluste si produse derivate.
Produsele noastre contin acesti alergeni sau urme de alergeni. In cazul in care suferiti de o alergie, va rugam sa solicitati informatii suplimentare inainte de efectuarea comenzii online.

Meniu: KetoBox

luni

Mic Dejun - Omletă cu fructe de mare și salată de castraveți

(ouă, ulei de măsline extravirgin, unt, fructe de mare, usturoi pudră, cimbru, castraveți, lămâie, vin alb, chimion, sare, piper)

Gramaj/Kcal
Standard (65-90g proteina)	Activ (90-120g proteina)
280gr	330gr

Pranz - Cârnați de casă cu spanac cremos scăzut

(cârnați de casă, spanac congelat, smântână de gătit, parmezan, unt, usturoi pudră, sare, piper)

Gramaj/Kcal
Standard (65-90g proteina)	Activ (90-120g proteina)
370gr	430gr

Cina - Ton cu sos de muștar, vinete și dovlecei copți

(steak de ton, ulei de măsline, sare, piper, lămâie, muștar, mărar, smântână de gătit, vinete, dovlecei, sumac, oregano, kale )

Gramaj/Kcal
Standard (65-90g proteina)	Activ (90-120g proteina)
220gr	290gr

marti

Mic Dejun - Conopidă blanchată cu maioneză de avocado și migdale coapte

(conopidă, ulei de floarea soarelui, muștar, avocado, lămâie, migdale, baby spanac, sare)

Gramaj/Kcal
Standard (65-90g proteina)	Activ (90-120g proteina)
160 gr	230 gr

Pranz - Muschiuleț de porc la cuptor cu tapenade și pesto alla genovese

( mușchiuleț de porc, vin roze, sare, ulei de pomace, măsline kalamata, parmezan, busuioc, usturoi proaspăt, muguri de pin, mix salată, ulei de măsline extravirgin, lămâie)

Gramaj/Kcal
Standard (65-90g proteina)	Activ (90-120g proteina)
280 gr	370 gr

Cina - Porc la wok cu dovlecei, broccoli, fasole verde si sos de soia fara zahar

(ceafă de porc, dovlecei, broccoli, fasole verde congelată, ghimbir pudră, sos de soia fără zahăr, usturoi pudra, curcuma, avocado, semințe de susan, ulei de porumb , ulei de susan)

Gramaj/Kcal
Standard (65-90g proteina)	Activ (90-120g proteina)
240 gr	300gr

miercuri

Mic Dejun - Budincă de chia și pudră de karob

(lapte de cocos, semințe chia, pudra de karob, ștevie, afine, esență vanilie, avocado, frișca lichidă, migdale, camembert)

Gramaj/Kcal
Standard (65-90g proteina)	Activ (90-120g proteina)
240 gr	300gr

Pranz - Curry cu pui și lapte de cocos

( piept de pui, curry pudră, curcuma, usturoi, boia dulce, ardei gras, sare, piper, ulei pomace, lapte cocos, unt, conopida, smantana de gatit, seminte de dovleac, baby spanac )

Gramaj/Kcal
Standard (65-90g proteina)	Activ (90-120g proteina)
270 gr	430g

Cina - Somon fume cu brânzeturi asortate și sparanghel pe grill

(somon fume, telemea capră, urdă cu smântână, sparanghel, ulei măsline extravirgin, pane keto)

Gramaj/Kcal
Standard (65-90g proteina)	Activ (90-120g proteina)
270gr	320gr

joi

Mic Dejun - Salata de vinete cu smantana, lipie keto, roast porc

(vinete coapte, smantana 30 %, ulei de masline extravirgin, ceafa porc, vin alb, cimbru, usturoi pudra, sare, faina de cocos, tarate psylium)

Gramaj/Kcal
Standard (65-90g proteina)	Activ (90-120g proteina)
230gr	270g

Pranz - Mâncare de chiftele marinate cu sos roșu

(pulpă vită, ceafă porc, pătrunjel, mărar, usturoi, ceapă pudră, lapte vacă, făină migdale, sos roșii, busuioc, ulei măsline extravirgin, orez de conopidă)

Gramaj/Kcal
Standard (65-90g proteina)	Activ (90-120g proteina)
330g	430g

Cina - Supă cremă de broccoli cu bacon crocant

(broccoli, cremă de brânză, muștar, unt, bacon, nuci pecan, boia dulce, parmezan)

Gramaj/Kcal
Standard (65-90g proteina)	Activ (90-120g proteina)
330g	390g

vineri

Mic Dejun - Pâine cu afine si lămâie, unt de arahide si bacon

(făină de migdale, stevie picaturi, praf de copt, sare, ouă, cremă de brânză, esență de lămâie, unt, afine, coajă de lămâie, frișcă lichidă, bacon, unt de arahide)

Gramaj/Kcal
Standard (65-90g proteina)	Activ (90-120g proteina)
120gr	120 gr

Pranz - Wrap low carb de roast pork cu maioneză și castraveți murați

(pulpă porc, boia dulce, cimbru, ulei pomace, vin alb, sare, piper, lipie, mix salată, maioneză, castraveți murați)

Gramaj/Kcal
Standard (65-90g proteina)	Activ (90-120g proteina)
250gr	330gr

Cina - Piept de curcan si broccoli saute cu pesto alla melanzane și salată de baby spanac cu lămâie

(piept curcan, broccoli, sare, unt, paprika, vinete, parmezan, busuioc, ulei măsline extravirgin, baby spanac, lămâie)

Gramaj/Kcal
Standard (65-90g proteina)	Activ (90-120g proteina)
330gr	410g

sambata

Mic Dejun - Rulouri de emmentaler cu ridichi și somon fume

(cașcaval emmentaler, ridichi, somon fume, mărar, cremă de brânză, piper, mix salată, ulei măsline extravirgin, lămâie)

Gramaj/Kcal
Standard (65-90g proteina)	Activ (90-120g proteina)
240gr	370gr

Pranz - Ceafa de porc afumată cu dovlecei, vinete și ardei la grill

(carne de porc, ulei pomace, piper, unt, dovlecei, vinete, ardei gras, oregano, sare)

Gramaj/Kcal
Standard (65-90g proteina)	Activ (90-120g proteina)
210gr	320 g

Cina - Piept de pui cu broccoli și cheddar

(piept pui, usturoi, supă pui, unt, broccoli, ulei de susan, cheddar, smântână, sare)

Gramaj/Kcal
Standard (65-90g proteina)	Activ (90-120g proteina)
330gr	380g

duminica

Mic Dejun - Drob de pui cu ouă

(ficat pui, pipote si inimi pui, ceapă verde, usturoi, mărar, pătrunjel, ouă, sare, piper, maioneză, varză roșie, valeriană)

Gramaj/Kcal
Standard (65-90g proteina)	Activ (90-120g proteina)
230gr	350g

Pranz - Piept de rața afumat, roșii și cremă de brânză cu verdețuri

(pipet de rață, rozmarin, sare, piper, roșii cherry, unt, cremă de brânză, smăntână, ulei de măsline extravirgin, mărar, pătrunjel, chives, mix salată, lămâie)

Gramaj/Kcal
Standard (65-90g proteina)	Activ (90-120g proteina)
290gr	370g

Cina - Piept de porc marinat, varză bruxelles, roșii coapte

(piept de porc marinat, varză bruxelles, roșii, unt, ulei măsline extravirgin, vin alb, sare, piper)

Gramaj/Kcal
Standard (65-90g proteina)	Activ (90-120g proteina)
220gr	280gr

Comanda acum

GRUPE DE ALERGENI

Regulament (UE) nr. 1169/2011 privind informarea consumatorilor cu privire la produsele alimentare (25 octombrie 2011):

1. Cereale care contin gluten (grau, secara, orz, ovaz, grau spelt, grau mare sau hibrizi ai acestora) si produse derivate; 2. Crustacee si produse derivate; 3. Oua si produse derivate; 4. Peste si produse derivate; 5. Arahide si produse derivate; 6. Soia si produse derivate; 7. Lapte si produse derivate (inclusiv lactoza); 8. Fructe cu coaja, adica migdale (Amydalus communis L.), alune de padure (Corylus avellana), nuci (Iuglas regia), anacarde (Anacardium occidentale), nuci Pecan [Caraya illinoiesis (Wangenh.) K. Koch)], nuci de Brazilia (Bertholletia excelsa), fistic (Pistacia vera), nuci de Macadamia si nuci de Queesland (Macadamia ternifolia) si produse derivate; 9. Telina si produse derivate; 10. Mustar si produse derivate; 11. Seminte de susan si produse derivate; 12. Dioxid de sulf si sulfiti in concentratii de peste 10 mg/kg sau 10 mg/litru; 13. Lupin si produse derivate; 14. Moluste si produse derivate.
Produsele noastre contin acesti alergeni sau urme de alergeni. In cazul in care suferiti de o alergie, va rugam sa solicitati informatii suplimentare inainte de efectuarea comenzii online.

Meniu: KidsBox

luni

Mic Dejun - Granola din ovăz cu migdale, iaurt grecesc cu pudră de mentă și 'compote' de căpsuni cu mirodenii

(fulgi de ovaz, miere, caju, ulei de măsline, migdale intregi, miez semințe floarea soarelui, zahar brut, sirop de arțar, semințe de in, prune uscate, merișoare, stafide, ghimbir pudră, scorțișoară pudră, sare / iaurt grecesc 10%, pesmet, mentă / căpsuni congelate, esență de vanilie, coajă de lămâie și portocală)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal
170g	230g

Gustare #1 - Hummus cu spanac, sfeclă roșie și crackers integrali

(năut fiert, baby spanac, pastă tahina, usturoi pudră, ulei măsline extravirgin, zeamă lămâie, sare, piper / sfeclă roșie murată / crackers integrali)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal
100g	140 g

Pranz - Pulpe de pui marinate în verdeată și bulgur mediteranean cu legume

(bulgur / busuioc verde, usturoi proaspăt, ulei măsline extravirgin, sare, piper / mazăre, baby morcov, ceapă, conopidă, broccoli, ardei gras, ulei de turte, oregano uscat / alune de pădure / pulpe de pui dezosate, pătrunjel / iaurt, usturoi pudră)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal
240g	320g

Gustare #2 - Plăcintă sărată cu urdă, brânză de vaci și topping sirop de arțar

( urdă, ouă, telemea de vacă, smântână de gătit, făină, lămâie, praf de copt, busuioc uscat, sare, sirop de arțar)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal
60g	90g

Cina - File de biban în crustă verde, piure de țelină cu semințe de susan, mix de salate

(file biban, pesmet, pătrunjel, usturoi pudră, zeamă lămâie, sare, piper, ulei măsline extravirgin / rădacină țelină, unt 82%, semințe susan / amestec salata, mustar, miere)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal
200g	230g

marti

Mic Dejun - Ouă de prepeliță, mouse de brânzeturi cu ierburi, castraveți și crackers

(ouă de prepeliță, cremă de brânză, mascarpone, mărar, pătrunjel, busuioc, oregano, ulei de măsline, castraveți, crackerși integrali)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal
130g	200g

Gustare #1 - Banana bread cu coulis de zmeură, semințe de rodie

(banane, ulei de măsline extravirgin, sirop de arțar, scorțișoară, ghimbir măcinat, făină de migdale, faină de orez, praf de copt, prune uscate, caise uscate, caju / zmeură congelată, zahăr brut / rodie)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal
100g	150g

Pranz - Dovlecei umpluți cu fasole roșie și curcan, in sos roșu cu salata de baby spanac și fulgi de drojdie inactivi

(dovlecei, ardei, fasole roșie, carne tocată de curcan, rosii uscate, smântână vegetală, cimbru, usturoi, sare, roșii decojite, ouă,piper, baby spanac, fulgi de drojdie inactivă)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal
180g	230g

Gustare #2 - Supă de varză albă cu legume, pâine integrală

(morcovi,ardei gras,ceapă, usturoi, rădăcină țelină, varză, cimbru, chimen, sare, piper, pastă de roșii, mărar, ulei de turte / pâine integrală)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal
120g	180 g

Cina - Mâncare de mazăre și frunze de salată

( mazăre congelată, morcovi, ceapă, țelină, usturoi, pastă de roșii, chives, cimbru, fulgi tărâțe / salată amestec / ulei măsline extravirgin, sare, piper, oțet balsamic)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal
180g	260g

miercuri

Mic Dejun - Vinete cu crackers și salată de roșii cherry cu telemea de vacă

(vinete, chives, iaurt grecesc, sare, piper / crackersi integrali / roșii cherry / telemea de vacă, ulei de măsline extravirgin)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal
200gr	260gr

Gustare #1 - Budincă de tapioca cu migdale, caise și prune uscate

(perle tapioca, lapte, zahăr brut, fructe deshidratate, fulgi migdale, rodie )

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal
80gr	120gr

Pranz - File de șalău la cuptor și sos Dijonnaise, hrișcă cu roșii uscate și alune de pădure

(file șalău, ulei măsline extravirgin, sare, piper / hrișcă, roșii uscate / alune de pădure / muștar dijon, dovlecei, ceapă, morcovi, zeamă de lămâie)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal
170gr	240gr

Gustare #2 - Plăcintă din varză acră cu brânză și mărar

(varză acră, ulei turte, ouă, brânză de vaci, făină integrală de secară, iaurt grecesc / valeriană, ardei gras)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal
80gr	120gr

Cina - Linte cu legume, salată de spanac cu dressing de lămâie

(linte, ulei turte, cimbru, tarhon, ceapă, morcovi, apio, ardei gras, tabasco, pastă de roșii, sare, piper / baby spanac, zeamă lămâie, ulei măsline extravirgin)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal
190gr	260gr

joi

Mic Dejun - Scramble cu cașcaval afumat, spanac și batonete din ardei gras și morcovi

(ouă, dovlecei, cașcaval afumat, morcovi, praz, ardei gras, spanac, unt, crutoane, ulei de turte, sare, piper)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal
160gr	210gr

Gustare #1 - Bulgur cu semințe de chia, caju și mango

(bulgur, lapte cocos, semințe chia, zahăr brut, caju, mango)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal
100gr	150gr

Pranz - Tocăniță de vită cu rădăcinoase, conopida cu semințe de dovleac

(pulpă de vită, morcovi, țelină, ceapă, păstarnac, usturoi, ardei, pastă de roșii, sare, piper, ulei de turte / conopidă, unt, sare, piper, semințe dovleac)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal
190gr	280gr

Gustare #2 - Tapenade din măsline negre, crackers și roșii cherry

(măsline, ulei măsline extravirgin, usturoi, capere, anșoa, sare, crackerși integrali, roșii cherry)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal
100gr	130gr

Cina - Paste cu ton si sos de rosii

(penne integrale, ton, roșii, ulei măsline, ceapă verde, sare, fulgi inactivi de drojdie, microplante, morcovi )

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal
180gr	270gr

vineri

Mic Dejun - Quiche cu somon afumat, roșii uscate și ceapă verde, salată mixtă cu gulii, dressing balsamic)

(coajă tartă integrală, brânza burduf, ouă , somon afumat, ardei gras, ceapă verde, spanac, roșii uscate, smântână 32%, sare, piper / gulii, roșii cherry, mix salată / oțet balsamic, ulei de măsline extravirgin, muștar dijon, busuioc)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal
140gr	200gr

Gustare #1 - Plăcintă cu brânză de vaci si merișoare

( brânză de vaci, cremă de brânză, smântână de gatit, ouă, faină albă si integrală, praf de copt, merișoare, zahăr brut, extract de vanilie, sare)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal
70gr	100gr

Pranz - Tocăniță de curcan cu legume

(pulpa de curcan, ceapă, morcovi, țelină, dovlecei, ardei, pastă de roșii, ulei turte, sare, piper)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal
210gr	310gr

Gustare #2 - Supă cremă de mazăre cu goji si crutoane

(ceapă, morcov, țelină, mazăre, ulei extravirgin, oregano uscat, sare / goji/ crutoane)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal
110gr	170 gr

Cina - File de somon si coulis de morcovi cu lămâie, broccoli și roșii uscate

(file somon / broccoli, roșii uscate, ulei de măsline extravirgin, sare, piper / morcovi, zeamă de lămâie)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal
180gr	270gr

sambata

Mic Dejun - Lipie cu pastă de ton și cremă de brânză, salată verde cu castraveti si vinaigrettă de capere

(lipie integrală, cremă de brânză, măsline negre, ton, porumb / mix salată, castraveți fabio, capere, ulei măsline extravirgin, pătrunjel, lămâie, sare, piper)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal
200gr	260gr

Gustare #1 - Pară coaptă cu sos de caramel din sirop de curmale si fulgi de migdale

(pere, zahăr brut, fulgi de migdale, smântână de gătit, sirop de curmale)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal
120gr	180gr

Pranz - Gulyaș de vită, baton din mălai și ardei iute

(pulpă de vită, ceapă, ardei gras, țelină, morcovi, dafin, pastă de ardei, ulei turte, sare, piper / mălai, tărâțe, pătrunjel, ardei iute murat)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal
200gr	260gr

Gustare #2 - Chifteluțe de năut cu parmezan si oregano, sos de smântână cu gorgonzola si semințe

( năut, parmezan , ouă, ulei de măsline, pesmet, smântână de gatit, gorgonzola, nucșoara, sare, patrunjel, semințe de susan și floarea soarelui)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal
110gr	170 gr

Cina - Piept de pui în sos de roșii cu legume la cuptor

(piept de pui, sare, piper, roșii decojite, ceapa, usturoi, morcovi, apio, dovlecei, ardei gras)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal
180gr	250gr

duminica

Mic Dejun - Scramble cu ceapă verde, cartofi, telemea, măsline și pâine integrală

(ouă, ceapă verde, cartofi, mozzarella, unt, telemea, rozmarin, măsline, ulei de măsline extravirgin, pâine integrală, sare, piper )

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal
180gr	270gr

Gustare #1 - Kefir cu chia, nucă pecan și compot de vișine

(kefir, vișine, nucă pecan , zahăr brut, semințe chia)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal
100gr	150gr

Pranz - Piept de curcan la tigaie, piure de conopidă

(piept de curcan, conopidă, smântână lichidă, unt, sare, piper, ulei măsline extravirgin, ceapă, morcovi, pastă de roșii)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal
160gr	250gr

Gustare #2 - Supă cremă de linte roșie cu mentă și condimente orientale

(linte roșie, ardei gras, ceapă, roșii decojite, păstârnac, țelină, cartofi, ulei de turte, fresh de lămâie, cimbru, sare, piper, usturoi, mentă)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal
150gr	220gr

Cina - Orez sălbatic cu legume

(orez sălbatic, ulei măsline extravirgin, sare, piper, morcovi, ceapă, conopidă, țelină, broccoli, mazăre)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal
210gr	310gr

Comanda acum

GRUPE DE ALERGENI

Regulament (UE) nr. 1169/2011 privind informarea consumatorilor cu privire la produsele alimentare (25 octombrie 2011):

1. Cereale care contin gluten (grau, secara, orz, ovaz, grau spelt, grau mare sau hibrizi ai acestora) si produse derivate; 2. Crustacee si produse derivate; 3. Oua si produse derivate; 4. Peste si produse derivate; 5. Arahide si produse derivate; 6. Soia si produse derivate; 7. Lapte si produse derivate (inclusiv lactoza); 8. Fructe cu coaja, adica migdale (Amydalus communis L.), alune de padure (Corylus avellana), nuci (Iuglas regia), anacarde (Anacardium occidentale), nuci Pecan [Caraya illinoiesis (Wangenh.) K. Koch)], nuci de Brazilia (Bertholletia excelsa), fistic (Pistacia vera), nuci de Macadamia si nuci de Queesland (Macadamia ternifolia) si produse derivate; 9. Telina si produse derivate; 10. Mustar si produse derivate; 11. Seminte de susan si produse derivate; 12. Dioxid de sulf si sulfiti in concentratii de peste 10 mg/kg sau 10 mg/litru; 13. Lupin si produse derivate; 14. Moluste si produse derivate.
Produsele noastre contin acesti alergeni sau urme de alergeni. In cazul in care suferiti de o alergie, va rugam sa solicitati informatii suplimentare inainte de efectuarea comenzii online.