Meniu: OptimBox

luni

Mic Dejun - Spread din năut cu semințe de dovleac, mozzarella, roșii cherry și pâine integrală

(năut, spanac, busuioc, lămâie, ulei măsline extravirgin, semințe dovleac, mozzarella, roșii cherry, sare, pâine integrală)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
210gr	300gr	380gr	470gr

Gustare #1 - Bulgur cu perle de brânză, iaurt cu miere, merișoare și migdale

(bulgur, brânză proaspătă de vacă, iaurt grecesc, miere, migdale, merisoare, scorțisoară, fructe de pădure)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
100gr	150gr	200 gr	250 gr

Pranz - File de șalău și piure de morcovi cu tarhon, frunze de salată amestec cu pesto verdi

(file șalău, ulei extravirgin de masline, lămâie, morcovi, muștar dijon, tarhon, salată verde, busuioc, pătrunjel, usturoi, migdale, capere, sare, piper)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
180gr	240gr	310gr	370gr

Gustare #2 - Supă cremă de dovlecei

(dovlecei, ceapă, usturoi, mărar, ulei de măsline extravirgin, sare)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
120gr	180gr	240gr	300gr

Cina - Souffle de conopida cu brocoli

(conopidă, brocoli, mustar dijon, sana, smantana, oua, ceddar,patrunjel verde, sare, piper, baby spanac, boabe rodie)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
230gr	330gr	430gr	530gr

marti

Mic Dejun - Baton energizant cu migdale, goji și fulgi de ovăz, pastă de banane, avocado, struguri cu ananas

(curmale, ciocolată neagră, migdale, fulgi ovăz, goji, stafide, banane / avocado, cacao, sirop de arțar / struguri, ananas)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
170gr	220gr	270gr	290gr

Gustare #1 - Chec cu roșii uscate și măsline, piure de conopidă cu spanac, fulgi de migdale la cuptor

(faină integrală, ulei măsline extravirgin, roșii, praf de copt, lămâie, măsline, roșii uscate / conopidă, spanac, fulgi migdale, sare)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
110gr	140gr	170 gr	200 gr

Pranz - Piept de curcan la grill, fusili integrale cu sos de ciuperci amestec

(piept de curcan, ulei de măsline extravirgin / fusili integrale, ciuperci, ceapă, usturoi, sare, piper, roșii, pătrunjel / parmezan)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
180gr	280gr	370gr	410gr

Gustare #2 - Salată de vinete cu chives și ardei gras, crackers integral

(vinete, iaurt grecesc, chives, usturoi, sare / crackers integral / ardei gras)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
70gr	100gr	140gr	170gr

Cina - Salată de legume cu urdă,caju si dressing balsamic

(varză de bruxelles, fasole roșie, ardei gras, roșii cherry, măsline, broccoli / urdă / ulei extravirgin masline, ulei balsamic / caju)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
210gr	290gr	330gr	350 gr

miercuri

Mic Dejun - Scramble cu legume, brânză dulce cu mărar, roșii cherry și crackers

(ouă, ciuperci, ardei gras, sare / brânză dulce, iaurt si mărar / roșii cherry / crackers integral)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
200gr	250gr	310gr	370gr

Gustare #1 - Budincă de chia și fistic, compot de vișine

(lapte, seminte de chia / vișine, zahar brut / fistic)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
100gr	150gr	170gr	200gr

Pranz - Tocăniță de legume , hrișcă cu măsline și zucchini,semințe de floarea soarelui

(morcov, ceapă, țelină, pasta de tomate, ciuperci, conopidă, ulei de turte, sare, piper / hrișcă, măsline, zucchini / semințe floarea soarelui)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
190gr	290gr	330gr	430gr

Gustare #2 - Linte roșie zdrobită cu ulei de trufe, sfeclă roșie cu caju

(linte, ulei de măsline cu aromă de trufe / sfeclă roșie, caju, sare)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
90gr	140gr	190gr	240gr

Cina - Somon file la cuptor cu sos de mărar, amestec de frunze cu castraveți

(somon file, ulei de masline cu lămâie, sare / amestec de salate, castraveți verzi / smântână, mărar)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
150gr	170gr	220gr	240gr

joi

Mic Dejun - Lipie cu brânză cottage, arpagic verde, salată de crudități și ouă de prepeliță

(lipie integrală, brână de vacă, smântână, chives, boia dulce / ardei gras, morcov, apio / ouă de prepelită)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
160gr	200gr	260gr	310gr

Gustare #1 - Pandișpan cu căpșuni, piure de mere cu goji

(căpșuni, faină, sirop arțar, ulei de măsline, esență vanilie, praf de copt, fresh portocale / mere, goji)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
120gr	160gr	200gr	250gr

Pranz - Mâncare de cartofi cu măsline, praz, tofu, gogosari si castraveti murati

(cartofi, ceapă, ardei gras, boia, ulei de turte, morcovi, măsline, suc de roșii, tofu, ardei copt, sare, piper)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
250gr	320gr	390gr	460gr

Gustare #2 - Supă cremă de fasole albă cu roșii uscate, crutoane

(fasole albă, ulei măsline extravirgin, ceapă, apio, roșii uscate, sare / crutoane integrale)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
120gr	180gr	230gr	240gr

Cina - Piept de pui marinat în paprika afumată și sos tahini cu lămâie, varză albă scăzută cu legume și semințe de susan

(piept de pui, boia afumată / pastă de susan, lămâie / varză albă, ardei, morcov, ceapă, baby porumb, ulei de susan, sare, piper / semințe de susan)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
210gr	300gr	340gr	410gr

vineri

Mic Dejun - Quiche cu praz și cheddar, salată cu roșii cherry și castraveți, dressing de rodie

(coji tartă, cheddar, praz, smântănă, broccoli / roșii cherry, castraveți, sirop rodie, ulei de măsline extravirgin, rodie)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
200gr	240gr	280gr	310gr

Gustare #1 - Orez cu lapte și scorțișoară, mango

(orez basmati, lapte, zahăr brut, scorțișoară / mango / fructe de pădure)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
100gr	150gr	200gr	240gr

Pranz - Bulgur cu legume și broccoli

(bulgur / morcov, țelină, ardei, dovlecei, mazăre, roșii, ceapă, sare, piper / broccoli, ulei extravirgin de măsline)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
260gr	300gr	350gr	400gr

Gustare #2 - Telemea de vacă cu oregano și migdale, amestec de crudități

(telemea de vacă, ulei extravirgin de măsline, oregano / migdale fulgi / ardei gras, morcov, apio)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
100gr	130gr	160gr	190gr

Cina - Placintă de pește, frunze de salată cu gulie, dressing de iaurt cu sfeclă

(somon, șalău, ceapă, morcov, cartofi, ouă / iaut grecesc, sfeclă roșie, salată amestec, gulie, sare)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
180gr	230gr	270gr	320gr

sambata

Mic Dejun - Scramble cu dovlecei si cascaval, rosii cherry si pâine integrală

(ouă, dovlecei, cașcaval, chives / roșii cherry / pâine integrală / telemea de capră, ulei extravirgin de măsline, cimbru)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
190gr	270gr	350gr	410gr

Gustare #1 - Prăjitură de mere și sos caramel

(faină, unt 82% ouă, praf de copt, zahăr brut, iaurt grecesc, mere, griș integral, scorțișoară / smântână, sare)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
90gr	130gr	180gr	220gr

Pranz - Conopidă piure cu semințe de dovleac, mâncare de linte cu baby morcovi

(conopidă, ulei de măsline extravirgin, semințe de dovleac / linte verde, baby morcov, ceapă, usturoi, apio, cimbru, roșii, sare)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
180gr	240gr	280gr	330 gr

Gustare #2 - Hummus cu ardei copt, crudități

(năut, ulei extravirgin de măsline, ardei copt, pastă de susan / ardei gras, roșii cherry, sare)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
120gr	150gr	180 gr	210gr

Cina - Tocănită de pui cu legume, baton de polenta cu măsline negre

(pulpă de pui, morcov, țelină, ceapă, usturoi, conopidă, broccoli, ciuperci, roșii, pătrunjel / mămăligă cu tărâțe de ovăz, măsline negre, sare, piper)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
190gr	290gr	350gr	410gr

duminica

Mic Dejun - Unt de arahide cu fulgi de hrișcă și ovăz, fructe amestec și iaurt cu semințe de susan

(unt de arahide, ciocolată neagră, fulgi ovăz, fulgi hrișcă / iaurt grecesc cu semințe de susan / ananas, portocale, kiwi)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
170gr	230gr	300gr	350gr

Gustare #1 - Supă cremă de legume cu semințe de dovleac

(morcov, cartofi, ceapă, dovlecei, țelină, pătrunjel, ulei de măsline extravirgin, sare / semințe de dovleac )

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
130gr	190gr	260gr	310gr

Pranz - Friptura de porc cu sos de mustar si quinoa cu legume

(pulpă de porc, ceapă, țelină, morcov, usturoi, foi de dafin, cimbru, rozmarin / quinoa / muștar dijon, sare, piper)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
240gr	270gr	300gr	320gr

Gustare #2 - Pandișpan cu stafide și gem de zmeură

(făină, ulei extravirgin de măsline, roșii, stafide, esență rom, sare, zahăr brut / zmeură)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
90gr	140 gr	190gr	230gr

Cina - Ghiveci de legume cu cartofi dulci

(ardei gras, ceapă, usturoi, morcov, țelină, roșii, dovlecei / cartofi dulci, ulei extravirgin, cimbru, sare piper)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
180gr	270gr	360gr	450gr

Comanda acum

GRUPE DE ALERGENI

Regulament (UE) nr. 1169/2011 privind informarea consumatorilor cu privire la produsele alimentare (25 octombrie 2011):

1. Cereale care contin gluten (grau, secara, orz, ovaz, grau spelt, grau mare sau hibrizi ai acestora) si produse derivate; 2. Crustacee si produse derivate; 3. Oua si produse derivate; 4. Peste si produse derivate; 5. Arahide si produse derivate; 6. Soia si produse derivate; 7. Lapte si produse derivate (inclusiv lactoza); 8. Fructe cu coaja, adica migdale (Amydalus communis L.), alune de padure (Corylus avellana), nuci (Iuglas regia), anacarde (Anacardium occidentale), nuci Pecan [Caraya illinoiesis (Wangenh.) K. Koch)], nuci de Brazilia (Bertholletia excelsa), fistic (Pistacia vera), nuci de Macadamia si nuci de Queesland (Macadamia ternifolia) si produse derivate; 9. Telina si produse derivate; 10. Mustar si produse derivate; 11. Seminte de susan si produse derivate; 12. Dioxid de sulf si sulfiti in concentratii de peste 10 mg/kg sau 10 mg/litru; 13. Lupin si produse derivate; 14. Moluste si produse derivate.
Produsele noastre contin acesti alergeni sau urme de alergeni. In cazul in care suferiti de o alergie, va rugam sa solicitati informatii suplimentare inainte de efectuarea comenzii online.

Meniu: VeganBox

luni

Mic Dejun - Spread din năut cu semințe de dovleac, tofu, roșii cherry și pâine integrală

(năut, spanac, busuioc, lămâie, ulei măsline extravirgin, semințe dovleac, tofu, roșii cherry, sare, pâine integrală)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
230gr	330gr	420gr	520gr

Gustare #1 - Bulgur cu sirop de arțar, merișoare, migdale și scorțișoară

(bulgur, tofu, sirop de arțar, migdale, merisoare, scorțisoară, fructe de pădure)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
90gr	140gr	180 gr	230 gr

Pranz - Mix ciuperci cu piure din morcovi cu tarhon, funze de salată amestec cu pesto verdi

(mix ciuperci, ulei de măsline, cimbru, usturoi, morcovi, muștar dijon, tarhon,sare, salată verde, busuioc, pătrunjel, usturoi, migdale, capere, seminte floarea soarelui )

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
230gr	320gr	430gr	520gr

Gustare #2 - Supă cremă de dovlecei

(dovlecei, ceapă, usturoi, mărar, ulei de măsline extravirgin, sare)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
120gr	180gr	240gr	300gr

Cina - Mâncare de conopidă cu mazăre verde

(conopidă, mazăre, morcovi, ulei extravirgin, ceapă, usturoi, cimbru, pătrunjel, boia, pastă de tomate, sare, piper)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
220gr	330gr	440gr	550gr

marti

Mic Dejun - Baton energizant cu migdale, goji și fulgi de ovăz, pastă de banane, avocado și cacao, struguri cu ananas

(curmale, ciocolată neagră, migdale, fulgi ovăz, goji, stafide, banane / avocado, cacao, sirop de arțar / struguri, ananas)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
170gr	220gr	270gr	290gr

Gustare #1 - Chec cu roșii uscate și măsline, piure de conopidă cu spanac, fulgi de migdale la cuptor

(faină integrală, ulei măsline extravirgin, roșii, praf de copt, lămâie, măsline, roșii uscate, sare / conopidă, spanac, fulgi migdale)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
110gr	140gr	170 gr	200 gr

Pranz - Tofu marinat în verdeață, la grill,servit cu fusili integrale cu sos de ciuperci amestec

(tofu, ulei de măsline extravirgin / fusili integrale, ciuperci, ceapă, usturoi, roșii, pătrunjel, sare, piper)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
200gr	300gr	330gr	370gr

Gustare #2 - Salată de vinete cu chives și ardei gras, crackers integral

(vinete, ulei măsline extravirgin, chives, usturoi, sare / crackers integral / ardei gras)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
70gr	100gr	140gr	170gr

Cina - Salată de legume, caju si dressing balsamic

(varză de bruxelles, fasole roșie, ardei gras, roșii cherry, măsline, broccoli / ulei extravirgin masline, ulei balsamic / caju)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
180gr	240gr	310gr	380gr

miercuri

Mic Dejun - Pastă de mazăre cu spanac, roșii cherry cu frunze de salată și crackers

(mazăre, ulei extravirgin de măsline, spanac, pastă de susan, sare / roșii cherry, salată / crakers integral)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
170gr	210gr	260gr	300gr

Gustare #1 - Budincă de chia cu fistic și lapte de cocos, compot de vișine

(lapte de cocos, seminte de chia / vișine, zahar brut / fistic)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
100gr	140gr	170gr	200gr

Pranz - Tocăniță de legume , hrișcă cu măsline și zucchini,semințe de floarea soarelui

(morcov, ceapă, țelină, pasta de tomate, ciuperci, conopidă, ulei de turte, sare,piper / hrișcă, măsline, zucchini / semințe floarea soarelui)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
190gr	290gr	330gr	430gr

Gustare #2 - Linte roșie zdrobită cu ulei de trufe, sfeclă roșie cu caju

(linte, ulei de măsline cu aromă de trufe, sare/ sfeclă roșie, caju)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
90gr	140gr	190gr	240gr

Cina - Legume în stil asiatic și semințe de susan, servite cu orez basmati

(ardei gras, ceapă, morcov, zucchini, porumb baby, tabasco / orez basmati, sare / seminte de susan)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
160gr	240gr	280gr	310gr

joi

Mic Dejun - "Wrap" din lipie cu pastă de avocado și tofu, salată de crudități

(lipie integrală, avocado, chives, tofu / ardei gras, morcov, apio)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
190gr	260gr	320gr	390gr

Gustare #1 - Pandișpan cu căpșuni, piure de mere cu goji

(căpșuni, faină, sirop arțar, ulei de măsline, esență vanilie, praf de copt, fresh portocale / mere, goji)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
120gr	160gr	200gr	250gr

Pranz - Mâncare de cartofi cu măsline, praz, tofu, gogosari si castraveti murati

(cartofi, ceapă, ardei gras, boia, ulei de turte, morcovi, măsline, suc de roșii, tofu, ardei copt, sare, piper)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
250gr	320gr	390gr	460gr

Gustare #2 - Supă cremă de fasole albă cu roșii uscate, crutoane

(fasole albă, ulei măsline extravirgin, ceapă, apio, roșii uscate, sare / crutoane integrale)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
120gr	180gr	230gr	240gr

Cina - Falafel și sos tahini cu lămâie, varză albă scăzută cu legume și semințe de susan

(năut / pastă de susan, lămâie / varză albă, ardei, morcov, ceapă, baby porumb, ulei de susan, sare, piper / semințe de susan)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
200gr	300gr	360gr	410gr

vineri

Mic Dejun - Pastă de hribi cu pâine integrală, salată cu roșii cherry și castraveți, dressing de rodie

(hribi, ulei extravirgin cu trufe, ceapă, usturoi, cimbru, sare pastă de trufe, semințe de dovleac / roșii cherry, castraveți / pâine integrală)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
230gr	280gr	330gr	370gr

Gustare #1 - Orez cu lapte de cocos și scorțișoară, mango

(orez basmati, lapte cocos, unt de arahide, zahăr brut, scorțișoară / mango / fructe de pădure)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
120gr	180gr	240gr	280gr

Pranz - Bulgur cu legume și broccoli

(bulgur / morcov, țelină, ardei, dovlecei, mazăre, roșii, ceapă, sare, piper / broccoli, ulei extravirgin de măsline)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
260gr	300gr	350gr	400gr

Gustare #2 - Salată de zacuscă cu pâine integrală

(ardei capia, vinete, boia dulce, ceapă, ulei extravirgin de masline, sare, piper / pâine integrală)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
90gr	140gr	190gr	240gr

Cina - Dovlecei la cuptor cu cimbru și usturoi, piure de morcovi

(dovlecei, usturoi, cimbru, sare / morcovi, ulei extravirgin de măsline / ardei gras)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
180gr	230gr	280gr	330gr

sambata

Mic Dejun - Spread de arahide cu banane și pudră de roșcove, fructe de pădure

hide, banane, pudră de roșcove, lapte de migdale / pâine integrală / frcute de pădure)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
190gr	260gr	330gr	400gr

Gustare #1 - Chutney de ananas, miez de nucă pecan

(ananas, zahăr brut, ulei de masline, tabasco, coriandru, ceapă roșie / nucă pecan)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
80gr	120gr	160gr	200gr

Pranz - Conopidă piure cu semințe de dovleac, mâncare de linte cu baby morcovi

(conopidă, ulei de măsline extravirgin, semințe de dovleac / linte verde, baby morcov, ceapă, usturoi, apio, cimbru, roșii, sare, piper)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
180gr	240gr	280gr	330 gr

Gustare #2 - Hummus cu ardei copt, crudități

(năut, ulei extravirgin de măsline, ardei copt, pastă de susan, sare / ardei gras, roșii cherry)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
120gr	150gr	180 gr	210gr

Cina - Tocănită de legume, baton de polenta cu măsline negre

(morcov, țelină, ceapă, usturoi, conopidă, broccoli, ciuperci, roșii, pătrunjel / mămăligă cu tărâțe de ovăz, măsline negre, sare, piper)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
150gr	230gr	270gr	300gr

duminica

Mic Dejun - Fulgi de hriscă și ovăz cu lapte de cocos și psyllium, amestec de fructe

(fulgi ovăz și hriscă, psyllium, lapte de cocos, ciocolată negră / ananas, portocale, kiwi)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
160gr	240gr	340gr	420gr

Gustare #1 - Supă cremă de legume cu semințe de dovleac

(morcov, cartofi, ceapă, dovlecei, țelină, pătrunjel, ulei de măsline extravirgin, sare / semințe de dovleac )

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
130gr	190gr	260gr	310gr

Pranz - Quinoa cu legume și mange tout

(quinoa, ceapă, țelină, morcov, ardei gras, roșii, pătrunjel, sare / mix salată/ mazăre păstăi)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
280gr	320gr	360gr	390gr

Gustare #2 - Pandișpan cu stafide și gem de zmeură

(făină, ulei extravirgin de măsline, roșii, stafide, esență rom, sare, zahăr brut / zmeură)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
90gr	140 gr	190gr	230gr

Cina - Ghiveci de legume cu cartofi dulci

(ardei gras, ceapă, usturoi, morcov, țelină, roșii, dovlecei / cartofi dulci, ulei extravirgin, cimbru, sare, piper)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
180gr	270gr	360gr	450gr

Comanda acum

GRUPE DE ALERGENI

Regulament (UE) nr. 1169/2011 privind informarea consumatorilor cu privire la produsele alimentare (25 octombrie 2011):

1. Cereale care contin gluten (grau, secara, orz, ovaz, grau spelt, grau mare sau hibrizi ai acestora) si produse derivate; 2. Crustacee si produse derivate; 3. Oua si produse derivate; 4. Peste si produse derivate; 5. Arahide si produse derivate; 6. Soia si produse derivate; 7. Lapte si produse derivate (inclusiv lactoza); 8. Fructe cu coaja, adica migdale (Amydalus communis L.), alune de padure (Corylus avellana), nuci (Iuglas regia), anacarde (Anacardium occidentale), nuci Pecan [Caraya illinoiesis (Wangenh.) K. Koch)], nuci de Brazilia (Bertholletia excelsa), fistic (Pistacia vera), nuci de Macadamia si nuci de Queesland (Macadamia ternifolia) si produse derivate; 9. Telina si produse derivate; 10. Mustar si produse derivate; 11. Seminte de susan si produse derivate; 12. Dioxid de sulf si sulfiti in concentratii de peste 10 mg/kg sau 10 mg/litru; 13. Lupin si produse derivate; 14. Moluste si produse derivate.
Produsele noastre contin acesti alergeni sau urme de alergeni. In cazul in care suferiti de o alergie, va rugam sa solicitati informatii suplimentare inainte de efectuarea comenzii online.

Meniu: Veggie-Fish Box

luni

Mic Dejun - Spread din năut cu semințe de dovleac, mozzarella, roșii cherry și pâine integrală

(năut, spanac, busuioc, lămâie, ulei măsline extravirgin, semințe dovleac, mozzarella, roșii cherry, sare, pâine integrală )

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
210gr	300gr	380gr	470gr

Gustare #1 - Bulgur cu perle de brânză, iaurt și miere, merișoare cu migdale și scorțișoară

(bulgur, brânză proaspătă de vacă, iaurt grecesc, miere, migdale, merisoare, scorțisoară, fructe de pădure)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
100gr	150gr	200 gr	250 gr

Pranz - File de șalău și piure de morcovi cu tarhon, frunze de salată amestec cu pesto verdi

(file șalău, ulei extravirgin de masline, lămâie, morcovi, muștar dijon, tarhon, salată verde, busuioc, pătrunjel, usturoi, migdale, capere, sare)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
180gr	240gr	310gr	370gr

Gustare #2 - Supă cremă de dovlecei

(dovlecei, ceapă, usturoi, mărar, ulei de măsline extravirgin, sare)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
120gr	180gr	240gr	300gr

Cina - Souffle de conopida cu brocoli

(conopidă, brocoli, mustar dijon, sana, smantana, oua, ceddar,patrunjel verde, sare, piper, baby spanac, boabe rodie)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
230gr	330gr	430gr	530gr

marti

Mic Dejun - Baton energizant cu migdale, goji și fulgi de ovăz, pastă de banane, avocado și cacao, struguri cu ananas

(curmale, ciocolată neagră, migdale, fulgi ovăz, goji, stafide, banane / avocado, cacao, sirop de arțar / struguri, ananas)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
170gr	220gr	270gr	290gr

Gustare #1 - Chec cu roșii uscate și măsline, piure de conopidă cu spanac, fulgi de migdale la cuptor

(faină integrală, ulei măsline extravirgin, roșii, praf de copt, lămâie, măsline, roșii uscate, sare / conopidă, spanac, fulgi migdale)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
110gr	140gr	170 gr	200 gr

Pranz - Tofu marinat în verdeață, la grill,servit cu fusili integrale cu sos de ciuperci amestec

(tofu, ulei de măsline extravirgin / fusili integrale, ciuperci, ceapă, usturoi, roșii, pătrunjel, sare, piper)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
200gr	300gr	330gr	370gr

Gustare #2 - Salată de vinete cu chives și ardei gras, crackers integral

(vinete, iaurt grecesc, chives, usturoi, sare / crackers integral / ardei gras)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
70gr	100gr	140gr	170gr

Cina - Salată de legume cu urdă,caju si dressing balsamic

(varză de bruxelles, fasole roșie, ardei gras, roșii cherry, măsline, broccoli / urdă / ulei extravirgin masline, ulei balsamic / caju)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
210gr	290gr	330gr	350 gr

miercuri

Mic Dejun - Scramble cu legume, brânză dulce cu mărar, roșii cherry și crackers

(ouă, ciuperci, ardei gras / brânză dulce, iaurt si mărar / roșii cherry, sare / crackers integral)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
200gr	250gr	310gr	370gr

Gustare #1 - Budincă de chia și fistic, compot de vișine

(lapte, seminte de chia / vișine, zahar brut / fistic)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
100gr	150gr	170gr	200gr

Pranz - Tocăniță de legume , hrișcă cu măsline și zucchini,semințe de floarea soarelui

(morcov, ceapă, țelină, pasta de tomate, ciuperci, conopidă, ulei de turte, sare, piper / hrișcă, măsline, zucchini / semințe floarea soarelui)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
190gr	290gr	330gr	430gr

Gustare #2 - Linte roșie zdrobită cu ulei de trufe, sfeclă roșie cu caju

(linte, ulei de măsline cu aromă de trufe, sare / sfeclă roșie, caju)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
90gr	140gr	190gr	240gr

Cina - Somon file la cuptor cu sos de mărar, amestec de frunze cu castraveți

(somon file, ulei de masline cu lămâie / amestec de salate, castraveți verzi, sare / smântână, mărar)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
150gr	170gr	220gr	240gr

joi

Mic Dejun - Lipie cu brânză cottage, arpagic verde, salată de crudități și ouă de prepeliță

(lipie integrală, brână de vacă, smântână, chives, boia dulce / ardei gras, morcov, apio / ouă de prepelită)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
160gr	200gr	260gr	310gr

Gustare #1 - Pandișpan cu căpșuni, piure de mere cu goji

(căpșuni, faină, sirop arțar, ulei de măsline, esență vanilie, praf de copt, fresh portocale / mere, goji)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
120gr	160gr	200gr	250gr

Pranz - Mâncare de cartofi cu măsline, praz, tofu, gogosari si castraveti murati

(cartofi, ceapă, ardei gras, boia, ulei de turte, morcovi, măsline, suc de roșii, tofu, ardei copt, sare, piper)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
250gr	320gr	390gr	460gr

Gustare #2 - Supă cremă de fasole albă cu roșii uscate, crutoane

(fasole albă, ulei măsline extravirgin, ceapă, apio, roșii uscate, sare / crutoane integrale)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
120gr	180gr	230gr	240gr

Cina - Falafel și sos tahini cu lămâie, varză albă scăzută cu legume și semințe de susan

(năut / pastă de susan, lămâie / varză albă, ardei, morcov, ceapă, baby porumb, ulei de susan / semințe de susan)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
200gr	300gr	360gr	410gr

vineri

Mic Dejun - Quiche cu praz și cheddar, salată cu roșii cherry și castraveți, dressing de rodie

(coji tartă, cheddar, praz, smântănă, broccoli / roșii cherry, castraveți, sirop rodie, ulei de măsline extravirgin, sare, rodie)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
200gr	240gr	280gr	310gr

Gustare #1 - Orez cu lapte și scorțișoară, mango

(orez basmati, lapte, zahăr brut, scorțișoară / mango / fructe de pădure)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
100gr	150gr	200gr	240gr

Pranz - Bulgur cu legume și broccoli

(bulgur / morcov, țelină, ardei, dovlecei, mazăre, roșii, ceapă, sare, piper / broccoli, ulei extravirgin de măsline)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
260gr	300gr	350gr	400gr

Gustare #2 - Telemea de vacă cu oregano și migdale, amestec de crudități

(telemea de vacă, ulei extravirgin de măsline, oregano / migdale fulgi / ardei gras, morcov, apio)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
100gr	130gr	160gr	190gr

Cina - Placintă de pește, frunze de salată cu gulie, dressing de iaurt cu sfeclă

(somon, șalău, ceapă, morcov, cartofi, ouă / iaut grecesc, sfeclă roșie, salată amestec, gulie, sare)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
180gr	230gr	270gr	320gr

sambata

Mic Dejun - Scramble cu dovlecei si cascaval, rosii cherry si pâine integrală

(ouă, dovlecei, cașcaval, chives / roșii cherry / pâine integrală / telemea de capră, ulei extravirgin de măsline, cimbru, sare)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
190gr	270gr	350gr	410gr

Gustare #1 - Prăjitură de mere și sos caramel

(faină, unt 82% ouă, praf de copt, zahăr brut, iaurt grecesc, mere, griș integral, scorțișoară / smântână, sare)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
90gr	130gr	180gr	220gr

Pranz - Conopidă piure cu semințe de dovleac, mâncare de linte cu baby morcovi

(conopidă, ulei de măsline extravirgin, semințe de dovleac / linte verde, baby morcov, ceapă, usturoi, apio, cimbru, roșii, sare, piper)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
180gr	240gr	280gr	330 gr

Gustare #2 - Hummus cu ardei copt, crudități

(năut, ulei extravirgin de măsline, ardei copt, pastă de susan, sare / ardei gras, roșii cherry)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
120gr	150gr	180 gr	210gr

Cina - Tocănită de legume, baton de polenta cu măsline negre

(morcov, țelină, ceapă, usturoi, conopidă, broccoli, ciuperci, roșii, pătrunjel / mămăligă cu tărâțe de ovăz, măsline negre, sare, piper)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
150gr	230gr	270gr	300gr

duminica

Mic Dejun - Unt de arahide cu fulgi de hrișcă și ovăz, fructe amestec și iaurt cu semințe de susan

(unt de arahide, ciocolată neagră, fulgi ovăz, fulgi hrișcă / iaurt grecesc cu semințe de susan / ananas, portocale, kiwi)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
170gr	230gr	300gr	350gr

Gustare #1 - Supă cremă de legume cu semințe de dovleac

(morcov, cartofi, ceapă, dovlecei, țelină, pătrunjel, ulei de măsline extravirgin, sare / semințe de dovleac )

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
130gr	190gr	260gr	310gr

Pranz - Quinoa cu legume și mange tout

(quinoa, ceapă, țelină, morcov, ardei gras, roșii, pătrunjel, sare / mix salată/ mazăre păstăi)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
280gr	320gr	360gr	390gr

Gustare #2 - Pandișpan cu stafide și gem de zmeură

(făină, ulei extravirgin de măsline, roșii, stafide, esență rom, sare, zahăr brut / zmeură)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
90gr	140 gr	190gr	230gr

Cina - Ghiveci de legume cu cartofi dulci

(ardei gras, ceapă, usturoi, morcov, țelină, roșii, dovlecei / cartofi dulci, ulei extravirgin, cimbru, sare, piper)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal
180gr	270gr	360gr	450gr

Comanda acum

GRUPE DE ALERGENI

Regulament (UE) nr. 1169/2011 privind informarea consumatorilor cu privire la produsele alimentare (25 octombrie 2011):

1. Cereale care contin gluten (grau, secara, orz, ovaz, grau spelt, grau mare sau hibrizi ai acestora) si produse derivate; 2. Crustacee si produse derivate; 3. Oua si produse derivate; 4. Peste si produse derivate; 5. Arahide si produse derivate; 6. Soia si produse derivate; 7. Lapte si produse derivate (inclusiv lactoza); 8. Fructe cu coaja, adica migdale (Amydalus communis L.), alune de padure (Corylus avellana), nuci (Iuglas regia), anacarde (Anacardium occidentale), nuci Pecan [Caraya illinoiesis (Wangenh.) K. Koch)], nuci de Brazilia (Bertholletia excelsa), fistic (Pistacia vera), nuci de Macadamia si nuci de Queesland (Macadamia ternifolia) si produse derivate; 9. Telina si produse derivate; 10. Mustar si produse derivate; 11. Seminte de susan si produse derivate; 12. Dioxid de sulf si sulfiti in concentratii de peste 10 mg/kg sau 10 mg/litru; 13. Lupin si produse derivate; 14. Moluste si produse derivate.
Produsele noastre contin acesti alergeni sau urme de alergeni. In cazul in care suferiti de o alergie, va rugam sa solicitati informatii suplimentare inainte de efectuarea comenzii online.

Meniu: SportBox

luni

Mic Dejun - Spread din năut cu semințe de dovleac, mozzarella, roșii cherry și pâine integrală

(năut, spanac, busuioc, lămâie, ulei măsline extravirgin, semințe dovleac, mozzarella, roșii cherry, sare, pâine integrală)

Gramaj/Kcal
1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal	3000 kcal
200gr	250gr	300gr	350gr

Pranz - Bulgur cu perle de brânză, iaurt și miere, merișoare cu migdale și scorțișoară

(bulgur, brânză proaspătă de vacă, iaurt grecesc, miere, migdale, merisoare, scorțisoară, fructe de pădure)

Gramaj/Kcal
1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal	3000 kcal
150gr	190gr	200 gr	290 gr

Pranz - File de șalău și piure de morcovi cu tarhon, frunze de salată amestec cu pesto verdi

(file șalău, ulei extravirgin de masline, lămâie, morcovi, muștar dijon, tarhon, salată verde, busuioc, pătrunjel, usturoi, migdale, capere, sare)

Gramaj/Kcal
1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal	3000 kcal
200gr	250gr	300gr	360gr

Pranz - Mușchiuleț de porc cu legume la grill

(mușchiuleț de porc, ulei măsline extravirgin, dovlecei, ardei gras, vinete, roșii, busuioc, ceapă, usturoi, sare, piper)

Gramaj/Kcal
1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal	3000 kcal
230gr	300gr	370gr	450gr

Cina - Souffle de conopida cu brocoli

(conopidă, brocoli, mustar dijon, sana, smantana, oua, ceddar,patrunjel verde, sare, piper, baby spanac, boabe rodie)

Gramaj/Kcal
1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal	3000 kcal
250gr	320gr	390gr	470gr

marti

Mic Dejun - Baton energizant cu migdale, goji și fulgi de ovăz, pastă de banane, avocado și cacao, struguri cu ananas

(curmale, ciocolată neagră, migdale, fulgi ovăz, goji, stafide, banane / avocado, cacao, sirop de arțar / struguri, ananas)

Gramaj/Kcal
1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal	3000 kcal
240gr	290gr	340gr	390gr

Pranz - Chec cu roșii uscate și măsline, piure de conopidă cu spanac, fulgi de migdale la cuptor

(faină integrală, ulei măsline extravirgin, roșii, praf de copt, lămâie, măsline, roșii uscate, sare / conopidă, spanac, fulgi migdale)

Gramaj/Kcal
1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal	3000 kcal
140gr	170gr	200gr	230gr

Pranz - Piept de curcan la grill, fusili integrale cu sos de ciuperci amestec

(piept de curcan, ulei de măsline extravirgin / fusili integrale, ciuperci, ceapă, usturoi, roșii, pătrunjel / parmezan, sare, piper)

Gramaj/Kcal
1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal	3000 kcal
240gr	340gr	360gr	390gr

Pranz - Piept de pui cu sos de muștar, cartofi dulci la cuptor

(piept de pui, cimbru, boia dulce, ulei măsline extravirgin / cartofi dulci, chives / smântână, muștar dijon, sare)

Gramaj/Kcal
1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal	3000 kcal
200gr	260gr	330gr	400gr

Cina - Salată de legume cu urdă,caju si dressing balsamic

(varză de bruxelles, fasole roșie, ardei gras, roșii cherry, măsline, broccoli / urdă / ulei extravirgin masline, ulei balsamic / caju)

Gramaj/Kcal
1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal	3000 kcal
210gr	260gr	320gr	380gr

miercuri

Mic Dejun - Scramble cu legume, brânză dulce cu mărar, roșii cherry și crackers

(ouă, ciuperci, ardei gras / brânză dulce, iaurt si mărar / roșii cherry, sare / crackers integral)

Gramaj/Kcal
1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal	3000 kcal
260gr	310gr	370gr	440gr

Pranz - Budincă de chia și fistic, compot de vișine

(lapte, seminte de chia / vișine, zahar brut / fistic)

Gramaj/Kcal
1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal	3000 kcal
200gr	240gr	280gr	320gr

Pranz - Cotlet de porc la grill cu sos de capere, hrișcă cu măsline și zucchini

(cotlet de porc, boia dulce / hrișcă, măsline, zucchini, sare, piper/ semințe floarea soarelui)

Gramaj/Kcal
1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal	3000 kcal
170gr	230gr	260gr	320gr

Pranz - Pulpe de pui la cuptor, linte roșie zdrobită cu ulei de trufe, sfeclă roșie cu caju

(pulpe de pui, linte, ulei de măsline cu aromă de trufe, sare, piper / sfeclă roșie, caju)

Gramaj/Kcal
1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal	3000 kcal
160gr	220gr	270gr	330gr

Cina - Somon file la cuptor cu sos de mărar, amestec de frunze cu castraveți

(somon file, ulei de masline cu lămâie / amestec de salate, castraveți verzi, sare / smântână, mărar)

Gramaj/Kcal
1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal	3000 kcal
170gr	190gr	210gr	230gr

joi

Mic Dejun - Lipie cu brânză cottage, arpagic verde, salată de crudități și ouă de prepeliță

(lipie integrală, brână de vacă, smântână, chives, boia dulce / ardei gras, morcov, apio / ouă de prepelită)

Gramaj/Kcal
1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal	3000 kcal
250gr	310gr	360gr	420gr

Pranz - Pandișpan cu căpșuni, piure de mere cu goji

(căpșuni, faină, sirop arțar, ulei de măsline, esență vanilie, praf de copt, sare, fresh portocale / mere, goji)

Gramaj/Kcal
1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal	3000 kcal
120gr	160gr	200gr	250gr

Pranz - Mâncare de cartofi cu măsline, praz, tofu, gogosari si castraveti murati

(cartofi, ceapă, ardei gras, boia, ulei de turte, morcovi, măsline, suc de roșii, tofu, ardei copt, sare, piper)

Gramaj/Kcal
1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal	3000 kcal
250gr	320gr	390gr	460gr

Pranz - Pulpa de pui cu legume, piure de linte cu pastarnac si praz caramelizat

(pulpe pui, ardei gras, măsline, porumb, usturoi, unt, curcuma, ou, fulgi drojdie / linte roșie, praz, cartofi, ceapă, oregano, ulei măsline, unt, sare, piper)

Gramaj/Kcal
1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal	3000 kcal
160gr	240gr	260gr	320gr

Cina - Piept de pui marinat în paprika afumată și sos tahini cu lămâie, varză albă scăzută cu legume și semințe de susan

(piept de pui, boia afumată / pastă de susan, lămâie / varză albă, ardei, morcov, ceapă, baby porumb, ulei de susan, sare, piper / semințe de susan)

Gramaj/Kcal
1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal	3000 kcal
240gr	290gr	330gr	370gr

vineri

Mic Dejun - Quiche cu praz și cheddar, salată cu roșii cherry și castraveți, dressing de rodie

(coji tartă, cheddar, praz, smântănă, broccoli / roșii cherry, castraveți, sirop rodie, ulei de măsline extravirgin, sare, rodie)

Gramaj/Kcal
1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal	3000 kcal
240gr	280gr	310gr	350gr

Pranz - Orez cu lapte și scorțișoară, mango

(orez basmati, lapte, zahăr brut, scorțișoară / mango / fructe de pădure)

Gramaj/Kcal
1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal	3000 kcal
170gr	220gr	280gr	340gr

Pranz - Pulpe de pui la cuptor,bulgur cu legume și broccoli

(pulpe de pui, boia / bulgur / morcov, țelină, ardei, dovlecei, mazăre, roșii, ceapă, sare, piper / broccoli, ulei extravirgin de măsline)

Gramaj/Kcal
1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal	3000 kcal
250gr	290gr	330gr	380gr

Pranz - Telemea de vacă cu oregano și migdale, amestec de crudități

(telemea de vacă, ulei extravirgin de măsline, oregano / migdale fulgi / ardei gras, morcov, apio)

Gramaj/Kcal
1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal	3000 kcal
130gr	160gr	200gr	250gr

Cina - Placintă de pește, frunze de salată cu gulie, dressing de iaurt cu sfeclă

(somon, șalău, ceapă, morcov, cartofi, ouă / iaut grecesc, sfeclă roșie, salată amestec, gulie, sare)

Gramaj/Kcal
1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal	3000 kcal
220gr	270gr	320gr	370gr

sambata

Mic Dejun - Scramble cu dovlecei si cascaval, rosii cherry si pâine integrală

(ouă, dovlecei, cașcaval, chives / roșii cherry / pâine integrală / telemea de capră, ulei extravirgin de măsline, cimbru, sare)

Gramaj/Kcal
1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal	3000 kcal
260gr	340gr	410gr	480gr

Pranz - Prăjitură de mere și sos caramel

(faină, unt 82% ouă, praf de copt, zahăr brut, iaurt grecesc, mere, griș integral, scorțișoară / smântână, sare)

Gramaj/Kcal
1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal	3000 kcal
100gr	130gr	170gr	200gr

Pranz - Conopidă piure cu semințe de dovleac, mâncare de linte cu baby morcovi

(conopidă, ulei de măsline extravirgin, semințe de dovleac / linte verde, baby morcov, ceapă, usturoi, apio, cimbru, roșii, sare, piper)

Gramaj/Kcal
1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal	3000 kcal
240gr	290gr	340 gr	390gr

Pranz - Antricot de vită la cuptor, sos de vin roșu si hummus cu ardei copt

(antricot de vită, ulei extravirgin de măsline, vin roșu, cimbru, rozmarin, foi de dafin, morcov, ceapă, țelina, sare, piper / ardei copt, năut, pastă de susan.

Gramaj/Kcal
1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal	3000 kcal
170gr	220gr	280gr	340gr

Cina - Tocănită de pui cu legume, baton de polenta cu măsline negre

(pulpă de pui, morcov, țelină, ceapă, usturoi, conopidă, broccoli, ciuperci, roșii, pătrunjel, sare , piper / mămăligă cu tărâțe de ovăz, măsline negre)

Gramaj/Kcal
1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal	3000 kcal
190gr	260gr	290gr	350gr

duminica

Mic Dejun - Unt de arahide cu fulgi de hrișcă și ovăz, fructe amestec și iaurt cu semințe de susan

(unt de arahide, ciocolată neagră, fulgi ovăz, fulgi hrișcă / iaurt grecesc cu semințe de susan / ananas, portocale, kiwi)

Gramaj/Kcal
1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal	3000 kcal
220gr	280gr	350gr	410gr

Pranz - Penne bolognaise, broccoli și conopidă

(penne integrale, pulpă de vită, morcov, ceapă, țelină, usturoi, cimbru, rozmarin, roșii, sare, piper / broccoli, conopidă, unt)

Gramaj/Kcal
1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal	3000 kcal
220gr	270gr	310gr	360gr

Pranz - Friptura de porc cu sos de mustar si quinoa cu legume

(pulpă de porc, ceapă, țelină, morcov, usturoi, foi de dafin, sare, cimbru, rozmarin / quinoa / muștar dijon)

Gramaj/Kcal
1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal	3000 kcal
280gr	300gr	320gr	350gr

Pranz - Pandișpan cu stafide și gem de zmeură

(făină, ulei extravirgin de măsline, roșii, stafide, esență rom, zahăr brut, sare / zmeură)

Gramaj/Kcal
1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal	3000 kcal
160gr	210gr	260gr	320gr

Cina - Ghiveci de legume cu cartofi dulci

(ardei gras, ceapă, usturoi, morcov, țelină, roșii, dovlecei / cartofi dulci, ulei extravirgin, cimbru, sare, piper)

Gramaj/Kcal
1500 kcal	2000 kcal	2500 kcal	3000 kcal
260gr	350gr	440gr	540gr

Comanda acum

GRUPE DE ALERGENI

Regulament (UE) nr. 1169/2011 privind informarea consumatorilor cu privire la produsele alimentare (25 octombrie 2011):

1. Cereale care contin gluten (grau, secara, orz, ovaz, grau spelt, grau mare sau hibrizi ai acestora) si produse derivate; 2. Crustacee si produse derivate; 3. Oua si produse derivate; 4. Peste si produse derivate; 5. Arahide si produse derivate; 6. Soia si produse derivate; 7. Lapte si produse derivate (inclusiv lactoza); 8. Fructe cu coaja, adica migdale (Amydalus communis L.), alune de padure (Corylus avellana), nuci (Iuglas regia), anacarde (Anacardium occidentale), nuci Pecan [Caraya illinoiesis (Wangenh.) K. Koch)], nuci de Brazilia (Bertholletia excelsa), fistic (Pistacia vera), nuci de Macadamia si nuci de Queesland (Macadamia ternifolia) si produse derivate; 9. Telina si produse derivate; 10. Mustar si produse derivate; 11. Seminte de susan si produse derivate; 12. Dioxid de sulf si sulfiti in concentratii de peste 10 mg/kg sau 10 mg/litru; 13. Lupin si produse derivate; 14. Moluste si produse derivate.
Produsele noastre contin acesti alergeni sau urme de alergeni. In cazul in care suferiti de o alergie, va rugam sa solicitati informatii suplimentare inainte de efectuarea comenzii online.

Meniu: KetoBox

luni

Mic Dejun - Wrap-uri de emmentaler cu pastramă de casă și salata iceberg

( ardei gras roșu, ulei de susan, semințe de susan, salată iceberg, emmentaler, ceafă de porc, sos de soia, supă de legume, mix de salată, fresh de lămâie,ulei de turte sare, piper)

Gramaj/Kcal
Standard (65-90g proteina)	Activ (90-120g proteina)
180 gr	260gr

Pranz - Pui în sos de lapte de cocos cu ciuperci și salată

(pulpe de pui, usturoi, cimbru, lapte de cocos, smântână de gătit, ciuperci, parmezan, vin alb sec, unt, ulei de pomace, muștar, mix de salată, fresh de lămâie, sare, piper)

Gramaj/Kcal
Standard (65-90g proteina)	Activ (90-120g proteina)
330gr	400 gr

Cina - Supă cremă de dovleac low carb

(dovleac congelat, maioneză, semințe de dovleac, ceapă pudră, usturoi, ulei de măsline extravirgin, supă de oase de pui, unt, fresh de lămâie, oregano, supă de legume, sare, piper)

Gramaj/Kcal
Standard (65-90g proteina)	Activ (90-120g proteina)
300gr	330 gr

marti

Mic Dejun - Scramble cu bacon, lapte de migdale și ceapă verde

(Ouă, bacon, lapte de migdale, ceapă verde, smântână, mentă uscată, sare, piper, mix de salată)

Gramaj/Kcal
Standard (65-90g proteina)	Activ (90-120g proteina)
280gr	360gr

Pranz - Salată de ton cu avocado, dressing de iaurt

(ton la conservă, avocado, apio, maioneză, fresh de lămâie, ouă fierte, sare, piper, mix de salată, iaurt grecesc, ulei de măsline extravirgin, busuioc proaspăt)

Gramaj/Kcal
Standard (65-90g proteina)	Activ (90-120g proteina)
370 gr	470 gr

Cina - Cotlet de porc in sos mediteranean

(cotlet de porc, roșii conservă, măsline kalamata, vin roze, usturoi, cimbru, valeriană, baby spanac, avocado, ulei măsline, muștar, lamaie)

Gramaj/Kcal
Standard (65-90g proteina)	Activ (90-120g proteina)
320gr	400 gr

miercuri

Mic Dejun - Upma indian

(conopidă, unt, boabe de muștar, chimion, ceapă, curry madras, ghimbir proaspat, alune sărate, pătrunjel)

Gramaj/Kcal
Standard (65-90g proteina)	Activ (90-120g proteina)
280 gr	330gr

Pranz - Quesadilla cu curcan, scramble cu chives și gorgonzola

(lipie de tortilla low carb, fulgi de drojdie inactivă, praf de copt, faină low carb din konjac, cremă de brânză, ouă, gorgonzola, mozzarella, piept de curcan, boia dulce, ulei de pomace, vin roze sec, unt nesărat, chives, ardei gras verde, mix salată, fresh de lămâie, ulei de măsline extravirgin)

Gramaj/Kcal
Standard (65-90g proteina)	Activ (90-120g proteina)
280 gr	340gr

Cina - Supă cremă de praz, cu broccoli și smântână

(praz, broccoli congelat, cremă de brânză, smântână de gătit, busuioc, usturoi, sare, piper, cheddar maturat)

Gramaj/Kcal
Standard (65-90g proteina)	Activ (90-120g proteina)
290 gr	320 gr

joi

Mic Dejun - Budincă rece de avocado cu unt de arahide

(avocado congelat, lapte de cocos, fructe de pădure congelate, semințe de chia, unt de arahide fără zahăr, stevia cu capșuni)

Gramaj/Kcal
Standard (65-90g proteina)	Activ (90-120g proteina)
260 gr	260 gr

Pranz - Burger descompus Black Angus, felii cheddar, avocado

(chiftea Black Angus, făină low carb, praf de copt, cremă de brânză, făină de migdale, sos de hrean cu smântână, fără zahăr, vinete, ulei de măsline, fresh de lămâie, sare, piper, usturoi, coacaze roșii, fulgi de migdale)

Gramaj/Kcal
Standard (65-90g proteina)	Activ (90-120g proteina)
280 gr	330 gr

Cina - Stir fry italian cu varză și maioneză

(varză, muschiuleț de porc, unt, oțet fără zahăr, sare, piper, ceapă granulată, pastă de tomate, usturoi, praz, busuioc proaspat, maioneză, ulei de pomace)

Gramaj/Kcal
Standard (65-90g proteina)	Activ (90-120g proteina)
160 gr	280gr

vineri

Mic Dejun - Pate de ficat de casă

(ficat de pui, lapte, unt, chives, cognac, mascarpone, făină low carb, făină de migdale, mix de salată, alune de pădure, fresh de lămâie, ulei de măsline extravirgin, oregano, cimbru, busuioc uscat, sare, piper)

Gramaj/Kcal
Standard (65-90g proteina)	Activ (90-120g proteina)
220 gr	220gr

Pranz - Mancare de calamari cu dovlecei, sos marinara

(ulei de pomace, ciuperci, unt, calamari, dovlecei,rosii decojite, ceapa, busuioc, usturoi, pudra, oregano, otet, sare, piper)

Gramaj/Kcal
Standard (65-90g proteina)	Activ (90-120g proteina)
320 gr	380 gr

Cina - Frigărui de berbecuț + conopidă blanchata cu maioneză de avocado

(frigărui de berbecuț, ulei de pomace, busuioc, usturoi, conopidă, ulei de măsline extravirgin, avocado, smântână de gătit, sare, piper)

Gramaj/Kcal
Standard (65-90g proteina)	Activ (90-120g proteina)
250 gr	310 gr

sambata

Mic Dejun - Ouă fierte cu maioneză, somon fume

(ouă fierte, maioneză, somon fume, sare, piper, gulie, varză kale, semințe de susan, ulei de măsline, ardei gras roșu, lămâie)

Gramaj/Kcal
Standard (65-90g proteina)	Activ (90-120g proteina)
210 gr	340 gr

Pranz - Curcan la cuptor cu sos carbonara și salată de baby spanac

(pulpă de curcan, oregano, busuioc, sare, piper, vin roze, ulei de pomace, supă de oase de pui, parmezan, bacon, smântână de gătit, baby spanac, ulei de măsline extravirgin, fresh de lămâie)

Gramaj/Kcal
Standard (65-90g proteina)	Activ (90-120g proteina)
270gr	340 gr

Cina - Gulaș de dovleac placintar cu salată de varză kale și varză roșie

(dovleac congelat, ceapă roșie, ardei copt, busuioc proaspat, boia dulce, chimen, sare, piper, muguri de pin, ulei de pomace, varză roșie, varză kale, rodie, ulei de măsline)

Gramaj/Kcal
Standard (65-90g proteina)	Activ (90-120g proteina)
180 gr	200 gr

duminica

Mic Dejun - Mini clătite

(ouă, sare, ulei de cocos, lapte de cocos, făină de cocos, praf de copt, stevia, ciocolată neagră, afine proaspete, răzătură de cocos)

Gramaj/Kcal
Standard (65-90g proteina)	Activ (90-120g proteina)
110 gr	110 gr

Pranz - Halloumi pe grill cu pesto de busuioc și parmezan, bacon crocant

(halloumi, busuioc proaspat, parmezan, semințe de floarea soarelui, ulei de măsline, bacon crocant, mix de salată, roșii cherry, microplante)

Gramaj/Kcal
Standard (65-90g proteina)	Activ (90-120g proteina)
210 gr	270 gr

Cina - Souffle de broccoli, conopidă, lămâie

(broccoli congelat, conopidă congelată, ouă, telemea de vacă, mozzarella, făină de cocos, unt, ulei de pomace, baby spanac, fresh de lămâie, sare, piper)

Gramaj/Kcal
Standard (65-90g proteina)	Activ (90-120g proteina)
350 gr	450 gr

Comanda acum

GRUPE DE ALERGENI

Regulament (UE) nr. 1169/2011 privind informarea consumatorilor cu privire la produsele alimentare (25 octombrie 2011):

1. Cereale care contin gluten (grau, secara, orz, ovaz, grau spelt, grau mare sau hibrizi ai acestora) si produse derivate; 2. Crustacee si produse derivate; 3. Oua si produse derivate; 4. Peste si produse derivate; 5. Arahide si produse derivate; 6. Soia si produse derivate; 7. Lapte si produse derivate (inclusiv lactoza); 8. Fructe cu coaja, adica migdale (Amydalus communis L.), alune de padure (Corylus avellana), nuci (Iuglas regia), anacarde (Anacardium occidentale), nuci Pecan [Caraya illinoiesis (Wangenh.) K. Koch)], nuci de Brazilia (Bertholletia excelsa), fistic (Pistacia vera), nuci de Macadamia si nuci de Queesland (Macadamia ternifolia) si produse derivate; 9. Telina si produse derivate; 10. Mustar si produse derivate; 11. Seminte de susan si produse derivate; 12. Dioxid de sulf si sulfiti in concentratii de peste 10 mg/kg sau 10 mg/litru; 13. Lupin si produse derivate; 14. Moluste si produse derivate.
Produsele noastre contin acesti alergeni sau urme de alergeni. In cazul in care suferiti de o alergie, va rugam sa solicitati informatii suplimentare inainte de efectuarea comenzii online.

Meniu: KidsBox

luni

Mic Dejun - Spread din năut cu semințe de dovleac, mozzarella, roșii cherry și pâine integrală

(năut, spanac, busuioc, lămâie, ulei măsline extravirgin, semințe dovleac, mozzarella, roșii cherry, sare, pâine integrală)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal
150g	220g

Gustare #1 - Bulgur cu perle de brânză, iaurt și miere, merișoare cu migdale și scorțișoară

(bulgur, brânză proaspătă de vacă, iaurt grecesc, miere, migdale, merisoare, scorțisoară, fructe de pădure)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal
100g	150g

Pranz - File de șalău și piure de morcovi cu tarhon, frunze de salată amestec cu pesto verdi

(file șalău, ulei extravirgin de masline, lămâie, morcovi, muștar dijon, tarhon, salată verde, busuioc, pătrunjel, usturoi, migdale, capere, sare)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal
180g	240g

Gustare #2 - Supă cremă de dovlecei cu crackers integral

(dovlecei, ceapă, usturoi, mărar, ulei de măsline extravirgin, sare)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal
120g	180g

Cina - Budincă mediteraneană cu paste, vinete si roșii cherry coapte, mix salata

(roșii cherry, vinete, praz, busuioc, oregano, cașcaval, parmezan, ulei de roșii uscate, ienibahar, smântâna, ouă, paste integrale, sare, piper, baby spanac, boabe rodie)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal
120g	160g

marti

Mic Dejun - Roastbeef din mușchi de vită, pâine cu maia si grâu spelta, sparanghel copt si dressing de muștar

(mușchi de vită, cimbru uscat, sare, piper, unt, vin roșu, usturoi, ulei măsline/ sparanghel, fulgi drojdie, sumac)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal
130g	190g

Gustare #1 - Cheesecake cu sos de căpșuni

(biscuiți digestivi, unt, zahăr brut, extract vanilie, căpșuni, brânză dulce, smântână, ouă, sare)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal
110g	160g

Pranz - Piept de pui cu sos de muștar, cartofi dulci la cuptor

(piept de pui, cimbru, boia dulce, ulei măsline extravirgin / cartofi dulci, chives / smântână, muștar dijon, sare)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal
180g 210 g

Gustare #2 - Salată de vinete cu chives si ardei gras, crackers integral

(vinete, chives, ardei gras, ulei extravirgin măsline, sare / crackers integral)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal
70g	100g

Cina - Varză calită cu mămăliguță cu psyllium

(varză, ceapă, morcov, cimbru, sare, piper, boia ardei, ulei extravirgin măsline, sos roșii / mălai, psillyum, busuioc proaspăt)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal
180g	210g

miercuri

Mic Dejun - Scramble cu legume, brânză dulce cu mărar, roșii cherry și crackers

(ouă, ciuperci, ardei gras / brânză dulce, iaurt si mărar / roșii cherry, sare / crackers integral)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal
190g	260g

Gustare #1 - Budincă de chia și fistic, compot de vișine

(lapte, seminte de chia / vișine, zahăr brut / fistic)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal
100g	150g

Pranz - Tocăniță de legume , hrișcă cu măsline și zucchini, semințe de floarea soarelui

(morcov, ceapă, țelină, pasta de tomate, ciuperci, conopidă, ulei de turte, sare, piper / hrișcă, măsline, zucchini / semințe floarea soarelui)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal
200g	300g

Gustare #2 - Supă Minestrone

(apio, zucchini, morcov, ceapă, fasole roșie, fasole verde, busuioc, oregano, sare, ulei extravirgin măsline, sos roșii)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal
180g	270g

Cina - Somon file la cuptor cu sos de mărar, amestec de frunze cu castraveți

(somon file, ulei de masline cu lămâie / amestec de salate, castraveți verzi, sare / smântână, mărar)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal
180g	220g

joi

Mic Dejun - Lipie cu brânză cottage, arpagic verde, salată de crudități și ouă de prepeliță

(lipie integrală, brână de vacă, smântână, chives, boia dulce / ardei gras, morcov, apio / ouă de prepelită)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal
160g	200g

Gustare #1 - Pandișpan cu căpșuni, piure de mere cu goji

(căpșuni, faină, sirop arțar, ulei de măsline, esență vanilie, praf de copt, sare, fresh portocale / mere, goji)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal
120g	160g

Pranz - Pulpă de pui cu legume, piure de linte cu păstârnac și praz caramelizat

(pulpe pui, ardei gras, măsline, porumb, usturoi, unt, curcuma, ou, fulgi drojdie / linte roșie, praz, cartofi, ceapă, oregano, ulei măsline, unt, sare, piper,)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal
160g	240g

Gustare #2 - Supă cremă de ardei copt cu semințe de dovleac prăjite

(ardei gras, ardei copt, ceapă, apio, usturoi, roșii uscate, suc roșii, oregano, sare, piper, zahăr, pastă ardei, ulei floare, cremă gulaș, cartofi / semințe chia, brânză de capră)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal
140g	200g

Cina - Mâncare de cartofi cu măsline, praz, tofu, gogosari si castraveti murati

(cartofi, ceapă, ardei gras, boia, ulei de turte, morcovi, măsline, suc de roșii, tofu, ardei copt, sare, piper)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal
250g	320g

vineri

Mic Dejun - Quiche cu praz și cheddar, salată cu roșii cherry și castraveți, dressing de rodie

(coji tartă, cheddar, praz, smântănă, broccoli / roșii cherry, castraveti, sirop rodie, ulei de măsline extravirgin, sare, rodie)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal
240g	360g

Gustare #1 - Orez cu lapte și scorțișoară, mango

(orez basmati, lapte, zahăr brut, scorțișoară / mango / fructe de pădure)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal
100g	150g

Pranz - Placintă de pește, frunze de salată cu gulie

(somon, șalău, ceapă, morcov, cartofi, ouă / salată amestec, gulie, sare)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal
200g	250g

Gustare #2 - Salată de zacuscă cu pâine integrală

(ardei capia, vinete, boia dulce, ceapă, ulei extravirgin de masline, sare, piper / pâine integrală)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal
90g	140g

Cina - Dovlecei la cuptor cu cimbru și usturoi, piure de morcovi

(dovlecei, usturoi, cimbru, sare / morcovi, ulei extravirgin de măsline / ardei gras)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal
180g	260g

sambata

Mic Dejun - Scramble cu dovlecei si cascaval, rosii cherry si pâine integrală

(ouă, dovlecei, cașcaval, chives / roșii cherry / pâine integrală / telemea de capră, ulei extravirgin de măsline, cimbru, sare)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal
180g	240g

Gustare #1 - Prăjitură de mere și sos caramel

(faină, unt 82% ouă, praf de copt, zahăr brut, iaurt grecesc, mere, griș integral, scorțișoară / smântână, sare)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal
80g	120g

Pranz - Cartofi copți, gratinați cu mozzarella si sos de smântână cu mentă și semințe

(cartofi noi, mozzarella, cimbru, usturoi, boia, sare, piper, ulei extravirgin măsline, vin alb / smântână, mentă, pătrunjel, măsline, chives)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal
100g	150g

Gustare #2 - Hummus cu ardei copt, crudități

(năut, ulei extravirgin de măsline, ardei copt, pastă de susan, sare / ardei gras, roșii cherry)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal
120g	150g

Cina - Tocănită de pui cu legume, baton de polenta cu măsline negre

(pulpă de pui, morcov, țelină, ceapă, usturoi, conopidă, broccoli, ciuperci, roșii, pătrunjel, sare , piper / mămăligă cu tărâțe de ovăz, măsline negre)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal
190g	290g

duminica

Mic Dejun - Brioșe cu ceddar, urdă, mix semințe și spanac cu roșii cherry și ouă de prepeliță

(făină albă/neagră, spanac, cheddar, urdă, unt, smântână, praf de copt / lămâie, ou, usturoi/ semințe dovleac/floare, curcuma, ulei măsline)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal
140g	220g

Gustare #1 - Supă cremă de legume cu semințe de dovleac

(morcov, cartofi, ceapă, dovlecei, țelină, pătrunjel, ulei de măsline extravirgin, sare / semințe de dovleac )

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal
130g	190g

Pranz - Chifteluțe de pește, cu sos de muștar și orez brun cu legume, mix salată

(macrou, somon, șalău, morcov, ou, cartofi, ceapă, usturoi, sare, piper, cimbru, busuioc, ienibahar, pătrunjel, ulei extravirgin măsline / salată, orez brun, ardei, unt, muștar)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal
240g	360g

Gustare #2 - Pandișpan cu stafide și gem de zmeură

(făină, ulei extravirgin de măsline, roșii, stafide, esență rom, zahăr brut, sare / zmeură)

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal
90g	140g

Cina - Spaghetti bolognaise

(vită, ceapă, busuioc, cimbru, morcov, apio, sare, piper, sos roșii, lapte, sos worchester, zahăr brut, paste )

Gramaj/Kcal
1000 kcal	1500 kcal
190g	280g

Comanda acum

GRUPE DE ALERGENI

Regulament (UE) nr. 1169/2011 privind informarea consumatorilor cu privire la produsele alimentare (25 octombrie 2011):

1. Cereale care contin gluten (grau, secara, orz, ovaz, grau spelt, grau mare sau hibrizi ai acestora) si produse derivate; 2. Crustacee si produse derivate; 3. Oua si produse derivate; 4. Peste si produse derivate; 5. Arahide si produse derivate; 6. Soia si produse derivate; 7. Lapte si produse derivate (inclusiv lactoza); 8. Fructe cu coaja, adica migdale (Amydalus communis L.), alune de padure (Corylus avellana), nuci (Iuglas regia), anacarde (Anacardium occidentale), nuci Pecan [Caraya illinoiesis (Wangenh.) K. Koch)], nuci de Brazilia (Bertholletia excelsa), fistic (Pistacia vera), nuci de Macadamia si nuci de Queesland (Macadamia ternifolia) si produse derivate; 9. Telina si produse derivate; 10. Mustar si produse derivate; 11. Seminte de susan si produse derivate; 12. Dioxid de sulf si sulfiti in concentratii de peste 10 mg/kg sau 10 mg/litru; 13. Lupin si produse derivate; 14. Moluste si produse derivate.
Produsele noastre contin acesti alergeni sau urme de alergeni. In cazul in care suferiti de o alergie, va rugam sa solicitati informatii suplimentare inainte de efectuarea comenzii online.