Meniu saptamana 11-17 Ianuarie
Meniul poate suferi modificari!
(năut, baby spanac, tahini, lămâie, ulei măsline, ulei susan, usturoi proaspăt, chimion, sare, piper negru, roșii cherry, măsline kalamata, crackers cu semințe)
Gramaj/Kcal | |||
---|---|---|---|
1000 kcal | 1500 kcal | 2000 kcal | 2500 kcal |
165gr | 220gr | 315gr | 360gr |
(morcovi, ceapă, telina, păstârnac, smântană lichidă 32%, patrunjel, mix salată, leuștean, lămâie, boia afumată, ulei floarea soarelui, sare, -, ouă de găină)
Gramaj/Kcal | |||
---|---|---|---|
1000 kcal | 1500 kcal | 2000 kcal | 2500 kcal |
160gr | 240gr | 320gr | 340gr |
(bulgur, unt, busuioc verde, usturoi proaspăt, ulei măsline, sare, piper negru, ceapă, baby morcovi, ardei roșu, ulei turte, condimente, condimente , sfeclă murată, alune de pădure)
Gramaj/Kcal | |||
---|---|---|---|
1000 kcal | 1500 kcal | 2000 kcal | 2500 kcal |
275gr | 390gr | 490gr | 595gr |
(ouă de găină, urdă, telemea de vacă, smântană, busuioc, făină albă, praf de copt, lămâie, sirop de arțar)
Gramaj/Kcal | |||
---|---|---|---|
1000 kcal | 1500 kcal | 2000 kcal | 2500 kcal |
60gr | 90gr | 120gr | 150gr |
(file biban, condimente, pesmet, patrunjel, lămâie, usturoi pudră, ulei turte, telina, unt, ulei măsline, sare, condimente , cartofi, susan alb, susan negru, mix salată, microplante, muștar clasic, miere de albine)
Gramaj/Kcal | |||
---|---|---|---|
1000 kcal | 1500 kcal | 2000 kcal | 2500 kcal |
225gr | 305gr | 380gr | 460gr |
(ouă de găină, spanac congelat, unt, smântană vegetală din grăsimi nehidrogenate, usturoi pudră, sare, piper negru, roșii cherry, crackerși integrali artizanali)
Gramaj/Kcal | |||
---|---|---|---|
1000 kcal | 1500 kcal | 2000 kcal | 2500 kcal |
185gr | 250gr | 320gr | 385gr |
(banane, ulei floarea soarelui, sirop de arțar, scortisoara, ghimbir, făină de migdale, făină integrală de orez, praf de copt, sare, prune uscate, caise deshidratate, caju, zmeură congelată, zahăr brut, rodie)
Gramaj/Kcal | |||
---|---|---|---|
1000 kcal | 1500 kcal | 2000 kcal | 2500 kcal |
115gr | 175gr | 235gr | 290gr |
(piept de pui, boia afumată, usturoi pudră, ulei turte, sare, piper negru, vin alb, mazăre congelată, morcovi, ceapă, telina, sos de rosii, chives, cimbru, tarâțe grâu, -, mix salată, oțet balsamic, ulei măsline)
Gramaj/Kcal | |||
---|---|---|---|
1000 kcal | 1500 kcal | 2000 kcal | 2500 kcal |
260gr | 365gr | 470gr | 575gr |
(morcovi, ceapă, ardei roșu, telina, varză albă, usturoi pudră, cimbru, chimen, roșii decojite, mărar verde, ulei turte, sare, piper negru, crutoane)
Gramaj/Kcal | |||
---|---|---|---|
1000 kcal | 1500 kcal | 2000 kcal | 2500 kcal |
110gr | 165gr | 200gr | 235gr |
(quinoa albă, vinete, roșii uscate, ulei de la roșii uscate, busuioc verde, usturoi pudră, sare, condimente , parmezan, caș afumat, fulgi de migdale, baby spanac, microplante)
Gramaj/Kcal | |||
---|---|---|---|
1000 kcal | 1500 kcal | 2000 kcal | 2500 kcal |
175gr | 255gr | 335gr | 415gr |
(ardei roșu, ceapă verde, brânză burduf, ouă de găină, somon afumat, dovlecei, roșii uscate, smântană lichidă 32%, sare, piper negru, gulie, mix salată, ulei măsline, oțet balsamic, muștar dijon, -, coji tarte integrale)
Gramaj/Kcal | |||
---|---|---|---|
1000 kcal | 1500 kcal | 2000 kcal | 2500 kcal |
145gr | 145gr | 210gr | 210gr |
(brînză dulce de vaci, cremă de brânză, smântană lichidă 32%, ouă de găină, făină albă, făină integrală, praf de copt, lămâie, merișoare, zahăr brut, esență de vanilie, coajă portocală)
Gramaj/Kcal | |||
---|---|---|---|
1000 kcal | 1500 kcal | 2000 kcal | 2500 kcal |
55gr | 80gr | 110gr | 135gr |
(penne integrale, ciuperci champignon, mix ciuperci, usturoi pudră, ulei turte, patrunjel, smântană lichidă 32%, cimbru, ceapă, sare, piper alb, parmezan)
Gramaj/Kcal | |||
---|---|---|---|
1000 kcal | 1500 kcal | 2000 kcal | 2500 kcal |
160gr | 250gr | 335gr | 420gr |
(ceapă, morcovi, telina, mazăre congelată, dovlecei, ulei turte, oregano, -, goji, crutoane)
Gramaj/Kcal | |||
---|---|---|---|
1000 kcal | 1500 kcal | 2000 kcal | 2500 kcal |
115gr | 170gr | 210gr | 235gr |
(file somon, ulei turte, lămâie, morcovi, sare, piper negru, smântană vegetală din grăsimi nehidrogenate, cartofi, broccoli congelat, roșii uscate)
Gramaj/Kcal | |||
---|---|---|---|
1000 kcal | 1500 kcal | 2000 kcal | 2500 kcal |
190gr | 280gr | 370gr | 460gr |
(praz, ouă de găină, cognac, spanac congelat, caș afumat, crutoane, unt, ulei turte, sare, piper negru, morcov, ardei galben, ardei roșu, ulei măsline)
Gramaj/Kcal | |||
---|---|---|---|
1000 kcal | 1500 kcal | 2000 kcal | 2500 kcal |
180gr | 230gr | 280gr | 330gr |
(bulgur, lapte, chia, zahăr brut, apa de trandafiri , caju, mango)
Gramaj/Kcal | |||
---|---|---|---|
1000 kcal | 1500 kcal | 2000 kcal | 2500 kcal |
105gr | 150gr | 195gr | 240gr |
(sarmale cu carne, varză murată, boia dulce, sare, piper negru, ulei floarea soarelui)
Gramaj/Kcal | |||
---|---|---|---|
1000 kcal | 1500 kcal | 2000 kcal | 2500 kcal |
210gr | 275gr | 340gr | 405gr |
(măsline negre, măsline verzi, ulei turte, usturoi pudră, lămâie, stevia, patrunjel, mărar verde, capere, crackerși integrali artizanali, roșii cherry)
Gramaj/Kcal | |||
---|---|---|---|
1000 kcal | 1500 kcal | 2000 kcal | 2500 kcal |
105gr | 135gr | 170gr | 200gr |
(varză albă, varză roșie, mentă verde, sare, ulei floarea soarelui, lămâie, unt de arahide, ulei susan, ghimbir, sos soia, usturoi pudră, apio, lime, compot piersici, migdale)
Gramaj/Kcal | |||
---|---|---|---|
1000 kcal | 1500 kcal | 2000 kcal | 2500 kcal |
205gr | 285gr | 385gr | 430gr |
(vinete congelate, sare, piper negru, avocado, ulei măsline, iaurt, crackerși integrali artizanali, legume gratinate, chives)
Gramaj/Kcal | |||
---|---|---|---|
1000 kcal | 1500 kcal | 2000 kcal | 2500 kcal |
160gr | 210gr | 260gr | 310gr |
(tapioca perle, lapte, zahăr brut, merișoare, migdale)
Gramaj/Kcal | |||
---|---|---|---|
1000 kcal | 1500 kcal | 2000 kcal | 2500 kcal |
85gr | 125gr | 170gr | 210gr |
(file de șalău, piper negru, sumac, ulei turte, condimente, alune de pădure, muștar dijon, dovlecei, ceapă, morcov, lămâie, -, linte galbena, cartofi, ceapă verde, cognac, condimente , unt, microplante)
Gramaj/Kcal | |||
---|---|---|---|
1000 kcal | 1500 kcal | 2000 kcal | 2500 kcal |
180gr | 270gr | 360gr | 505gr |
(varză murată, ulei turte, ouă de găină, brînză dulce de vaci, făină integrală de secara, iaurt, mărar verde, microplante, ardei galben, ardei roșu)
Gramaj/Kcal | |||
---|---|---|---|
1000 kcal | 1500 kcal | 2000 kcal | 2500 kcal |
80gr | 120gr | 165gr | 205gr |
(chiftea din legume, lipie integrală, varză albă, țelină, morcov, porumb, stafide, iaurt, ghimbir, sare, castraveți murați)
Gramaj/Kcal | |||
---|---|---|---|
1000 kcal | 1500 kcal | 2000 kcal | 2500 kcal |
235gr | 275gr | 450gr | 490gr |
(lipie integrală, mix salată, castraveți, capere, patrunjel, ulei măsline, lămâie, -, cremă de brânză, ton , măsline negre, porumb, chives)
Gramaj/Kcal | |||
---|---|---|---|
1000 kcal | 1500 kcal | 2000 kcal | 2500 kcal |
205gr | 265gr | 325gr | 390gr |
(pere, zahăr brut, sirop de curmale, smântană lichidă 32%, fulgi de migdale)
Gramaj/Kcal | |||
---|---|---|---|
1000 kcal | 1500 kcal | 2000 kcal | 2500 kcal |
130gr | 195gr | 260gr | 325gr |
(pulpă vită, ceapă, ardei roșu, telina, morcov, pasta ardei iute, cremă gulaș dulce, foi dafin, sare, piper negru, sos de rosii, -, făină de mălai, tărațe de ovăz, patrunjel, ardei iute in oteț)
Gramaj/Kcal | |||
---|---|---|---|
1000 kcal | 1500 kcal | 2000 kcal | 2500 kcal |
230gr | 340gr | 455gr | 570gr |
(ceapă, morcovi, telina, păstârnac, smântană fermentată, ouă de găină, lămâie, mărar verde, patrunjel, ulei floarea soarelui, sare, -, smântană vegetală din grăsimi nehidrogenate)
Gramaj/Kcal | |||
---|---|---|---|
1000 kcal | 1500 kcal | 2000 kcal | 2500 kcal |
100gr | 150gr | 200gr | 250gr |
(falafel, roșii decojite, ceapă, usturoi pudră, morcov, apio, busuioc verde, condimente, -, dovlecei, ardei roșu, fasole verde congelată, ulei turte, sare, piper negru)
Gramaj/Kcal | |||
---|---|---|---|
1000 kcal | 1500 kcal | 2000 kcal | 2500 kcal |
180gr | 270gr | 365gr | 455gr |
(ficat de pui, pipote si inimi, ceapă verde, usturoi pudră, mărar verde, patrunjel, ouă de găină, sare, piper negru, ulei turte, varză roșie, baby spanac, avocado, muștar, lămâie, ulei măsline)
Gramaj/Kcal | |||
---|---|---|---|
1000 kcal | 1500 kcal | 2000 kcal | 2500 kcal |
140gr | 195gr | 250gr | 305gr |
(kefir, chia, sirop de arțar, fistic, vișine, zahăr brut)
Gramaj/Kcal | |||
---|---|---|---|
1000 kcal | 1500 kcal | 2000 kcal | 2500 kcal |
150gr | 225gr | 300gr | 375gr |
(pulpă de curcan afumată, sfeclă roșie, morcov, usturoi proaspăt, lămâie, chives, sare, piper negru, ulei măsline, ardei capia)
Gramaj/Kcal | |||
---|---|---|---|
1000 kcal | 1500 kcal | 2000 kcal | 2500 kcal |
140gr | 215gr | 285gr | 355gr |
(ciuperci hribi, ceapă, usturoi pudră, praz, țelină, cimbru, -, ulei turte, sare, piper negru, ulei cu arome de trufe)
Gramaj/Kcal | |||
---|---|---|---|
1000 kcal | 1500 kcal | 2000 kcal | 2500 kcal |
105gr | 155gr | 210gr | 265gr |
(orez basmati, unt, curcuma, condimente, ulei turte, agrișe, parmezan, anghinare, microplante)
Gramaj/Kcal | |||
---|---|---|---|
1000 kcal | 1500 kcal | 2000 kcal | 2500 kcal |
170gr | 255gr | 340gr | 425gr |