Meniu saptamana 02 Decembrie - 08 Decembrie
Meniul poate suferi modificari!
(năut, spanac, busuioc, lămâie, ulei măsline extravirgin, semințe dovleac, mozzarella, roșii cherry, sare, pâine integrală)
Gramaj/Kcal | |||
---|---|---|---|
1500 kcal | 2000 kcal | 2500 kcal | 3000 kcal |
200gr | 250gr | 300gr | 350gr |
(bulgur, brânză proaspătă de vacă, iaurt grecesc, miere, migdale, merisoare, scorțisoară, fructe de pădure)
Gramaj/Kcal | |||
---|---|---|---|
1500 kcal | 2000 kcal | 2500 kcal | 3000 kcal |
150gr | 190gr | 200 gr | 290 gr |
(file șalău, ulei extravirgin de masline, lămâie, morcovi, muștar dijon, tarhon, salată verde, busuioc, pătrunjel, usturoi, migdale, capere, sare)
Gramaj/Kcal | |||
---|---|---|---|
1500 kcal | 2000 kcal | 2500 kcal | 3000 kcal |
200gr | 250gr | 300gr | 360gr |
(mușchiuleț de porc, ulei măsline extravirgin, dovlecei, ardei gras, vinete, roșii, busuioc, ceapă, usturoi, sare, piper)
Gramaj/Kcal | |||
---|---|---|---|
1500 kcal | 2000 kcal | 2500 kcal | 3000 kcal |
230gr | 300gr | 370gr | 450gr |
(conopidă, brocoli, mustar dijon, sana, smantana, oua, ceddar,patrunjel verde, sare, piper, baby spanac, boabe rodie)
Gramaj/Kcal | |||
---|---|---|---|
1500 kcal | 2000 kcal | 2500 kcal | 3000 kcal |
250gr | 320gr | 390gr | 470gr |
(curmale, ciocolată neagră, migdale, fulgi ovăz, goji, stafide, banane / avocado, cacao, sirop de arțar / struguri, ananas)
Gramaj/Kcal | |||
---|---|---|---|
1500 kcal | 2000 kcal | 2500 kcal | 3000 kcal |
240gr | 290gr | 340gr | 390gr |
(faină integrală, ulei măsline extravirgin, roșii, praf de copt, lămâie, măsline, roșii uscate, sare / conopidă, spanac, fulgi migdale)
Gramaj/Kcal | |||
---|---|---|---|
1500 kcal | 2000 kcal | 2500 kcal | 3000 kcal |
140gr | 170gr | 200gr | 230gr |
(piept de curcan, ulei de măsline extravirgin / fusili integrale, ciuperci, ceapă, usturoi, roșii, pătrunjel / parmezan, sare, piper)
Gramaj/Kcal | |||
---|---|---|---|
1500 kcal | 2000 kcal | 2500 kcal | 3000 kcal |
240gr | 340gr | 360gr | 390gr |
(piept de pui, cimbru, boia dulce, ulei măsline extravirgin / cartofi dulci, chives / smântână, muștar dijon, sare)
Gramaj/Kcal | |||
---|---|---|---|
1500 kcal | 2000 kcal | 2500 kcal | 3000 kcal |
200gr | 260gr | 330gr | 400gr |
(varză de bruxelles, fasole roșie, ardei gras, roșii cherry, măsline, broccoli / urdă / ulei extravirgin masline, ulei balsamic / caju)
Gramaj/Kcal | |||
---|---|---|---|
1500 kcal | 2000 kcal | 2500 kcal | 3000 kcal |
210gr | 260gr | 320gr | 380gr |
(ouă, ciuperci, ardei gras / brânză dulce, iaurt si mărar / roșii cherry, sare / crackers integral)
Gramaj/Kcal | |||
---|---|---|---|
1500 kcal | 2000 kcal | 2500 kcal | 3000 kcal |
260gr | 310gr | 370gr | 440gr |
(lapte, seminte de chia / vișine, zahar brut / fistic)
Gramaj/Kcal | |||
---|---|---|---|
1500 kcal | 2000 kcal | 2500 kcal | 3000 kcal |
200gr | 240gr | 280gr | 320gr |
(cotlet de porc, boia dulce / hrișcă, măsline, zucchini, sare, piper/ semințe floarea soarelui)
Gramaj/Kcal | |||
---|---|---|---|
1500 kcal | 2000 kcal | 2500 kcal | 3000 kcal |
170gr | 230gr | 260gr | 320gr |
(pulpe de pui, linte, ulei de măsline cu aromă de trufe, sare, piper / sfeclă roșie, caju)
Gramaj/Kcal | |||
---|---|---|---|
1500 kcal | 2000 kcal | 2500 kcal | 3000 kcal |
160gr | 220gr | 270gr | 330gr |
(somon file, ulei de masline cu lămâie / amestec de salate, castraveți verzi, sare / smântână, mărar)
Gramaj/Kcal | |||
---|---|---|---|
1500 kcal | 2000 kcal | 2500 kcal | 3000 kcal |
170gr | 190gr | 210gr | 230gr |
(lipie integrală, brână de vacă, smântână, chives, boia dulce / ardei gras, morcov, apio / ouă de prepelită)
Gramaj/Kcal | |||
---|---|---|---|
1500 kcal | 2000 kcal | 2500 kcal | 3000 kcal |
250gr | 310gr | 360gr | 420gr |
(căpșuni, faină, sirop arțar, ulei de măsline, esență vanilie, praf de copt, sare, fresh portocale / mere, goji)
Gramaj/Kcal | |||
---|---|---|---|
1500 kcal | 2000 kcal | 2500 kcal | 3000 kcal |
120gr | 160gr | 200gr | 250gr |
(cartofi, ceapă, ardei gras, boia, ulei de turte, morcovi, măsline, suc de roșii, tofu, ardei copt, sare, piper)
Gramaj/Kcal | |||
---|---|---|---|
1500 kcal | 2000 kcal | 2500 kcal | 3000 kcal |
250gr | 320gr | 390gr | 460gr |
(pulpe pui, ardei gras, măsline, porumb, usturoi, unt, curcuma, ou, fulgi drojdie / linte roșie, praz, cartofi, ceapă, oregano, ulei măsline, unt, sare, piper)
Gramaj/Kcal | |||
---|---|---|---|
1500 kcal | 2000 kcal | 2500 kcal | 3000 kcal |
160gr | 240gr | 260gr | 320gr |
(piept de pui, boia afumată / pastă de susan, lămâie / varză albă, ardei, morcov, ceapă, baby porumb, ulei de susan, sare, piper / semințe de susan)
Gramaj/Kcal | |||
---|---|---|---|
1500 kcal | 2000 kcal | 2500 kcal | 3000 kcal |
240gr | 290gr | 330gr | 370gr |
(coji tartă, cheddar, praz, smântănă, broccoli / roșii cherry, castraveți, sirop rodie, ulei de măsline extravirgin, sare, rodie)
Gramaj/Kcal | |||
---|---|---|---|
1500 kcal | 2000 kcal | 2500 kcal | 3000 kcal |
240gr | 280gr | 310gr | 350gr |
(orez basmati, lapte, zahăr brut, scorțișoară / mango / fructe de pădure)
Gramaj/Kcal | |||
---|---|---|---|
1500 kcal | 2000 kcal | 2500 kcal | 3000 kcal |
170gr | 220gr | 280gr | 340gr |
(pulpe de pui, boia / bulgur / morcov, țelină, ardei, dovlecei, mazăre, roșii, ceapă, sare, piper / broccoli, ulei extravirgin de măsline)
Gramaj/Kcal | |||
---|---|---|---|
1500 kcal | 2000 kcal | 2500 kcal | 3000 kcal |
250gr | 290gr | 330gr | 380gr |
(telemea de vacă, ulei extravirgin de măsline, oregano / migdale fulgi / ardei gras, morcov, apio)
Gramaj/Kcal | |||
---|---|---|---|
1500 kcal | 2000 kcal | 2500 kcal | 3000 kcal |
130gr | 160gr | 200gr | 250gr |
(somon, șalău, ceapă, morcov, cartofi, ouă / iaut grecesc, sfeclă roșie, salată amestec, gulie, sare)
Gramaj/Kcal | |||
---|---|---|---|
1500 kcal | 2000 kcal | 2500 kcal | 3000 kcal |
220gr | 270gr | 320gr | 370gr |
(ouă, dovlecei, cașcaval, chives / roșii cherry / pâine integrală / telemea de capră, ulei extravirgin de măsline, cimbru, sare)
Gramaj/Kcal | |||
---|---|---|---|
1500 kcal | 2000 kcal | 2500 kcal | 3000 kcal |
260gr | 340gr | 410gr | 480gr |
(faină, unt 82% ouă, praf de copt, zahăr brut, iaurt grecesc, mere, griș integral, scorțișoară / smântână, sare)
Gramaj/Kcal | |||
---|---|---|---|
1500 kcal | 2000 kcal | 2500 kcal | 3000 kcal |
100gr | 130gr | 170gr | 200gr |
(conopidă, ulei de măsline extravirgin, semințe de dovleac / linte verde, baby morcov, ceapă, usturoi, apio, cimbru, roșii, sare, piper)
Gramaj/Kcal | |||
---|---|---|---|
1500 kcal | 2000 kcal | 2500 kcal | 3000 kcal |
240gr | 290gr | 340 gr | 390gr |
(antricot de vită, ulei extravirgin de măsline, vin roșu, cimbru, rozmarin, foi de dafin, morcov, ceapă, țelina, sare, piper / ardei copt, năut, pastă de susan.
Gramaj/Kcal | |||
---|---|---|---|
1500 kcal | 2000 kcal | 2500 kcal | 3000 kcal |
170gr | 220gr | 280gr | 340gr |
(pulpă de pui, morcov, țelină, ceapă, usturoi, conopidă, broccoli, ciuperci, roșii, pătrunjel, sare , piper / mămăligă cu tărâțe de ovăz, măsline negre)
Gramaj/Kcal | |||
---|---|---|---|
1500 kcal | 2000 kcal | 2500 kcal | 3000 kcal |
190gr | 260gr | 290gr | 350gr |
(unt de arahide, ciocolată neagră, fulgi ovăz, fulgi hrișcă / iaurt grecesc cu semințe de susan / ananas, portocale, kiwi)
Gramaj/Kcal | |||
---|---|---|---|
1500 kcal | 2000 kcal | 2500 kcal | 3000 kcal |
220gr | 280gr | 350gr | 410gr |
(penne integrale, pulpă de vită, morcov, ceapă, țelină, usturoi, cimbru, rozmarin, roșii, sare, piper / broccoli, conopidă, unt)
Gramaj/Kcal | |||
---|---|---|---|
1500 kcal | 2000 kcal | 2500 kcal | 3000 kcal |
220gr | 270gr | 310gr | 360gr |
(pulpă de porc, ceapă, țelină, morcov, usturoi, foi de dafin, sare, cimbru, rozmarin / quinoa / muștar dijon)
Gramaj/Kcal | |||
---|---|---|---|
1500 kcal | 2000 kcal | 2500 kcal | 3000 kcal |
280gr | 300gr | 320gr | 350gr |
(făină, ulei extravirgin de măsline, roșii, stafide, esență rom, zahăr brut, sare / zmeură)
Gramaj/Kcal | |||
---|---|---|---|
1500 kcal | 2000 kcal | 2500 kcal | 3000 kcal |
160gr | 210gr | 260gr | 320gr |
(ardei gras, ceapă, usturoi, morcov, țelină, roșii, dovlecei / cartofi dulci, ulei extravirgin, cimbru, sare, piper)
Gramaj/Kcal | |||
---|---|---|---|
1500 kcal | 2000 kcal | 2500 kcal | 3000 kcal |
260gr | 350gr | 440gr | 540gr |