Meniu: VeganBox

Meniu saptamana 09 Decembrie - 15 Decembrie

Meniul poate suferi modificari!

luni

Granola din ovăz și migdale, sos din castane cu lapte de cocos, 'compote' de căpsuni cu mirodenii

(fulgi de ovaz, miere, caju, ulei de măsline, migdale intregi, miez semințe floarea soarelui, zahar brut, sirop de arțar, semințe de in, prune uscate, merișoare, stafide, ghimbir pudră, scorțișoară pudră, sare / lapte cocos, castane piure,congelat, pesmet, mentă / căpsuni congelate, esență de vanilie, coajă de lămâie și portocală)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
170gr 230gr 290gr 340gr

Hummus cu spanac, sfeclă roșie și crackers integrali

(năut fiert, baby spanac, pastă tahina, usturoi pudră, ulei măsline extravirgin, zeamă lămâie, sare, piper / sfeclă roșie murată / crackers integrali)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
100gr 140gr 180gr 220gr

Bulgur mediteranean servit cu amestec de legume si alune de pădure

(bulgur / busuioc verde, usturoi proaspăt, ulei măsline extravirgin, sare, piper / mazăre, baby morcov, ceapă, conopidă, broccoli, ardei gras, ulei de turte, oregano uscat / alune de pădure)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
190gr 280gr 320gr 370gr

Tofu cu plante aromatice și semințe de floarea soarelui, batonette de legume

(tofu, pătrunjel, tarhon, mărar, cimbru, ceapă verde, / semințe de floarea soarelui / morcovi, apio, ardei gras, castraveti, ulei de măsline cu aromă de busuioc)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
90gr 120gr 140gr 160gr

Ciuperci umplute cu spanac, măsline și muguri de pin, piure de țelină cu susan

(ciuperci , ulei de turte, măsline rondele, sare, piper, baby spanac, muguri de pin, usturoi pudră/ rădacină țelină, semințe susan / amestec salata, mustar, miere)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
200gr 230gr 260gr 290gr

marti

Soia cu spanac scăzut, roșii cherry și crackers

(soia cuburi,ceapă, usturoi, pastă roșii,ulei de turte / spanac congelat, ulei de măsline extravirgin, faină integrală, sare, piper, usturoi pudră, lapte migdale / roșii cherry / crackerși integrali)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
200gr gr 280gr 360gr

Banana bread cu coulis de zmeură, semințe de rodie

(banane, ulei de măsline extravirgin, sirop de arțar, scorțișoară, ghimbir măcinat, făină de migdale, faină de orez, praf de copt, prune uscate, caise uscate, caju / zmeură congelată, zahăr brut / rodie)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
100gr 120gr 150gr 170gr

Mâncare de mazăre și frunze de salată

( mazăre congelată, morcovi, ceapă, țelină, usturoi, pastă de roșii, chives, cimbru, fulgi tărâțe / salată amestec / ulei măsline extravirgin, sare, piper, oțet balsamic)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
180gr 270gr 340gr 410gr

Supă de varză albă cu legume, pâine integrală

(morcovi, ardei gras,ceapă, usturoi, rădăcină țelină, varză, cimbru, chimen, sare, piper, pastă de rosii, mărar, ulei de turte / pâine integrală)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
120gr 180gr 240gr 300gr

Quinoa cu broccoli, fulgi de migdale si tofu

(quinoa, sare, piper, scorțișoară, cuișoare, nucșoară, chimen, cardamon, boia dulce și afumată / broccoli, ulei măsline extravirgin / fulgi migdale, tofu)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
210gr 310gr 420gr 520gr

miercuri

Vinete cu crackers și salată de roșii cherry

(vinete, chives, năut, sare, piper / crackersi integrali / rosii cherry, ulei de măsline extravirgin)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
180gr 240gr 300gr 350gr

Budincă de tapioca cu migdale, caise și prune uscate

(perle tapioca, lapte cocos, zahăr brut, fulgi migdale, rodie / caise deshidratate, prune uscate)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
80gr 120gr 150gr

Fasole verde cu chimen, hrișcă cu roșii uscate și alune de pădure

(fasole verde, ulei turte, fulgi de drojdie, chimen, sare, piper / hrișcă, roșii uscate / alune de pădure)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
190gr 280gr 380gr 470gr

Salată tabbouleh cu mei și tofu

(mei, ulei de măsline extravirgin, sare, ardei gras,zeamă de lămâie, pătrunjel / tofu boia afumată, castraveți murați)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
110gr 160gr 220gr 270gr

Linte cu legume, salată de spanac cu dressing de lămâie

(linte, ulei turte, cimbru, tarhon, ceapă, morcovi, apio, ardei gras, tabasco, pastă de roșii, sare, piper / baby spanac, zeamă lămâie, ulei măsline extravirgin)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
200gr 270gr 350gr 420gr

joi

Spread din fasole albă, anghinare, crudități si pâine integrală

( fasole albă, tahini, lamâie, ulei măsline extravirgin, sare, pâine integrală, ardei gras, morcovi, chives, anghinare, pătrunjel )

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
230gr 300gr 370gr 440gr

Bulgur cu semințe de chia, caju și mango

(bulgur, lapte cocos, semințe chia, zahăr brut, caju, mango)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
100gr 140gr 180gr 220gr

Orez basmati cu legume și ciuperci amestec

(ciuperci champignon, pleurotus, ceapă, usturoi pudră, sare, piper / orez basmati, morcovi, telina, dovlecei, sos de roșii, ulei de turte)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
170gr 250gr 340gr 370gr

Tapenade din măsline negre, crackers și roșii cherry

(măsline, ulei măsline extravirgin, usturoi, capere, sare, crackerși integrali, roșii cherry)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
100gr 130gr 160gr 190gr

Gulaș de dovleac cu ardei copt , salată de varză roșie coaptă, kale, porumb si rodie

(dovleac plăcintar, ceapă, ardei copt, boia, chimen, muguri pin, sare, piper, ulei turte, varză roșie, porumb, kale, rodie, ulei de măsline extravirgin )

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
230gr 290gr 360gr 420gr

vineri

Ciuperci amestec cu roșii uscate și ceapă verde, salată mixtă cu gulii

(ciuperci champignon, pleurotus, ceapă, usturoi pudră, sare, piper, dovlecei, spanac, / gulii, roșii cherry, mix salată / oțet balsamic, ulei de măsline extravirgin, muștar dijon, busuioc)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
180gr 230gr 280gr 330gr

Biluțe de unt de arhide, umplute cu prune, tavalite prin fulgi de cocos

(unt de arahide, prune uscate, fulgi de cocos)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
100gr 140gr 180gr 210gr

Penne integrale cu sos de ciuperci, tofu

(penne integrale, ciuperci, ceapă, cimbru, ulei de turte, pătrunjel, sare, piper, tofu)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
190gr 270gr 350gr 430gr

Supă cremă de mazăre cu goji si crutoane

(ceapă, morcov, țelină, mazăre, ulei extravirgin, oregano uscat, sare / goji/ crutoane)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
110gr 170gr 230gr 240gr

Fasole galbenă si broccoli cu roșii uscate

(fasole galbenă, broccoli, roșii uscate, ulei de măsline extravirgin, sare, piper / morcovi, zeamă de lămâie)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
260gr 320gr 380gr 440gr

sambata

Lipie cu pastă de tofu, salată verde cu castraveti si vinaigrettă de capere

(lipie integrală, tofu, măsline, porumb, chives / mix salată, castraveți fabio, capere, ulei măsline extravirgin, pătrunjel, lămâie, sare, piper)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
200gr 260gr 320gr 380gr

Pară coaptă cu sos de caramel din sirop de curmale si fulgi de migdale

(pere, zahăr brut, fulgi de migdale, smântână de gătit vegetală din grăsimi nehidrogenate, sirop de curmale)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
120gr 180gr 240gr 300gr

Tocăniță de legume, baton din mălai cu ovăz

(ceapă, ardei gras, țelină, morcovi, dafin, pastă de ardei, ulei turte, sare, piper / mălai, tărâțe, pătrunjel, ardei iute murat)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
220gr 280gr 340gr 400gr

Salată de cartofi cu castraveciori și măsline

(cartofi albi, castraveți murați, măsline, broccoli, sare, piper / muștar dulce, ulei de măsline extravirgin)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
110gr 170gr 220gr 280gr

Chiftea de năut în sos de roșii cu legume la cuptor

(făină năut, sare, piper, pătrunjel, năut boabe, ceapă / roșii decojite, usturoi, morcovi, apio, busuioc, ulei de turte)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
180gr 210gr 240gr 270gr

duminica

Cremă de avocado, roșii cherry cu măsline și pâine integrală

(avocado, lămâie, baby spanac, ulei de măsline, pâine integrală, roșii cherry, măsline, sare )

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
210gr 260gr 320gr 370gr

Chia cu lapte de cocos, nucă pecan și compot de vișine

(lapte de cocos, vișine, nucă pecan , zahăr brut, semințe chia)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
100gr 130gr 160gr 180r

Tofu cu piure de conopidă cu varză de bruxelles,

(tofu, ulei de măsline extravirgin, conopidă, lapte cocos, varză bruxelles, ceapă, morcovi, pastă de roșii, sare, piper)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
170gr 250gr 340gr 390gr

Supă cremă de hribi

(ciuperci champignon, hribi, ceapă, praz, ulei de turte, sare)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
100gr 150gr 200gr 250gr

Orez sălbatic cu legume

(orez sălbatic, ulei măsline extravirgin, sare, piper, morcovi, țelină, ceapă, conopidă, broccoli, mazăre )

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
210gr 310gr 420gr 520gr


GRUPE DE ALERGENI

Conform Directivei 2000/13/CE A PARLAMENTULUI EUROPEAN SI A CONSILIULUI DIN 20 Martie 2000 alergenii din alimente se pot incadra in urmatoarele grupe:

1. Cereale care contin gluten (grau, secara, orz, ovaz, grau spelt, grau mare sau hibrizi ai acestora) si produse derivate; 2. Crustacee si produse derivate; 3. Oua si produse derivate; 4. Peste si produse derivate; 5. Arahide si produse derivate; 6. Soia si produse derivate; 7. Lapte si produse derivate (inclusiv lactoza); 8. Fructe cu coaja, adica migdale (Amydalus communis L.), alune de padure (Corylus avellana), nuci (Iuglas regia), anacarde (Anacardium occidentale), nuci Pecan [Caraya illinoiesis (Wangenh.) K. Koch)], nuci de Brazilia (Bertholletia excelsa), fistic (Pistacia vera), nuci de Macadamia si nuci de Queesland (Macadamia ternifolia) si produse derivate; 9. Telina si produse derivate; 10. Mustar si produse derivate; 11. Seminte de susan si produse derivate; 12. Dioxid de sulf si sulfiti in concentratii de peste 10 mg/kg sau 10 mg/litru; 13. Lupin si produse derivate; 14. Moluste si produse derivate.
Produsele noastre contin acesti alergeni sau urme de alergeni. In cazul in care suferiti de o alergie, va rugam sa solicitati informatii suplimentare inainte de efectuarea comenzii online.