Meniu: OptimBox

Meniu saptamana 18-24 Martie

Meniul poate suferi modificari!

luni

Amestec de fulgi de ovăz și semințe de dovleac cu fructe deshidratate, iaurt cu afine

(iaurt grecesc, afine congelate, fulgi de ovăz, semințe dovleac, stafide, fructe deshidratate)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
155gr 233gr 310gr 388gr

Budincă de paste de orez cu brânzeturi, ardei copți și semințe de susan

(paste din orez, telemea de oaie, capră, vacă, smântână, ouă, ceapă verde, mărar, sare, piper / ardei copți, semințe susan)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
93gr 120gr 145gr 175gr

Amestec de legume cu cereale integrale si castraveti murati

(cereale integrale, morcovi, conopidă, broccoli, ulei extravirgin, sare, piper, oregano, lămâie, castraveti murati )

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
220gr 305gr 350gr 400gr

Supă cremă de roșii cu busuioc proaspăt și amaranth

(roșii decojite, ceapă, usturoi, ulei turte, busuioc, amaranth, sare, piper)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
102gr 153gr 205gr 255gr

File de biban de mare cu piure de mazăre, salată amestec cu dressing de capere și lămâie

(file biban de mare, mazăre, mix salată, lămâie, sare, piper, ulei de măsline extravirgin, capere)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
185gr 250gr 315gr 340gr

marti

Spread de linte roșie cu roșii deshidratate și busuioc,semințe de floarea soarelui, ardei multicolor și pâine integrală

(linte roșie, roșii uscate, năut, pastă susan, ardei copt, lămâie, semințe de floarea soarelui, sare, piper, ulei de măsline extravirgin, pâine intrgrală)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
180gr 235gr 290gr 345gr

Salată de spanac cu struguri, mozzarella cu pesto verde, semințe de dovleac, dressing de portocale)

(baby spanac, struguri, mozzarella, ulei de măsline extravirgin, busuioc, portocale, lămâie, semințe dovleac)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
125gr 160gr 200gr 235gr

Orez basmati cu amestec de ardei gras și fasole roșie

(orez basmati, ardei gras, cimbru, pătrunjel, tarhon, usturoi pudră, ulei masline extravirgin, fasole rosie)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
170gr 235gr 290gr 355gr

Gris integral spelta cu lapte, scorțișoară, ananas și boabe de rodie

(gris integral, lapte1.5%, zahăr brut, mascarpone, friscă bătută, ananas, rodie, scorțișoară)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
134gr 200gr 265gr 335gr

Piept de curcan la cuptor în sos de legume cu tarhon, conopidă la cuptor, fulgi de migdale prăjite

( piept de curcan, ceapă, morcovi, țelină, ulei de măsline extravirgin, sare, piper, pătrunje, tarhon, broccoli, conopidă, spanac, busuioc, dovlecei, fulgi migdale)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
190gr 260gr 330gr 360gr

miercuri

Omletă cu trufe și gorgonzola, pâine integrală și roșii cherry

(ouă, ardei gras, brînză cu mucegai, chives,ulei cu aromă de trufe, paine integrală, roșii cherry, pătrunjel, sare, piper)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
175gr 240gr 330gr 395gr

Cremă de sfeclă roșie, brânză de capră

(sfeclă rosie, unt, smântână lichidă, ulei de turte, sare, piper, oregano, telemea de capră, pâine toast integrală, usturoi pudră)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
135gr 200gr 270gr 293gr

Mâncare de ardei copt cu smântână, bulgur cu legume

(ardei copt, smântână lichida, rosii decojite, ceapa verde, sare, piper, ulei de turte, uturoi pudră / bulgur, pătrunjel, morcovi, mazăre, țelină, oregano)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
240gr 360gr 385gr 450gr

Budincă de ciocolată negră

(cacao, zahăr brut, lapte, amidon, ouă, ciocolată amăruie, unt, esență rom, cognac, caju)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
80gr 113gr 150gr 188gr

File de dorada în sos de verdețuri și legume coapte

(dorada, muștar dijon, pătrunjel, busuioc, parmezan, semințe de floarea soarelui, ulei de măsline extravirgin, varză de bruxelles, dovlecei, baby morcovi, unt, oregano, sare, piper, lămâie)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
225gr 304gr 370gr 410gr

joi

Ouă de prepeliță cu feta, roșii cherry și măsline, pâine integrală

(ouă de prepeliță, măsline, roșii cherry, pâine integrală, feta, ulei de măsline extravirgin, oregano, cimbru)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
175gr 251gr 330gr 380gr

Sana cu fructe de pădure, fulgi de hrișcă cu amestec de semințe

(sana, fructe de pădure, fulgi de hrișcă, semințe floarea soarelui, dovleac și in)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
70gr 105gr 140gr 175gr

Piept de pui la cuptor, arpacaș cu legume

(piept de pui, spanac, apracaș, dovlecei, ardei gras, ceapă, pastă de roșii, ulei de turte, busuioc, usturoi, cimbru)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
180gr 300gr 330gr 360gr

Supă cremă de broccoli, cu ulei de trufe și crackers integral

(broccoli, cartofi, baby spanac, ulei de trufe, crackersi integrali, sare, piper)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
100gr 120gr 130gr 150gr

Mâncare de fasole cu roșii și salată de varză

(ceapă, usturoi, morcovi, ardei gras, fasole albă boabe, roșii decojite, ulei turte, varză albă și roșie, oțet de orez)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
200gr 250gr 300gr 350gr

vineri

Quiche cu emmenthaler și spanac, amestec de salată cu castraveți și dressing balsamic

(spanac, emmenthaler, coji tartă, smântână 32%, ouă, broccoli,mix salată, oțet balsamic, ulei măsline extravirgin, miere, tarhon, castraveți, semințe susan)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
160gr 215gr 260gr 315gr

Spread de mazăre cu avocado, pâine integrală

(mazăre, baby spanac, avocado, ulei de măsline extravirgin, lămâi, usturoi, pâine integrală, tahini

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
95gr 140gr 190gr 230gr

Spaghette cu sos de roșii, busuioc și mozzarella cu parmezan

(spaghette integrale, ceapă, roșii decojite, usturoi, ulei de turte, busuioc, mozzarella, parmezan,pătrunjel)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
200gr 300gr 345gr 445gr

Măr copt cu caju, scorțișoară și ghimbir, sos de vanilie

(mere, scorțișoară, pudră de ghimbir, zahăr brut, caju, făină integrală, lapte migdale, esență vanilie)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
120gr 180gr 220gr 280gr

Plăcintă de pește cu sos de capere, baby morcovi cu fasole verde în unt

(capere, baby morcovi, fasole verde, unt, file de cod, somon, șalău, doradă, ceapă, pătrunjel, morcovi, cartofi, mărar / iaurt grecesc, castrveți murați, lămâie)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
200gr 280gr 320gr 340gr

sambata

Wrap cu ouă papară, brânză și ardei gras, roșii cherry cu măsline

(ouă, roșii cherry, ardei gras, telemea de vacă, smântână 32%, ulei de măsline extravirgin,chives, pătrunjel, lipie integrala, măsline)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
215gr 320gr 350gr 390gr

Moutabal : cremă de vinete cu tahini și rodii, crackersi integral

(vinete, rodii, crackersi integrali,tahini, ceapă verde, chives, ardei copt, chimen)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
85gr 125gr 160gr 200gr

Tocăniță de ciuperci cu lapte de cocos, mămăliguță cu ulei de trufe

(ciuperci champignon, pleurotus, ceapă, ardei gras, apio, usturoi, lapte de cocos, făină integrală, ulei turte / mălai, tărâțe, pătrunjel, ulei de trufe, sare, piper)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
180gr 270gr 360gr 450gr

Chec cu morcovi, compote de vișine

(morcovi, făină, praf de copt, scorțișoară, nucșoară pudră, migdale fulgi, semințe de in, vișine congelate, ulei, sare, zahăr brut)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
80gr 120gr 160gr 200gr

Pulpă de porc cu plante aromatice, legume amestec cu hrișcă

(pulpă de porc, cimbru, rozmarin, vin roșu, usturoi, hrișcă, ardei gras, țelină, morcovi, dovlecei, busuioc, sare piper, ulei de turte)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
160gr 240gr 320gr 345gr

duminica

Mix de cereale, migdale și fructe deshidratate cu ciocolată, lapte covăsit cu sirop de arțar

(fulgi de ovăz, porumb, migdale, tărâțe de psyllium, fructe deshidratate, lapte covasit, sirop arțar)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
158gr 237gr 316gr 348gr

Supă cremă de linte cu semințe de dovleac

(linte roșie, ceapă, usturoi, morcovi, ulei turte, semințe dovleac)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
85gr 128gr 170gr 215gr

Orez roșu cu legume și broccoli

(orez rosu, ceapă, morcovi, telină, dovlecei, ardei gras, pastă de roșii, ulei turte, broccoli)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
230gr 275gr 305gr 380gr

Ardei sautee cu mei și pătrunjel

(ardei gras, ceapă, ulei de turte, pătrunjel, lămâie, mei, sare, piper)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
80gr 120gr 160gr 200gr

Pulpe de pui în sos de roșii cu busuioc, fasole galbenă scăzută

(pulpe de pui, roșii decojite, ceapă, usturoi, busuioc, ulei turte / fasole galbenă, morcovi, apio, pătrunjel, sare, piper)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
180gr 245gr 310gr 340gr


GRUPE DE ALERGENI

Conform Directivei 2000/13/CE A PARLAMENTULUI EUROPEAN SI A CONSILIULUI DIN 20 Martie 2000 alergenii din alimente se pot incadra in urmatoarele grupe:

1. Cereale care contin gluten (grau, secara, orz, ovaz, grau spelt, grau mare sau hibrizi ai acestora) si produse derivate; 2. Crustacee si produse derivate; 3. Oua si produse derivate; 4. Peste si produse derivate; 5. Arahide si produse derivate; 6. Soia si produse derivate; 7. Lapte si produse derivate (inclusiv lactoza); 8. Fructe cu coaja, adica migdale (Amydalus communis L.), alune de padure (Corylus avellana), nuci (Iuglas regia), anacarde (Anacardium occidentale), nuci Pecan [Caraya illinoiesis (Wangenh.) K. Koch)], nuci de Brazilia (Bertholletia excelsa), fistic (Pistacia vera), nuci de Macadamia si nuci de Queesland (Macadamia ternifolia) si produse derivate; 9. Telina si produse derivate; 10. Mustar si produse derivate; 11. Seminte de susan si produse derivate; 12. Dioxid de sulf si sulfiti in concentratii de peste 10 mg/kg sau 10 mg/litru; 13. Lupin si produse derivate; 14. Moluste si produse derivate.
Produsele noastre contin acesti alergeni sau urme de alergeni. In cazul in care suferiti de o alergie, va rugam sa solicitati informatii suplimentare inainte de efectuarea comenzii online.




INAPOI