Meniu: VeganBox

Meniu saptamana 14 Octombrie - 20 Octombrie

Meniul poate suferi modificari!

luni

Amestec de fulgi de ovăz și semințe de dovleac cu fructe deshidratate, lapte de soia cu afine

(lapte de soia, semințe de chia, afine congelate, fulgi de ovăz, semințe dovleac, stafide, fructe deshidratate)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
160gr 240gr 330gr 410gr

Salată cu tofu, roșii cherry și dovlecei la grill

(tofu , dovlecei, roșii cherry, usturoi pudră, sare, piper, ulei de măsline extravirgin)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
150gr 220gr 250gr 280gr

Piure de mazăre cu sparanghel verde si soia

(mazăre, ulei de masline extravirgin, sparanghel, cuburi de soia, sare, piper )

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
200gr 300gr 400gr 500gr

Supă cremă de roșii cu busuioc proaspăt și amaranth

(roșii decojite, ceapă, usturoi, ulei turte, busuioc, amaranth, sare, piper)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
110gr 160gr 210gr 260gr

Mancare de linte neagra de Beluga si salata de sfecla rosie

(linte neagră, mazăre, baby morcovi, sare, piper, mentă uscată, sfeclă murată, ierburi aromate)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal

marti

Spread de linte roșie cu roșii deshidratate și busuioc,semințe de floarea soarelui, ardei multicolor și pâine integrală

(linte roșie, roșii uscate, năut, pastă susan, ardei copt, lămâie, semințe de floarea soarelui, sare, piper, ulei de măsline extravirgin, pâine integrală)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
210gr 270gr 330gr 390gr

Salată de spanac cu struguri, tofu cu pesto verde, semințe de dovleac, dressing de portocale

(baby spanac, struguri, tofu, ulei de măsline extravirgin, busuioc, portocale, lămâie, semințe dovleac)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
180gr 230gr 290gr 340gr

Orez basmati cu amestec de ardei gras și fasole roșie

(orez basmati, ardei gras, cimbru, pătrunjel, tarhon, usturoi pudră, sare, piper, ulei masline extravirgin, fasole rosie)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
120gr 140gr 160gr 190gr

Griș integral spelta cu lapte de cocos, scorțișoară, ananas și rodie

(griș integral, lapte cocos, zahăr brut, ananas, rodie, scorțișoară)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
170gr 230gr 300gr 360gr

Ghiveci cu legume și quinoa, conopidă la abur cu fulgi de migdale prăjite

(quinoa, ceapă, morcovi, țelină, ulei de măsline extravirgin, sare, piper, pătrunjel, tarhon, conopidă, spanac, busuioc, dovlecei, fulgi migdale, pastă de roșii)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
130gr 200gr 260gr 330gr

miercuri

Zacuscă cu ciuperci și pâine integrală

(ciuperci, ardei gras, vinete, ceapă, boia, ulei de turte, sare, piper, pâine integrală)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
210gr 280gr 390gr 490gr

Cremă de sfeclă roșie

(sfeclă rosie, dovlecel, vinete, ceapă, morcov, smântână vegetală, ulei de turte, sare, piper, oregano, pâine toast integrală, usturoi pudră)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
150gr 230gr 310gr 390gr

Mâncare de ardei copt și bulgur cu legume

(ardei copt, lapte migdale, roșii decojite, ceapă verde, sare, piper, ulei de turte, uturoi pudră / bulgur, pătrunjel, morcovi, mazăre, țelină, oregano)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
100gr 150gr 200gr 210gr

Budincă de ciocolată negră

(cacao, zahăr brut, lapte soia, amidon, ciocolată amăruie, esență rom, cognac, caju)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
240gr 360gr 380gr 450gr

Năut cu legume coapte, salată cu dressing de castraveți

(năut, pastă de roșii, varză de bruxelles, dovlecei, baby morcovi, pătrunjel, busuioc, semințe de floarea soarelui, castraveți murați, mix salată, sare, piper, ulei de măsline extravirgin)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
70gr 110gr 150gr 180gr

joi

Humus cu cartofi dulci, masline verzi si paine integrala

(cartofi dulci, pastă de susan, lămâie, năut, chimion, sare, piper, ulei de măsline extravirgin, măsline verzi, pâine integrală, oregano )

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
290gr 390gr 490gr 590gr

Cremă de cocos cu fructe de pădure, fulgi de hrișcă cu amestec de semințe

(lapte cocos, fructe de pădure, sirop arțar, fulgi de hrișcă, semințe floarea soarelui, dovleac și in)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
140gr 210gr 280gr 350gr

Arpacaș cu legume și ciuperci

ulei extravirgin de măsline, spanac, apracaș, dovlecei, ardei gras, ceapă, pastă de roșii, busuioc, usturoi, cimbru, sare, piper)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
80gr 120gr 170gr 220gr

Supă cremă de broccoli, cu ulei de trufe și crackers integral

(broccoli, conopidă, ceapă, usturoi, dovlecei, ardei, morcovi, baby spanac, ulei de trufe, crackerși integrali, sare, piper)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
240gr 270gr 310gr 350gr

Mâncare de fasole cu roșii și salată de varză

(ceapă, usturoi, morcovi, ardei gras, fasole albă boabe, roșii decojite, ulei turte, varză albă și roșie, oțet de orez)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
100gr 150gr 190gr 200gr

vineri

Cartofi dulci cu roșii uscate și capere, amestec de salată cu castraveți și dressing balsamic

(cartofi dulci, ulei de măsline extravirgin, capere, mărar, mix salată, roșii uscate, oțet balsamic, ulei măsline extravirgin, miere, tarhon, sare, piper, castraveți, semințe susan)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
190gr 240gr 290gr 340gr

Spread de mazăre cu avocado, pâine integrală

(mazăre, baby spanac, avocado, ulei de măsline extravirgin, lămâi, usturoi, sare, piper, pâine integrală, tahini

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
200gr 260gr 380gr 440gr

Spaghette cu sos de roșii și busuioc

(spaghette integrale, ceapă, roșii decojite, dovlecei, usturoi, sare, piper, ulei de turte, busuioc, pătrunjel)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
90gr 140gr 190gr 240gr

Măr copt cu caju, scorțișoară și ghimbir, sos de vanilie

(mere, scorțișoară, pudră de ghimbir, zahăr brut, caju, făină integrală, lapte migdale, esență vanilie)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
180gr 280gr 360gr 450gr

Tofu marinat în soya, baby morcovi cu fasole și fulgi de migdale

(tofu, sos soia, fulgi migdale, baby morcovi, fasole verde,ulei turte, ceapă, sare, piper)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
110gr 160gr 220gr 280gr

sambata

Wrap cu hummus si legume la grill, roșii cherry și măsline

(năut, tahina, usturoi, lămâie, măsline, roșii cherry, lipie integrală, dovlecei, ulei de măsline extravirgin, sare, piper)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
190gr 280gr 380gr 430gr

Moutabal : cremă de vinete cu tahini, rodie, crackersi integral

(vinete, rodie, crackersi integrali, tahini, ceapă verde, chives, sare, ardei copt, chimen)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
240gr 310gr 380gr 450gr

Tocăniță de ciuperci cu lapte de cocos, mămăliguță cu ulei de trufe

(ciuperci champignon, pleurotus, ceapă, ardei gras, apio, usturoi, lapte de cocos, făină integrală, ulei turte / mălai, tărâțe, pătrunjel, ulei de trufe, sare, piper)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
80gr 120gr 170gr 210gr

Chec cu morcovi, compote de vișine

(morcovi, făină, praf de copt, scorțișoară, nucșoară pudră, migdale fulgi, semințe de in, vișine congelate, ulei, sare, zahăr brut)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
180gr 270gr 360gr 450gr

Legume coapte cu hrișcă și salată de sfeclă roșie cu chimen

(sfeclă roșie, chimen, hrișcă, ardei gras, țelină, morcovi, dovlecei, busuioc, sare piper, ulei de turte)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
80gr 120gr 160gr 200gr

duminica

Mix de cereale, migdale și fructe deshidratate, lapte de soia cu chia și sirop de arțar

(fulgi de ovăz, porumb, migdale, tărâțe de psyllium, fructe deshidratate, lapte de soia, chia, sirop arțar)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
210gr 260gr 320gr 370gr

Supă cremă de linte cu semințe de dovleac

(linte roșie, ceapă, usturoi, morcovi, ulei turte, sare, semințe dovleac)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
160gr 240gr 320gr 340gr

Orez Basmati cu quinoa roșie si mix de ciuperci si mix de salată cu dressing bază de mustar

(ciuperci mun, ciuperci champignon, ciuperci pleurotus, ceapă verde,cimbru, quinoa, orez basmati, vin alb, ulei de măsline, mix salata, sare, piper, pătrunjel, mustar)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
100gr 150gr 200gr 250gr

Ardei sautee cu mei și pătrunjel

(ardei gras, ceapă, ulei de turte, pătrunjel, lămâie, mei, sare, piper)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
230gr 300gr 380gr 450gr

Chiftele de legume în sos de roșii, fasole galbenă scăzută

(chiftele de legume, alune de pădure, roșii decojite, ceapă, usturoi, busuioc, ulei turte / fasole galbenă, morcovi, apio, pătrunjel, sare, piper)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
80gr 120gr 160gr 200gr


GRUPE DE ALERGENI

Conform Directivei 2000/13/CE A PARLAMENTULUI EUROPEAN SI A CONSILIULUI DIN 20 Martie 2000 alergenii din alimente se pot incadra in urmatoarele grupe:

1. Cereale care contin gluten (grau, secara, orz, ovaz, grau spelt, grau mare sau hibrizi ai acestora) si produse derivate; 2. Crustacee si produse derivate; 3. Oua si produse derivate; 4. Peste si produse derivate; 5. Arahide si produse derivate; 6. Soia si produse derivate; 7. Lapte si produse derivate (inclusiv lactoza); 8. Fructe cu coaja, adica migdale (Amydalus communis L.), alune de padure (Corylus avellana), nuci (Iuglas regia), anacarde (Anacardium occidentale), nuci Pecan [Caraya illinoiesis (Wangenh.) K. Koch)], nuci de Brazilia (Bertholletia excelsa), fistic (Pistacia vera), nuci de Macadamia si nuci de Queesland (Macadamia ternifolia) si produse derivate; 9. Telina si produse derivate; 10. Mustar si produse derivate; 11. Seminte de susan si produse derivate; 12. Dioxid de sulf si sulfiti in concentratii de peste 10 mg/kg sau 10 mg/litru; 13. Lupin si produse derivate; 14. Moluste si produse derivate.
Produsele noastre contin acesti alergeni sau urme de alergeni. In cazul in care suferiti de o alergie, va rugam sa solicitati informatii suplimentare inainte de efectuarea comenzii online.