Meniu: OptimBox

Meniu saptamana 14 Octombrie - 20 Octombrie

Meniul poate suferi modificari!

luni

Amestec de fulgi de ovăz și semințe de dovleac cu fructe deshidratate, iaurt cu afine

(iaurt grecesc, afine congelate, fulgi de ovăz, semințe dovleac, stafide, fructe deshidratate)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
170gr 250gr 330gr 420gr

Budincă de paste de orez cu brânzeturi, ardei copți și semințe de susan

(paste din orez, telemea de oaie, capră, vacă, smântână, ouă, ceapă verde, mărar, sare, piper / ardei copți, semințe susan)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
90gr 110gr 140gr 160gr

Piure de mazăre cu sparanghel verde si soia

(mazăre, unt, sparanghel, cuburi de soia, sare, piper )

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
200gr 300gr 400gr 500gr

Supă cremă de roșii cu busuioc proaspăt și amaranth

(roșii decojite, ceapă, usturoi, ulei turte, busuioc, amaranth, sare, piper)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
110gr 160gr 210gr 260gr

File de ton rosu cu sos de mustar si mancare de linte negra de Beluga

(file ton rosu, sare, piper, ulei de măsline extravirgin, pesmet panko, sumac, cimbru, unt, muștar, lămâie, linte neagră, mazăre, baby morcovi, mini cebolla murate, susan negru )

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal

marti

Spread de linte roșie cu roșii deshidratate și busuioc,semințe de floarea soarelui, ardei multicolor și pâine integrală

(linte roșie, roșii uscate, năut, pastă susan, ardei copt, lămâie, semințe de floarea soarelui, sare, piper, ulei de măsline extravirgin, pâine integrală)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
180gr 250gr 330gr 400gr

Salată de spanac cu struguri, mozzarella cu pesto verde, semințe de dovleac, dressing de portocale)

(baby spanac, struguri, mozzarella, ulei de măsline extravirgin, busuioc, portocale, lămâie, semințe dovleac)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
180gr 230gr 290gr 340gr

Orez basmati cu amestec de ardei gras și fasole roșie

(orez basmati, ardei gras, cimbru, pătrunjel, tarhon, usturoi pudră, sare, piper, ulei masline extravirgin, fasole rosie)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
120gr 140gr 160gr 190gr

Griș integral spelta cu lapte, scorțișoară, ananas și rodie

(griș integral, lapte vacă , zahăr brut, mascarpone, friscă bătută, ananas, rodie, scorțișoară)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
170gr 230gr 300gr 360gr

Carne de curcan la cuptor în sos de legume cu tarhon, conopidă la cuptor, fulgi de migdale prăjite

( Carne de curcan( piept si pulpa), ceapă, morcovi, țelină, ulei de măsline extravirgin, sare, piper, pătrunjel, tarhon, conopidă, spanac, busuioc, dovlecei, fulgi migdale)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
130gr 200gr 260gr 330gr

miercuri

Omletă cu trufe și gorgonzola, pâine integrală și roșii cherry

(ouă, ardei gras, brînză cu mucegai, cascaval, chives, ulei cu aromă de trufe, paine integrală, roșii cherry, pătrunjel, sare, piper)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
210gr 290gr 370gr 410gr

Cremă de sfeclă roșie, brânză de capră

(sfeclă roșie, dovlecel, vinete, ceapă, morcov, unt, smântână lichidă, ulei de turte, sare, piper, oregano, telemea de capră, pâine toast integrală, usturoi pudră)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
170gr 240gr 330gr 390gr

Mâncare de ardei copt cu smântână, bulgur cu legume

(ardei copt, smântână lichidă, roșii decojite, ceapă verde, ardei gras, sare, piper, ulei de turte, uturoi pudră / bulgur, pătrunjel, morcovi, mazăre, țelină, oregano)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
110gr 170gr 220gr 230gr

Budincă de ciocolată negră

(cacao, zahăr brut, lapte soia, amidon, ciocolată amăruie, unt, esență rom, cognac, caju)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
240gr 360gr 380gr 450gr

File dorada în sos de verdețuri și legume coapte

(file dorada , muștar dijon, pătrunjel, busuioc, parmezan, semințe de floarea soarelui, ulei de măsline extravirgin, varză de bruxelles, dovlecei, baby morcovi, unt, oregano, sare, piper, lămâie)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
70gr 110gr 150gr 180gr

joi

Ouă de prepeliță cu feta, roșii cherry și măsline, pâine integrală

(ouă de prepeliță, măsline, roșii cherry, pâine integrală, feta, ulei de măsline extravirgin, oregano, cimbru)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
220gr 310gr 370gr 400gr

Sana cu fructe de pădure, fulgi de hrișcă cu amestec de semințe

(sana, fructe de pădure, sirop arțar, fulgi de hrișcă, semințe floarea soarelui, dovleac și in)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
160gr 210gr 260gr 300gr

Piept de pui la cuptor, arpacaș cu legume

(piept de pui, spanac, ulei extravirgin de măsline, apracaș, dovlecei, ardei gras, ceapă, pastă de roșii, usturoi, cimbru / iaurt, oregano, mărar, sare, piper)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
60gr 100gr 130gr 170gr

Supă cremă de broccoli, cu ulei de trufe și crackers integral

(broccoli, conopidă, ceapă, usturoi, dovlecei, ardei, morcovi, baby spanac, ulei de trufe, crackerși integrali, sare, piper)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
240gr 280gr 380gr 420gr

Mâncare de fasole cu roșii și salată de varză

(ceapă, usturoi, morcovi, ardei gras, fasole albă boabe, roșii decojite, ulei turte, varză albă și roșie, oțet de orez)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
100gr 150gr 190gr 200gr

vineri

Quiche cu emmenthaler și spanac, amestec de salată cu castraveți și dressing balsamic

(spanac, emmenthaler, coji tartă, smântână 32%, ouă, broccoli,mix salată, oțet balsamic, ulei măsline extravirgin, miere, tarhon, sare, piper, castraveți, semințe susan)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
190gr 240gr 290gr 340gr

Spread de mazăre cu avocado, pâine integrală

(mazăre, baby spanac, avocado, ulei de măsline extravirgin, lămâi, usturoi, sare, piper, pâine integrală, tahini

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
160gr 190gr 220gr 260gr

Spaghette cu sos de roșii, busuioc și mozzarella cu parmezan

(spaghette integrale, ceapă, roșii decojite, dovlecei, usturoi, sare, piper, ulei de turte, busuioc, mozzarella, parmezan,pătrunjel)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
90gr 140gr 190gr 240gr

Măr copt cu caju, scorțișoară și ghimbir, sos de vanilie

(mere, scorțișoară, pudră de ghimbir, zahăr brut, caju, făină integrală, lapte migdale, esență vanilie)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
180gr 280gr 380gr 470gr

Plăcintă de pește cu sos de capere, baby morcovi cu fasole verde în unt

(capere, baby morcovi, fasole verde, unt, file de cod, somon, șalău, doradă, ceapă, pătrunjel, morcovi, cartofi, mărar, sare, piper / iaurt grecesc, castrveți murați, lămâie)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
110gr 160gr 220gr 280gr

sambata

Ouă fierte, salsa de fasole roșie, porumb si roșii cherry, pâine integrală

(ouă fierte, fasole roșie, porumb, roșii cherry, ulei măsline, sare, piper, roșii cuburi, pâine integrală)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
200gr 280gr 300gr 330gr

Moutabal : cremă de vinete cu tahini, rodie, crackersi integral

(vinete, rodie, crackersi integrali, tahini, ceapă verde, chives, sare, ardei copt, chimen)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
170gr 250gr 340gr 420gr

Tocăniță de ciuperci cu lapte de cocos, mămăliguță cu ulei de trufe

(ciuperci champignon, pleurotus, ceapă, ardei gras, apio, usturoi, lapte de cocos, făină integrală, ulei turte / mălai, tărâțe, pătrunjel, ulei de trufe, sare, piper)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
80gr 120gr 170gr 210gr

Chec cu morcovi, compote de vișine

(morcovi, făină, praf de copt, scorțișoară, nucșoară pudră, migdale fulgi, semințe de in, vișine congelate, ulei, sare, zahăr brut)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
180gr 270gr 360gr 450gr

Pulpă de porc cu plante aromatice, legume amestec cu hrișcă

(pulpă de porc, cimbru, rozmarin, vin roșu, usturoi, hrișcă, ardei gras, țelină, morcovi, dovlecei, busuioc, sare piper, ulei de turte)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
80gr 120gr 160gr 200gr

duminica

Mix de cereale, migdale și fructe deshidratate cu ciocolată, lapte covăsit cu sirop de arțar

(fulgi de ovăz, porumb, migdale, tărâțe de psyllium, fructe deshidratate, lapte covăsit, ciocolată neagră, sirop arțar)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
160gr 240gr 320gr 340gr

Supă cremă de linte cu semințe de dovleac

(linte roșie, ceapă, usturoi, morcovi, ulei turte, sare, semințe dovleac)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
160gr 240gr 310gr 330gr

Orez Basmati cu quinoa roșie si mix de ciuperci si mix de salată cu dressing bază de iaurt

(ciuperci mun, ciuperci champignon, ciuperci pleurotus, ceapă verde,cimbru, quinoa, orez basmati, unt, vin alb, ulei de măsline, mix salata, sare, piper, pătrunjel, iaurt)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
100gr 150gr 200gr 250gr

Tartă cu ganache de ciocolată

(coajă tartă, ciocolată, smântână de gătit, zahăr brut, extract vanilie, coajă de portocală, merișoare deshidratate, fulgi cocos, sare)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
230gr 300gr 380gr 450gr

Pulpe de pui în sos de roșii cu busuioc, fasole galbenă scăzută

(pulpe de pui, roșii decojite, ceapă, usturoi, busuioc, ulei turte / fasole galbenă, morcovi, apio, pătrunjel, sare, piper)

Gramaj/Kcal
1000 kcal 1500 kcal 2000 kcal 2500 kcal
50gr 50gr 100gr 100gr


GRUPE DE ALERGENI

Conform Directivei 2000/13/CE A PARLAMENTULUI EUROPEAN SI A CONSILIULUI DIN 20 Martie 2000 alergenii din alimente se pot incadra in urmatoarele grupe:

1. Cereale care contin gluten (grau, secara, orz, ovaz, grau spelt, grau mare sau hibrizi ai acestora) si produse derivate; 2. Crustacee si produse derivate; 3. Oua si produse derivate; 4. Peste si produse derivate; 5. Arahide si produse derivate; 6. Soia si produse derivate; 7. Lapte si produse derivate (inclusiv lactoza); 8. Fructe cu coaja, adica migdale (Amydalus communis L.), alune de padure (Corylus avellana), nuci (Iuglas regia), anacarde (Anacardium occidentale), nuci Pecan [Caraya illinoiesis (Wangenh.) K. Koch)], nuci de Brazilia (Bertholletia excelsa), fistic (Pistacia vera), nuci de Macadamia si nuci de Queesland (Macadamia ternifolia) si produse derivate; 9. Telina si produse derivate; 10. Mustar si produse derivate; 11. Seminte de susan si produse derivate; 12. Dioxid de sulf si sulfiti in concentratii de peste 10 mg/kg sau 10 mg/litru; 13. Lupin si produse derivate; 14. Moluste si produse derivate.
Produsele noastre contin acesti alergeni sau urme de alergeni. In cazul in care suferiti de o alergie, va rugam sa solicitati informatii suplimentare inainte de efectuarea comenzii online.