Meniu: SportBox

Meniu saptamana 18-24 Martie

Meniul poate suferi modificari!

luni

Amestec de fulgi de ovăz și semințe de dovleac cu fructe deshidratate, iaurt cu afine

(iaurt grecesc, afine congelate, fulgi de ovăz, semințe dovleac, stafide, fructe deshidratate)

Gramaj/Kcal
1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal 3000 kcal
232gr 293gr 385gr 465gr

Budincă de paste de orez cu brânzeturi, ardei copți și semințe de susan

(paste din orez, telemea de oaie, capră, vacă, smântână, ouă, ceapă verde, mărar, sare, piper / ardei copți, semințe susan)

Gramaj/Kcal
1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal 3000 kcal
145gr 173gr 200gr 230gr

(piept de pui, dovlecei, ceapă, morcovi, broccoli, conopida, oregano, curcuma, sare, piper, ulei de măsline extravirgin)

Gramaj/Kcal
1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal 3000 kcal
250gr 275gr 300gr 325gr

Pulpă de porc cu sos de ciuperci și mâncare de linte neagră

(pulpă de porc, ceapă, muștar dijon, paprika afumată, usturoi, cimbru, ciupeci champignon / linte neagră, ulei turte, ceapă, morcovi, telină, sare, piper)

Gramaj/Kcal
1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal 3000 kcal
230gr 305gr 380gr 460gr

File de biban de mare cu piure de mazăre, salată amestec cu dressing de capere și lămâie

(file biban de mare, mazăre, mix salată, lămâie, sare, piper, ulei de măsline extravirgin, capere)

Gramaj/Kcal
1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal 3000 kcal
250gr 315gr 340gr 400gr

marti

Spread de linte roșie cu roșii deshidratate și busuioc,semințe de floarea soarelui, ardei multicolor și pâine integrală

(linte roșie, roșii uscate, năut, pastă susan, ardei copt, lămâie, semințe de floarea soarelui, sare, piper, ulei de măsline extravirgin, pâine intrgrală)

Gramaj/Kcal
1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal 3000 kcal
235gr 290gr 345gr 400gr

Salată de spanac cu struguri, mozzarella cu pesto verde, semințe de dovleac, dressing de portocale

(baby spanac, struguri, mozzarella, ulei de măsline extravirgin, busuioc, portocale, lămâie, semințe dovleac)

Gramaj/Kcal
1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal 3000 kcal
185gr 225gr 265gr 300gr

Antricot de vita, orez basmati cu amestec de ardei gras

(antricot de vita,, ceapă, morcovi, telină,orez basmati, ardei gras, cimbru, pătrunjel, tarhon, usturoi pudră, ulei masline extravirgin, fasole rosie)

Gramaj/Kcal
1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal 3000 kcal
220gr 255gr 295gr 330gr

Cotlet de porc la grill, ghiveci de legume și quinoa

(cotlet de porc, quinoa, ceapă, morcovi, țelină, ulei de măsline extravirgin, sare, piper, pătrunjel)

Gramaj/Kcal
1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal 3000 kcal
180gr 240gr 300gr 360gr

Piept de curcan la cuptor în sos de legume cu tarhon, conopidă la cuptor, fulgi de migdale prăjite

( piept de curcan, ceapă, morcovi, țelină, ulei de măsline extravirgin, sare, piper, pătrunje, tarhon, broccoli, conopidă, spanac, busuioc, dovlecei, fulgi migdale)

Gramaj/Kcal
1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal 3000 kcal
205gr 245gr 295gr 350gr

miercuri

Omletă cu trufe și gorgonzola, pâine integrală și roșii cherry

(ouă, ardei gras, brînză cu mucegai, chives,ulei cu aromă de trufe, paine integrală, roșii cherry, pătrunjel, sare, piper)

Gramaj/Kcal
1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal 3000 kcal
200gr 290gr 345gr 400gr

Piept de pui la grill, mâncare de ardei copt cu smântână

(ardei copt, smântână lichida, rosii decojite, ceapa verde, sare, piper, ulei de turte, uturoi pudră, piept de pui)

Gramaj/Kcal
1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal 3000 kcal
235gr 290gr 345gr 400gr

Ficăței de curcan și bulgur cu legume

(ficăței de curcan, ceapă, usturoi, vin roșu, cimbru, bulgur, mazăre, morcovi, țelină, ulei măsline extravirgin, sare, piper)

Gramaj/Kcal
1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal 3000 kcal
200gr 280gr 350gr 400gr

Budincă de ciocolată negră

(cacao, zahăr brut, lapte, amidon, ouă, ciocolată amăruie, unt, esență rom, cognac, caju)

Gramaj/Kcal
1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal 3000 kcal
115gr 153gr 191gr 230gr

File de dorada în sos de verdețuri și legume coapte

(dorada, muștar dijon, pătrunjel, busuioc, parmezan, semințe de floarea soarelui, ulei de măsline extravirgin, varză de bruxelles, dovlecei, baby morcovi, unt, oregano, sare, piper, lămâie)

Gramaj/Kcal
1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal 3000 kcal
245gr 321gr 397gr 475gr

joi

Ouă de prepeliță cu feta, roșii cherry și măsline, pâine integrală

(ouă de prepeliță, măsline, roșii cherry, pâine integrală, feta, ulei de măsline extravirgin, oregano, cimbru)

Gramaj/Kcal
1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal 3000 kcal
245gr 290gr 335gr 380gr

Sana cu fructe de pădure și unt de arahide, fulgi de hrișcă cu amestec de semințe

(sana, fructe de pădure, fulgi de hrișcă, semințe floarea soarelui, dovleac și in)

Gramaj/Kcal
1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal 3000 kcal
140gr 186gr 232gr 280gr

Piept de pui la cuptor, arpacaș cu legume

(piept de pui, spanac, apracaș, dovlecei, ardei gras, ceapă, pastă de roșii, ulei de turte, busuioc, usturoi, cimbru)

Gramaj/Kcal
1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal 3000 kcal
200gr 256gr 303gr 340gr

Piept de curcan cu sautee de ciuperci și castraveți murați

(piept de curcan, ciuperci, spanac, castraveți murați, usturoi, cimbru, ulei măsline extravirgin)

Gramaj/Kcal
1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal 3000 kcal
200gr 266gr 289gr 356gr

Mușchiuleț de porc, mâncare de fasole cu roșii și salată de varză

(mușchiuleț de porc, ceapă, usturoi, morcovi, ardei gras, fasole albă boabe, roșii decojite, ulei turte, varză albă și roșie, oțet de orez,rozmarin)

Gramaj/Kcal
1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal 3000 kcal
220gr 260gr 300gr 340gr

vineri

Quiche cu emmenthaler și spanac, amestec de salată cu castraveți

(spanac, emmenthaler, coji tartă, smântână 32%, ouă, broccoli,mix salată, oțet balsamic, ulei măsline extravirgin, miere, tarhon, castraveți, semințe susan)

Gramaj/Kcal
1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal 3000 kcal
210gr 265gr 320gr 340gr

Spread de mazăre cu avocado, pâine integrală

(mazăre, baby spanac, avocado, ulei de măsline extravirgin, lămâi, usturoi, pâine integrală, tahini

Gramaj/Kcal
1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal 3000 kcal
125gr 165gr 200gr 250gr

Spaghette cu sos de roșii și busuioc, piept de pui la grill

(piept de pui, spaghette integrale, ceapă, roșii decojite, usturoi, ulei de turte, busuioc, mozzarella, parmezan,pătrunjel)

Gramaj/Kcal
1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal 3000 kcal
200gr 260gr 330gr 400gr

Friptură de vită cu bulgur și ratatouille de legume

(bulgur, antricot de vită, usturoi, rozmarin, ulei de turte, vinete, dovlecei, ceapă, pastă de roșii, busuioc, ardei gras)

Gramaj/Kcal
1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal 3000 kcal
200gr 260gr 300gr 360gr

Plăcintă de pește cu sos de capere, baby morcovi cu fasole verde în unt

(capere, baby morcovi, fasole verde, unt, file de cod, somon, șalău, doradă, ceapă, pătrunjel, morcovi, cartofi, mărar / iaurt grecesc, castrveți murați, lămâie)

Gramaj/Kcal
1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal 3000 kcal
200gr 270gr 330gr 400gr

sambata

Wrap cu ouă papară, brânză și ardei gras, roșii cherry cu măsline

(ouă, roșii cherry, ardei gras, telemea de vacă, smântână 32%, ulei de măsline extravirgin,chives, pătrunjel, lipie integrala, măsline)

Gramaj/Kcal
1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal 3000 kcal
215gr 320gr 350gr 390gr

Moutabal : cremă de vinete cu tahini și rodii, crackersi integral

(vinete, rodii, crackersi integrali,tahini, ceapă verde, chives, ardei copt, chimen, ardei gras, feta)

Gramaj/Kcal
1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal 3000 kcal
150gr 200gr 250gr 300gr

Tocăniță de ciuperci cu lapte de cocos, mămăliguță cu ulei de trufe

(ciuperci champignon, pleurotus, ceapă, ardei gras, apio, usturoi, lapte de cocos, făină integrală, ulei turte / mălai, tărâțe, pătrunjel, ulei de trufe, sare, piper)

Gramaj/Kcal
1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal 3000 kcal
270gr 360gr 450gr 496gr

Piept de pui la cuptor, parmezan, salată de sfeclă roșie cu hrean

(piept de pui, sfeclă roșie murată, hrean cu smântână, parmezan, boia, sare, piper, ulei de măsline extravirgin)

Gramaj/Kcal
1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal 3000 kcal
190gr 250gr 280gr 350gr

Pulpă de porc cu plante aromatice, legume amestec cu hrișcă

(pulpă de porc, cimbru, rozmarin, vin roșu, usturoi, hrișcă, ardei gras, țelină, morcovi, dovlecei, busuioc, sare piper, ulei de turte)

Gramaj/Kcal
1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal 3000 kcal
240gr 320gr 390gr 425gr

duminica

Mix de cereale, migdale și fructe deshidratate cu ciocolată, lapte covăsit cu sirop de arțar

(fulgi de ovăz, porumb, migdale, tărâțe de psyllium, fructe deshidratate, lapte covasit, sirop arțar)

Gramaj/Kcal
1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal 3000 kcal
238gr 315gr 395gr 438gr

Piept de curcan la grill, piure de linte cu semințe de dovleac

(piept curcan, linte roșie, ceapă, usturoi, morcovi, ulei turte, semințe dovleac)

Gramaj/Kcal
1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal 3000 kcal
175gr 230gr 291gr 350gr

Orez roșu cu legume și broccoli

(orez rosu, ceapă, morcovi, telină, dovlecei, ardei gras, pastă de roșii, ulei turte, broccoli)

Gramaj/Kcal
1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal 3000 kcal
230gr 305gr 382gr 460gr

Ardei sautee cu mei și pătrunjel

(ardei gras, ceapă, ulei de turte, pătrunjel, lămâie, mei, sare, piper)

Gramaj/Kcal
1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal 3000 kcal
180gr 240gr 300gr 350gr

Pulpe de pui în sos de roșii cu busuioc, fasole galbenă scăzută

(pulpe de pui, roșii decojite, ceapă, usturoi, busuioc, ulei turte / fasole galbenă, morcovi, apio, pătrunjel, sare, piper)

Gramaj/Kcal
1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal 3000 kcal
180gr 225gr 260gr 310gr


GRUPE DE ALERGENI

Conform Directivei 2000/13/CE A PARLAMENTULUI EUROPEAN SI A CONSILIULUI DIN 20 Martie 2000 alergenii din alimente se pot incadra in urmatoarele grupe:

1. Cereale care contin gluten (grau, secara, orz, ovaz, grau spelt, grau mare sau hibrizi ai acestora) si produse derivate; 2. Crustacee si produse derivate; 3. Oua si produse derivate; 4. Peste si produse derivate; 5. Arahide si produse derivate; 6. Soia si produse derivate; 7. Lapte si produse derivate (inclusiv lactoza); 8. Fructe cu coaja, adica migdale (Amydalus communis L.), alune de padure (Corylus avellana), nuci (Iuglas regia), anacarde (Anacardium occidentale), nuci Pecan [Caraya illinoiesis (Wangenh.) K. Koch)], nuci de Brazilia (Bertholletia excelsa), fistic (Pistacia vera), nuci de Macadamia si nuci de Queesland (Macadamia ternifolia) si produse derivate; 9. Telina si produse derivate; 10. Mustar si produse derivate; 11. Seminte de susan si produse derivate; 12. Dioxid de sulf si sulfiti in concentratii de peste 10 mg/kg sau 10 mg/litru; 13. Lupin si produse derivate; 14. Moluste si produse derivate.
Produsele noastre contin acesti alergeni sau urme de alergeni. In cazul in care suferiti de o alergie, va rugam sa solicitati informatii suplimentare inainte de efectuarea comenzii online.




INAPOI