Meniu: OptimBox

Meniu saptamana 11-17 Ianuarie

Meniul poate suferi modificari!

luni

Hummus cu spanac, rosii cherry și masline kalamata și crackers integrali

(năut, baby spanac, tahini, lămâie, ulei măsline, ulei susan, usturoi proaspăt, chimion, sare, piper negru, roșii cherry, măsline kalamata, crackers cu semințe)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
165gr 220gr 315gr 360gr

Ciorbă de salată cu ouă jumări

(morcovi, ceapă, telina, păstârnac, smântană lichidă 32%, patrunjel, mix salată, leuștean, lămâie, boia afumată, ulei floarea soarelui, sare, -, ouă de găină)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
160gr 240gr 320gr 340gr

Bulgur mediteranean servit cu amestec de legume, alune de pădure si sfeclă roșie murata

(bulgur, unt, busuioc verde, usturoi proaspăt, ulei măsline, sare, piper negru, ceapă, baby morcovi, ardei roșu, ulei turte, condimente, condimente , sfeclă murată, alune de pădure)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
275gr 390gr 490gr 595gr

Placintă sarată cu urdă și telemea de vaci cu topping de sirop de arțar

(ouă de găină, urdă, telemea de vacă, smântană, busuioc, făină albă, praf de copt, lămâie, sirop de arțar)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
60gr 90gr 120gr 150gr

File de biban în crustă verde, piure de țelină cu semințe de susan, mix de salate

(file biban, condimente, pesmet, patrunjel, lămâie, usturoi pudră, ulei turte, telina, unt, ulei măsline, sare, condimente , cartofi, susan alb, susan negru, mix salată, microplante, muștar clasic, miere de albine)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
225gr 305gr 380gr 460gr

marti

Ouă fierte de găină cu spanac scăzut,roșii cherry și crackers

(ouă de găină, spanac congelat, unt, smântană vegetală din grăsimi nehidrogenate, usturoi pudră, sare, piper negru, roșii cherry, crackerși integrali artizanali)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
185gr 250gr 320gr 385gr

Banana bread cu coulis de zmeură ,semințe de rodie

(banane, ulei floarea soarelui, sirop de arțar, scortisoara, ghimbir, făină de migdale, făină integrală de orez, praf de copt, sare, prune uscate, caise deshidratate, caju, zmeură congelată, zahăr brut, rodie)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
115gr 175gr 235gr 290gr

Mâncare de mazăre cu piept de pui si frunze de salată

(piept de pui, boia afumată, usturoi pudră, ulei turte, sare, piper negru, vin alb, mazăre congelată, morcovi, ceapă, telina, sos de rosii, chives, cimbru, tarâțe grâu, -, mix salată, oțet balsamic, ulei măsline)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
260gr 365gr 470gr 575gr

Supă de varză albă cu legume,crutoane

(morcovi, ceapă, ardei roșu, telina, varză albă, usturoi pudră, cimbru, chimen, roșii decojite, mărar verde, ulei turte, sare, piper negru, crutoane)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
110gr 165gr 200gr 235gr

Quinoa cu pesto de vinete,fulgi de migdale și caș afumat

(quinoa albă, vinete, roșii uscate, ulei de la roșii uscate, busuioc verde, usturoi pudră, sare, condimente , parmezan, caș afumat, fulgi de migdale, baby spanac, microplante)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
175gr 255gr 335gr 415gr

miercuri

Quiche cu somon afumat,roșii uscate și ceapă verde,salată mixtă cu gulii

(ardei roșu, ceapă verde, brânză burduf, ouă de găină, somon afumat, dovlecei, roșii uscate, smântană lichidă 32%, sare, piper negru, gulie, mix salată, ulei măsline, oțet balsamic, muștar dijon, -, coji tarte integrale)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
145gr 145gr 210gr 210gr

Placintă cu brânză de vaci și merișoare

(brînză dulce de vaci, cremă de brânză, smântană lichidă 32%, ouă de găină, făină albă, făină integrală, praf de copt, lămâie, merișoare, zahăr brut, esență de vanilie, coajă portocală)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
55gr 80gr 110gr 135gr

Penne integrale,ciuperci în sos de smântână și parmezan

(penne integrale, ciuperci champignon, mix ciuperci, usturoi pudră, ulei turte, patrunjel, smântană lichidă 32%, cimbru, ceapă, sare, piper alb, parmezan)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
160gr 250gr 335gr 420gr

Supă cremă de mazăre cu goji și crutoane

(ceapă, morcovi, telina, mazăre congelată, dovlecei, ulei turte, oregano, -, goji, crutoane)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
115gr 170gr 210gr 235gr

File de somon și coulis de morcovi cu lămâie, broccoli și roșii uscate

(file somon, ulei turte, lămâie, morcovi, sare, piper negru, smântană vegetală din grăsimi nehidrogenate, cartofi, broccoli congelat, roșii uscate)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
190gr 280gr 370gr 460gr

joi

Scramble cu cașcaval afumat,spanac și batonete din ardei gras și morcovi

(praz, ouă de găină, cognac, spanac congelat, caș afumat, crutoane, unt, ulei turte, sare, piper negru, morcov, ardei galben, ardei roșu, ulei măsline)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
180gr 230gr 280gr 330gr

Bulgur cu semințe de chia,caju și mango

(bulgur, lapte, chia, zahăr brut, apa de trandafiri , caju, mango)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
105gr 150gr 195gr 240gr

Sarmalute cu carne de porc, slow cooked in sos de rosii de casa, cu cimbru si boia

(sarmale cu carne, varză murată, boia dulce, sare, piper negru, ulei floarea soarelui)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
210gr 275gr 340gr 405gr

Tapenade din măsline negre,crackerși și roșii cherry

(măsline negre, măsline verzi, ulei turte, usturoi pudră, lămâie, stevia, patrunjel, mărar verde, capere, crackerși integrali artizanali, roșii cherry)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
105gr 135gr 170gr 200gr

Salată asiatică cu piersici și dressing cu unt de arahide

(varză albă, varză roșie, mentă verde, sare, ulei floarea soarelui, lămâie, unt de arahide, ulei susan, ghimbir, sos soia, usturoi pudră, apio, lime, compot piersici, migdale)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
205gr 285gr 385gr 430gr

vineri

Pastă de vinete cu avocado și iaurt cu crackersi integrali și batonete de rădăcinoase

(vinete congelate, sare, piper negru, avocado, ulei măsline, iaurt, crackerși integrali artizanali, legume gratinate, chives)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
160gr 210gr 260gr 310gr

Budincă de tapioca cu merișoare și fulgi de migdale

(tapioca perle, lapte, zahăr brut, merișoare, migdale)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
85gr 125gr 170gr 210gr

File salău in sos Dijonnaise cu piure de linte galbena si alune de padure

(file de șalău, piper negru, sumac, ulei turte, condimente, alune de pădure, muștar dijon, dovlecei, ceapă, morcov, lămâie, -, linte galbena, cartofi, ceapă verde, cognac, condimente , unt, microplante)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
180gr 270gr 360gr 505gr

Plăcintă din varză acră cu brânză și mărar

(varză murată, ulei turte, ouă de găină, brînză dulce de vaci, făină integrală de secara, iaurt, mărar verde, microplante, ardei galben, ardei roșu)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
80gr 120gr 165gr 205gr

Burger vegetal, colleslaw cu iaurt si chips din lipie integrala

(chiftea din legume, lipie integrală, varză albă, țelină, morcov, porumb, stafide, iaurt, ghimbir, sare, castraveți murați)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
235gr 275gr 450gr 490gr

sambata

Lipie cu pastă de ton și crema de brânză,salată verde cu castraveți și vinaigrettă de capere

(lipie integrală, mix salată, castraveți, capere, patrunjel, ulei măsline, lămâie, -, cremă de brânză, ton , măsline negre, porumb, chives)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
205gr 265gr 325gr 390gr

Pară coaptă cu sos de caramel din sirop de curmale și fulgi de migdale

(pere, zahăr brut, sirop de curmale, smântană lichidă 32%, fulgi de migdale)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
130gr 195gr 260gr 325gr

Gulaș de vită,baton din mălai și ardei iute

(pulpă vită, ceapă, ardei roșu, telina, morcov, pasta ardei iute, cremă gulaș dulce, foi dafin, sare, piper negru, sos de rosii, -, făină de mălai, tărațe de ovăz, patrunjel, ardei iute in oteț)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
230gr 340gr 455gr 570gr

Ciorbă a la greque cu legume

(ceapă, morcovi, telina, păstârnac, smântană fermentată, ouă de găină, lămâie, mărar verde, patrunjel, ulei floarea soarelui, sare, -, smântană vegetală din grăsimi nehidrogenate)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
100gr 150gr 200gr 250gr

Falafel de năut în sos de roșii cu legume la cuptor

(falafel, roșii decojite, ceapă, usturoi pudră, morcov, apio, busuioc verde, condimente, -, dovlecei, ardei roșu, fasole verde congelată, ulei turte, sare, piper negru)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
180gr 270gr 365gr 455gr

duminica

Drob de pui cu baby spanac, varză roșie și maioneză de avocado

(ficat de pui, pipote si inimi, ceapă verde, usturoi pudră, mărar verde, patrunjel, ouă de găină, sare, piper negru, ulei turte, varză roșie, baby spanac, avocado, muștar, lămâie, ulei măsline)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
140gr 195gr 250gr 305gr

Kefir cu chia, fistic și compote de vișine

(kefir, chia, sirop de arțar, fistic, vișine, zahăr brut)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
150gr 225gr 300gr 375gr

Pulpă de curcan afumată,prăjită cu salată de legume coapte

(pulpă de curcan afumată, sfeclă roșie, morcov, usturoi proaspăt, lămâie, chives, sare, piper negru, ulei măsline, ardei capia)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
140gr 215gr 285gr 355gr

Supă cremă de hribi

(ciuperci hribi, ceapă, usturoi pudră, praz, țelină, cimbru, -, ulei turte, sare, piper negru, ulei cu arome de trufe)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
105gr 155gr 210gr 265gr

Orez basmati cu agrișe, curcuma, parmezan și anghinare

(orez basmati, unt, curcuma, condimente, ulei turte, agrișe, parmezan, anghinare, microplante)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
170gr 255gr 340gr 425gr


GRUPE DE ALERGENI

Conform Directivei 2000/13/CE A PARLAMENTULUI EUROPEAN SI A CONSILIULUI DIN 20 Martie 2000 alergenii din alimente se pot incadra in urmatoarele grupe:

1. Cereale care contin gluten (grau, secara, orz, ovaz, grau spelt, grau mare sau hibrizi ai acestora) si produse derivate; 2. Crustacee si produse derivate; 3. Oua si produse derivate; 4. Peste si produse derivate; 5. Arahide si produse derivate; 6. Soia si produse derivate; 7. Lapte si produse derivate (inclusiv lactoza); 8. Fructe cu coaja, adica migdale (Amydalus communis L.), alune de padure (Corylus avellana), nuci (Iuglas regia), anacarde (Anacardium occidentale), nuci Pecan [Caraya illinoiesis (Wangenh.) K. Koch)], nuci de Brazilia (Bertholletia excelsa), fistic (Pistacia vera), nuci de Macadamia si nuci de Queesland (Macadamia ternifolia) si produse derivate; 9. Telina si produse derivate; 10. Mustar si produse derivate; 11. Seminte de susan si produse derivate; 12. Dioxid de sulf si sulfiti in concentratii de peste 10 mg/kg sau 10 mg/litru; 13. Lupin si produse derivate; 14. Moluste si produse derivate.
Produsele noastre contin acesti alergeni sau urme de alergeni. In cazul in care suferiti de o alergie, va rugam sa solicitati informatii suplimentare inainte de efectuarea comenzii online.